Trockener Mund – Was du darüber wissen solltest

Woran liegt es, dass dein Mund ausgetrocknet ist?

Trockener Mund ist eine Kondition, die mit unzureichendem Speichel verbunden ist. Der medizinische Begriff für trockenen Mund ist Xerostomie. Du has gelegentlich einen trockenen Mund, besonders wenn du nervös, verärgert oder unter Stress stehst.

Was ist trockener Mund?

Trockener Mund ist kein üblicher Faktor des Alterungsprozesses. Wenn du die ganze oder die meiste Zeit einen trockenen Mund hast, kann es unangenehm sein und zu schweren gesundheitlichen Problemen führen. Wenn du denkst, dass du einen trockenen Mund hast, gehe zu deinem Zahnarzt oder Hausarzt. Es gibt Dinge, die du tun kannst, um selbst Abhilfe zu schaffen.

Ein trockener Mund ist mehr als unangenehm

• Kann ein Zeichen für bestimmte Krankheiten oder Leiden sein, wie z.B. das Sjogren Syndrom
• Schwierigkeiten beim Schmecken, Kauen, Schlucken und Sprechen
• Erhöht Karies und andere Mundinfektionen
• Durch bestimmte Medikamente oder medizinische Behandlungen verursacht

Speichel ist mehr als nur dafür da, deinen Mund feucht zu halten:

• Speichel unterstützt deine Verdauung von Nahrungsmitteln
• Schützt deine Zähne vor Karies
• Beugt Infektionen vor, indem es Bakterien und Pilze in deinem Mund kontrolliert
• Ermöglicht dir zu kauen und zu schlucken

Symptome von trockenem Mund

• Klebriges, trockenes Gefühl im Mund
• Schwierigkeiten beim Kauen, Schlucken, Schmecken oder Sprechen
• Brennendes Gefühl im Mund
• Trockenheitsgefühl im Hals
• Spröde Lippen
• Trockene, raue Zunge
• Mundgeschwüre
• Mundinfektionen

Wodurch wird trockener Mund verursacht?

Du bekommst einen trockenen mund, wenn die Drüsen in deinem Mund, die Speichel produzieren, nicht richtig funktionieren. Aus diesem Grund gibt es möglicherweise nicht genügend Speichel, um deinen Mund feucht zu halten. Es gibt mehrere Gründe, warum deine Speicheldrüsen nicht richtig arbeiten.

Krankheitsbild

Das Sjogren-Syndrom ist eine der Hauptursachen für Mundtrockenheit.

Andere Beschwerden können auch zu Mundtrockenheit führen oder deine Speicheldrüsen beeinträchtigen. Du kannst auch einen trockenen Mund haben, auch wenn deine Speicheldrüsen einwanfrei funktionieren. Wenn du an bestimmten Krankheiten leidest, wie z.B. Parkinson, oder einen Schlaganfall hattest, könntest du möglicherweise keine Feuchtigkeit in deinem Mund spüren und denken, dass dein Mund trocken ist, obwohl er es nicht ist.

Nebenwirkungen einiger Medikamente

Mehr als 400 verschiedene Arzneimittel können dazu führen, dass deine Speicheldrüsen weniger Speichel produzieren. Du solltest jedoch nicht aufhören, sie zu nehmen, ohne deinen Arzt um Rat zu fragen. Deine Dosis wurde möglicherweise angepasst, um vor austrocknenden Nebenwirkungen zu schützen. Das Medikament, das du einnimmst, wurde möglicherweise ausgewählt, weil es weniger wahrscheinlich Trockenheit verursacht. Zu den Medikamenten, die Trockenheit verursachen können, gehören:

• Antihistaminika
• Diuretika
• Einige Medikamente gegen Durchfallerkrankungen
• Einige antipsychotische Medikamente
• Beruhigungsmittel
• Einige Blutdruckmedikamente
• Antidepressiva

Strahlentherapie

Deine Speicheldrüsen können beschädigt werden, wenn du durch eine Krebsbehandlung Strahlung ausgesetzt wirst.

Chemotherapie

Medikamente zur Behandlung von Krebs können deinen Speichel verdicken und einen trockenen Mund verursachen.

Nervenschäden

Eine Kopf- oder Hals-Verletzung kann deine Nerven schädigen, da die Speicheldrüsen signalisieren, Speichel zu produzieren.

Wie wird trockener Mund behandelt?

Eine Behandlung wegen trockenem Mund hängt davon ab, was dein Problem verursacht. Wenn du denkst, dass du einen trockenen Mund hast, wende dich an deinen Zahn- oder Hausarzt.

• Wenn dein trockener Mund durch Medikamente verursacht wird, kann dein Arzt dein Medikament wechseln oder deine Dosierung anpassen.
• Falls deine Speicheldrüsen nicht normal funktionieren, aber immer noch etwas Speichel produzieren können, kann dein Arzt oder Zahnarzt dir ein Medikament verabreichen, das hilft, dass deine Drüsen besser funktionieren.
• Dein Arzt oder Zahnarzt könnte vorschlagen, dass du künstlichen Speichel nimmst, um deinen Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Linderung von trockenem Mund

• Trink öfter Wasser oder zuckerfreie Getränke – Du solltest nur einen Schluck Wasser trinken. Das Trinken großer Mengen an Flüssigkeit wird deinen Mund nicht weniger trocken machen. Es wird dich öfter urinieren lassen und kann deinen Mund vom Schleim befreien, was zu noch mehr Trockenheit führen könnte.
• Vermeide Koffeinhaltige Getränke – Getränke wie Kaffee, Tee und einige koffeinhaltige Getränke können deinen Mund austrocknen.
• Zu deinen Mahlzeiten Wasser oder zuckerfreie Getränke trinken – Erleichtert dein Kauen und Schlucken. Es kann auch deinen Geschmacksinn bei einigen Lebensmitteln bessern.
• Kau zuckerfreies Kaugummi oder lutsch zuckerfreien Bonbons, um deinen Speichelfluss anzuregen – Bombons mit Geschmacksrichtungen wie Citrus, Zimt oder Minze sind eine gute Wahl. Bitte achte darauf, dass sie zuckerfrei sein müssen, da ein trockener Mund dich extrem anfällig für Karies macht.
• Verzichte auf Tabak und Alkohol – Tabak und Alkohol neigen dazu, deinen Mund auszutrocknen.
• Meide bestimmte Lebensmittel – Denke daran, dass würzige oder salzige Lebensmittel in deinem trockenen Mund Schmerzen verursachen können.
• Benutze Nachts, wenn du schläfst einen Luftbefeuchter

Tipps zur Mundhygiene bei trockenem Mund

Vergiss nicht, wenn du einen trockenen Mund hast, musst du noch mehr Aufmerksamkeit darauf richten, deine Zähne sauber und gesund zu halten. Bitte folge diesen Ratschlägen:

• Putze schonend deine Zähne mindestens 2x täglich
• Täglich Zahnseide benutzen
• Zahnpasta mit Fluorid benutzen. Die meisten Zahnpasta, die in Lebensmittelgeschäften und Drogerien verkauft werden, enthalten Fluorid.
• Meide klebrige, zuckerhaltige Lebensmittel. Wenn du sie isst, putze sie sofort danach
• Zweimal jährlich solltest du deinen Zahnarzt zur Untersuchung sehen. Dein Zahnarzt kann dir eine spezielle Fluoridlösung verabreichen, mit der du deinen Mund ausspülen kannst, um deine Zähne gesund zu halten.

Andere Probleme bei trockenem Mund

• Karies, die deine Struktur der Zähne schädigen.
• Gingivitis (Gingivitis ist eine Erkrankung mit Entzündung deines Zahnfleisches)
• Parodontitis (Parodontitis ist eine Zahnerkrankung, die sich aus dem Fortschreiten deiner Zahnfleischentzündung ergibt, die eine Entzündung und Infektion deiner Bänder und Knochen, die deine Zähne stützen, mit sich bringt)
• Zahnabszess (ein Zahnabszess ist eine Sammlung von infiziertem Gewebe/Eiter, das aus einer bakteriellen Infektion des Zentrums (Pulpa) deines Zahnes resultiert.
• Mundgeruch (Mundgeruch ist unangenehm oder anstößig)