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Wieder weiße Zähne bekommen ist der Wunsch von vielen Menschen. Sie verleihen jedem Lächeln etwas Angenehmes. Doch gerade bei Rauchern, Kaffeetrinkern oder Freunden von schwarzem Tee sind Verfärbungen nicht zu vermeiden.
Verfärbte Zähne oder gelbe Zähne sind ein Ärgernis, die das eigene Wohlbefinden einschränken. Nicht nur ein diesbezüglicher Konsum von Tabakwaren und Getränken muss dafür verantwortlich gemacht werden, auch andere Lebensmittel, die Einnahme von Medikamenten oder der Altersprozess können dafür sorgen. Viele Menschen sind davon betroffen, weswegen auch vielfach auf als Heilsbringer beworbene Mittel zurückgegriffen wird.
Doch da sollten Sie Vorsicht walten lassen. Eine große Anzahl an Herstellern von Zahnpasten verspricht beispielsweise, dass sich bei Benutzung ihres Produkts in kürzester Zeit sichtbare Erfolge einstellen. In den meisten Fällen tritt überhaupt kein Effekt ein. Selbst bei qualitativ hochwertigen Produkten sind die Ergebnisse mäßig. Starke Verfärbungen können Sie auf diese Weise nicht bekämpfen. Ähnliches ist hinsichtlich Bleachingartikeln festzustellen, welche Sie in jedem Drogeriemarkt kaufen können. Nur wenige Artikel halten das, was sie versprechen. Man gibt dafür zum Teil viel Geld aus und ist auch nach mehrmaliger Verwendung enttäuscht.
Weiße zähne bekommen durch den Zahnarzt
Auch Zahnärzte versprechen Ihnen mit zwei verschiedenen Behandlungsmethoden weiße Zähne, mit einer professionellen Zahnreinigung sowie einem Bleaching. Für beide Varianten müssen Sie mehr Geld zahlen als für oben stehende Methoden. Doch die Mehrausgaben lohnen sich. Danach haben Sie tatsächlich keine Verfärbungen mehr. Bei der professionellen Zahnreinigung ist das sogar nur einer von zwei Effekten. Hauptsächlich wird dieser zur Vorsorge durchgeführt.
Bei der etwa einstündigen Behandlung werden sämtliche Beläge entfernt und die Zähne mit einem Schutzgel versiegelt. Durch das Schleifen sämtlicher Zahnoberflächen können Sie wieder weiße zähne bekommen. Sollten sich Ihre Zähne aufgrund des Alters oder wegen Medikamenten von innen verfärbt haben, ist dagegen das Bleaching die empfehlenswerte Methode.
Im Gegensatz zu Bleachingmitteln aus der Drogerie, bei der Sie das Aufhellungsgel nur auf die Zähne auftragen, fertigt Ihnen ein Zahnarzt per Abdruck eine Schiene an. Diese nehmen Sie dann mit nach Hause, streichen täglich das Gel hinein und tragen die Schiene einige Stunden. Nach mehrmaligen Wiederholungen können Sie sich über eine sichtbare Wirkung freuen.
Was kann ich selbst tun um weiße Zähne zu bekommen?
Folgende Möglichkeiten können Sie zu Hause mal ausprobieren.
Ölziehen
Ölziehen ist der Begriff für das Waschen des Mundes mit Öl, um Schmutz, Bakterien und Ablagerungen zu entfernen. Es ist kein Ersatz für regelmäßiges Zähneputzen oder Zahnseide, aber einige Studien deuten darauf hin, dass das Waschen des Mundes mit bestimmten Ölen helfen kann, die Zähne aufzuhellen.
Die American Dental Association (ADA) betrachtet das Ölziehen als unkonventionelle Zahnmedizin und erklärt: „Es gibt keine zuverlässigen wissenschaftlichen Studien, die zeigen, dass Ölziehen Karies reduziert, Zähne weiß macht oder die Gesundheit und das Wohlbefinden der Zähne verbessert“.
Aber sind wir mal ehrlich. Die müssen das sagen, alles andere ist schlecht fürs Geschäft.
In Asien wir das Ölziehen schon seit langer Zeit praktiziert. Also kann es doch so schlecht nicht sein. Ausprobieren, kann hier nun wirklich nicht schaden.
Um diese Methode auszuprobieren, spülen Sie den Mund nach dem Putzen eine Minute lang mit Öl ab und spucken Sie ihn dann aus.
Zu den Ölen, die für das Ölziehen geeignet sind, gehören:
- Kokosöl
- Sonnenblumenöl
- Sesamöl
Zähne putzen mit Backpulver
Backpulver kann Flecken auf der Zahnoberfläche sanft wegpolieren. Einige Leute befürchten, dass Backpulver zu hart ist und Schmelz wegschleifen kann, aber die Forschung von 2017 fand heraus, dass es ein sicherer Weg ist, Flecken zu entfernen. Solange diese Oberflächlich und nicht zu extrem sind. Was eine gute Alternative zu teuren Produkten sein kann.
Backpulver kann auch zur Bekämpfung von Bakterien beitragen, was darauf hindeutet, dass es in der Lage sein könnte, Plaque zu reduzieren und Karies zu verhindern.
Weiße Zähnen bekommen mit Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid ist ein mildes Bleichmittel, das helfen kann, verfärbte Zähne aufzuhellen. Für eine optimale Aufhellung kann eine Person versuchen, 1-2 Minuten lang zweimal täglich für eine Woche mit einer Mischung aus Natron und Wasserstoffperoxid zu bürsten. Sie sollten dies aber nur gelegentlich tun.
Wasserstoffperoxid kann die Zahnempfindlichkeit erhöhen, daher ist es nicht für den langfristigen Gebrauch oder für Menschen mit bereits empfindlichen Zähnen geeignet.
Zahn Aufhellung mit Früchten
Papain und Bromelain, die Enzyme, die in Papayas bzw. Ananas vorkommen, können beide helfen, die Zähne aufzuhellen.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab erste Hinweise darauf, dass Lösungen, die diese Inhaltsstoffe enthalten, eine Aufhellungswirkung haben könnten. Die Autoren der Studie weißen jedoch auch darauf hin, dass mehr Forschung notwendig ist, um festzustellen, ob diese Enzyme wirksam sind oder nicht.
Das wichtigste: Aufrechterhaltung der Mundhygiene
Die Aufrechterhaltung einer ausgezeichneten Mundhygiene ist das Wichtigste, was eine Person tun kann, um die Vergilbung der Zähne zu reduzieren.
Regelmäßiges Bürsten und Zahnseide schützen den Schmelz, verhindern Zahnfleischschwund und entfernen Flecken.
Eine gute Mundhygiene beinhaltet:
Mindestens zweimal täglich die Zähne putzen. Auch um das Zahnfleisch und den Rücken der Zähne herum müssen Sie gründlich reinigen.
Mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen. Fluorid kann Karies bekämpfen und sogar umkehren. Obwohl einige Menschen gegen die Verwendung von Fluorid sind, glauben Zahnärzte, dass Fluorid sicher und vorteilhaft für die Zähne ist.
Nutzen Sie Zahnseide zur Entfernung von Plaque zwischen den Zähnen.
Weiße Zähne bekommen Fazit
Sehr gute Zahnpasten und Bleachingprodukte aus dem Drogeriemarkt können Sie durchaus verwenden, da Sie gewisse Resultate zeigen. Herkömmliche Artikel lösen dagegen die teils vollmundigen Versprechungen nicht ein. Stattdessen sollten Sie lieber mehr Geld ausgeben und eine Behandlung beim Zahnarzt vorziehen.
Sind die Verfärbungen nur an der Oberfläche, genügt eine professionelle Zahnreinigung. Bei dieser haben Sie zugleich den Vorteil, dass Sie Vorsorge gegen Karies und andere Krankheiten betreiben. Sitzen die Verfärbungen unterhalb der Oberfläche, empfiehlt sich ein Bleaching. Nach mehrmaliger Benutzung von individuell angefertigter Schiene sowie Aufhellungsgel sehen Sie eine deutliche Verbesserung.
Und wenn Sie Raucher sind. Dann hören Sie mit dem Rauchen auf. Nicht nur Ihre Zähnen werden es Ihnen Danken, auch Ihre Gesundheit.