Vitamin D Mangel Test - Ergebnisse und mögliche Risiken

Inhaltsverzeichnis

Was ist Vitamin D?

Vitamin D ist ein Nährstoff, der für gesunde Knochen und Zähne unerlässlich ist. Es gibt zwei Formen von Vitamin D, die für deine Ernährung wichtig sind: Vitamin D 2 und Vitamin D 3. Vitamin D 2 stammt hauptsächlich aus angereicherten Lebensmitteln wie Frühstücks Cerealien, Milch und anderen Milchprodukten. Vitamin D 3 wird von deinem eigenen Körper hergestellt, wenn du dem Sonnenlicht ausgesetzt bist. Es kommt auch in einigen Lebensmitteln vor, darunter Eier und fette Fische wie Lachs, Thunfisch und Makrelen.

Was ist ein Vitamin D Mangel Test?

In deinem Blutkreislauf werden Vitamin D 2 und Vitamin D 3 in eine Form von Vitamin D umgewandelt, die 25 Hydroxyvitamin D genannt wird, auch bekannt als 25(OH)D. Ein Vitamin D Test misst den Gehalt von 25(OH)D in deinem Blut. Ein anormaler Gehalt an Vitamin D kann auf Knochen Erkrankungen, Ernährungsprobleme, Organschäden oder andere medizinische Probleme hinweisen.

Andere Namen: 25-Hydroxyvitamin D, 25(OH)D

Vitamin D Mangel Test feststellen

Ein Vitamin D Mangel Test wird verwendet, um nach Knochenerkrankungen zu suchen oder diese zu beobachten. Es wird auch manchmal verwendet, um deinen Vitamin D Spiegel mit chronischen Krankheiten wie Asthma, Psoriasis und bestimmten Autoimmunerkrankungen zu checken.

Warum brauchst du einen Vitamin D Mangel Test?

Möglicherweise hat dein Arzt einen Vitamin D Mangel Test angeordnet, wenn du Symptome einer Mangelerscheinung aufweist. Zu diesen Symptomen gehören:

Knochenschwäche
Knochenweichheit
Knochenmissbildung (bei Kindern)
Frakturen/Brüche

Der Test kann bestellt werden, wenn du ein höheres Risiko für einen Vitamin D Mangel hast. Zu den Risikofaktoren gehören:

Osteoporose oder andere Erkrankungen der Knochen
Vorangegangene Magenbypass Operationen
Alter, Vitamin D Mangel ist bei Senioren häufiger
Fettleibigkeit
Fehlende Sonneneinstrahlung
Dunklen Teint haben
Schwierigkeiten bei der Aufnahme von Fett in deiner Ernährung

Darüber hinaus kann dein Baby, das du stillst, ein höheres Risiko haben, wenn es keine Vitamin D Präparate einnehmen.

Was während deines Vitamin D Mangel Test passiert

Ein Vitamin D Mangel Test ist ein Bluttest. Während einer Blutuntersuchung entnimmt der Arzt eine Blutprobe aus einer Armvene. Nach dem Einsetzen der Nadel wird eine kleine Menge Blut in einem Reagenzglas oder einer Ampulle gesammelt. Du kannst einen kleinen Stich spüren, wenn die Nadel ein- oder ausgeführt wird. Dies dauert in der Regel weniger als 5 Minuten.

Was musst du tun, um dich auf den Vitamin D Mangel Test vorzubereiten?

Du benötigst du keine spezielle Vorbereitung.

Gibt es Risiken bei deinem Vitamin D Mangel Test?

Das Risiko einer Blutuntersuchung ist sehr gering. Du kannst leichte Schmerzen oder blaue Flecken an der Stelle haben, an der die Nadel eingesetzt wurde, aber die meisten Symptome verschwinden wieder schnell.

Was deine Ergebnisse bedeuten

Wenn deine Testergebnisse einen Mangel an Vitamin D aufzeigen, kann das bedeuten, dass dies die Ursachen sind:

Du hast unzureichende Sonneneinstrahlung erhalten
Nicht genügend Vitamin D in deiner Ernährung
Schwierigkeiten, Vitamin D über deine Nahrung aufzunehmen

Ein schwaches Ergebnis kann auch bedeuten, dass dein Körper Probleme mit dem Vitamin hat, es nicht so funktioniert, wie es sollte und kann auf eine Nieren- oder Lebererkrankung hinweisen.

Wenn deine Ergebnisse aufzeigen, dass du einen Überschuss an (zu viel) Vitamin D hast, ist es sehr wahrscheinlich, dass du zu viele Vitamin Tabletten oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Zu viel Vitamin D kann zu Schäden an Organen und Blutgefäßen führen.

Um zu erfahren, was deine Ergebnisse bedeuten, sprich mit deinem Arzt.

Informiere deinen Arzt über Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die du einnimmst, da sie deine Testergebnisse verfälschen könnten.

Welche Funktion hat Vitamin D?

Eine der wichtigsten Aufgaben von Vitamin D ist es, dein Immunsystem zu stärken, damit du krankheitsverursachende Viren und Bakterien abwehren kannst. Es interagiert direkt mit deinen Zellen, die für die Bekämpfung deiner Infektion verantwortlich sind. Wenn du häufig krank wirst, insbesondere bei Erkältungen oder Grippe, kann ein niedriger Vitamin D Spiegel dazu beitragen. Mehrere große Beobachtungsstudien haben einen Zusammenhang zwischen einem Mangel und Infektionen der Atemwege wie Erkältungen, Bronchitis und Lungenentzündung gezeigt. Eine Reihe von Studien haben ergeben, dass die Einnahme von Vitamin D Präparaten in einer Dosierung von bis zu 4.000 IE täglich das Risiko für Infektionen deiner Atemwege verringern kann.In einer Studie bei Patienten mit chronischer Lungenerkrankung COPD zeigten nur Patienten mit schwerem Vitamin D Mangel nach 1-jähriger Einnahme einer hochdosierten Nahrungsergänzung einen signifikanten Nutzen.

Zusammengefasst

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei deiner Immunfunktion. Eines der häufigsten Mangelsymptome ist ein erhöhtes Risiko für Krankheiten oder Infektionen. Wenn bei dir durch einen Test, den dein Arzt verordnen kann, festgestellt wird, dass du einen Vitamin D Mangel hast, dann kannst du zusammen mit deinem Arzt versuchen, die Ursache herauszufinden. Er wird die beste Behandlung gegen den Vitamin D Mangel schon finden.