Traditionelle chinesische Medizin (TCM) – Was du wissen solltest!

Was ist Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)?

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine alte Form der Gesundheitsversorgung, die über 2.500 Jahre alt ist und natürliche Behandlungen beinhaltet, wie zum Beispiel:

• Akupunktur
• Kräuterheilmittel
• Ernährungsberatung
• Stress-/Emotionale Unterstützung
• Bewegung einschl. Tai Chi und Qi Gong
• Behandlungen wie Schröpfen und Moxibustion

Die TCM ist zusammen mit Ayurveda eine der ältesten und bekanntesten Formen der alten Medizin der Welt und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. TCM Praktiker versuchen, die Ursache deiner Krankheit zu behandeln und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, um dir zu helfen, eine vollständige Heilung ohne den Einsatz herkömmlicher Medikamente zu erhalten.

In den letzten Jahrzehnten wurden östliche alternative (auch komplementäre oder integrierte) Medizinpraxen von konventionellen medizinischen Einrichtungen in den westlichen Nationen übernommen. Eine Abteilung für Komplementär Alternative Medizin berichtet, dass laut einer Studie unter 3.200 Ärzten mehr als 50 % der Ärzte geplant haben, innerhalb des folgenden Jahres mit dem Einsatz alternativer Medikamente, darunter der in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwurzelten, zu beginnen oder diese zu erweitern.

Immer mehr medizinische Fakultäten erkennen heute die Bedeutung der Ausbildung von Schülern und Mitarbeitern in „Körper – Geist“ Praktiken, die den Schwerpunkt auf Krankheitsprävention und ganzheitlichen Behandlungen legen. Obwohl einige Ärzte und Patienten der Wirksamkeit vieler TCM Praktiken skeptisch gegenüberstehen, zeigt die Forschung weiterhin, dass komplementäre Modalitäten einen großen Unterschied in deiner Lebensqualität machen können.

Einige der Vorteile, die die Traditionelle Chinesische Medizin und andere östliche Praxen zu bieten haben, sind ein hohes Maß an Patienten hatten, die:

• Schnell eine Verbesserung ihrer Symptome bemerkten
• Reduzierter Stresspegel hatte
• Natürliche Schmerzbehandlung
• Verbesserter Schlaf
• Stärkere Immunität
• Geringerer Bedarf an Medikamenten

Was Traditionelle Chinesische Medizin bedeutet

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine Art ganzheitliches, natürliches Gesundheitssystem, das mindestens 2.000 Jahre bis zum Jahr 200 v. Chr. zurückreicht.

Traditionelle chinesische Medizin ist „ganzheitlich“ und „natürlich“, weil es deine körpereigenen Heilungsmechanismen stimuliert und alle Aspekte deines Lebens berücksichtigt und nicht nur mehrere offensichtliche Anzeichen oder Symptome. TCM Praktiker betrachten deinen Körper als ein komplexes Netzwerk von miteinander verbundenen Teilen (Teil eines größeren Konzepts, das als Qi), anstatt getrennte Systeme oder Organe.

Nach Angaben eines Medizin Zentrums zielen Behandlungen der Traditionellen Chinesischen Medizin auf die Korrektur von Ungleichgewichten deines Körpers ab und wirken hauptsächlich auf 3 Arten:

1. Berücksichtigung deiner externen Faktoren und Umfelds
2. Unterstützung  bei der Beziehung zu deinen internen Emotionen auf eine gesündere Weise, darunter die Bewältigung von Stress
3. Verbesserung deiner Lebensweise, darunter deine Ernährung und Trainingsroutine

Zu den Organen, auf die sich die Traditionelle Chinesiche Medizin Behandlung besonders konzentriert, gehören:

• Nieren
• Herz
• Milz
• Leber
• Lunge
• Gallenblase
• Dünndarm
• Dickdarm

Je nach Typ variieren die Vorteile deiner TCM Therapie erheblich. Einige der am häufigsten mit Therapien der Traditionellen Chinesischen Medizin behandelten Gesundheitsprobleme sind:

• Chronische Schmerzen
• Arthritis
• Ermüdung
• Unfruchtbarkeit
• Lebererkrankung
• Kopfschmerzen
• Verdauungsbeschwerden
• Hormonelle Ungleichgewichte
• Bluthochdruck
• Beschwerden PMS- oder Wechseljahre
• Krebsregeneration oder Chemotherapie

Therapien der Traditionellen Chinesischen Medizin beinhalten:

• Akupunktur – Hilft dir bei Schmerzen, verbessert dein hormonelles Gleichgewicht und bekämpft Stress
• Schröpfköpfe – Wird zur Schmerzlinderung, zur Stärkung deiner Abwehrkräfte und zur Unterstützung deiner Verdauung eingesetzt
• Pflanzliche Medizin – Wird zur Kontrolle deiner Entzündungen eingesetzt, zur Bekämpfung von Schäden durch freie Radikale und zur Steigerung deiner Leberfunktion
• Ernährung – Zur Vorbeugung von Magelerscheinungen, zur Steigerung deiner Energie und zur Entgiftung
• Training – Inklusive Qi Gong oder Tai Chi für Flexibilität, Kraft und Konzentration
• Massage – Weichteilmanipulation zur Verbesserung deiner Durchblutung, von denen eine „Tui na“ genannt wird.
• Moxibustion – Verbrennen eines Krauts in der Nähe deiner Haut

Traditionelle chinesischen Medizin (TCM) Grundsätze und Überzeugungen

Die TCM wurde hauptsächlich in Asien praktiziert und war bis etwa in die 1970er Jahre nicht wirklich bekannt oder erforscht. Seitdem östliche Praktiken wie Yoga, Meditation, Tai Chi und Akupunktur damals in den Medien bekannt wurden, haben Hunderte von Studien die gesundheitlichen Auswirkungen solcher  untersucht.

Die Traditionelle Chinesische Medizin stützt sich auf den Glauben, dass Qi (was grob mit „Lebensenergie“ übersetzt wird und als „Chi“ ausgesprochen wird) für deine allgemeine Gesundheit unerlässlich ist.

• Es wird gesagt, dass Qi in deinem Körper entlang der sogenannten Meridiane zirkuliert, und richtiges Qi ist notwendig, um alle deine Systeme im Gleichgewicht zu halten.
• Meridiane werden in vielen TCM Praktiken eingesetzt, einschließlich Akupunktur und Akupressur, die sich auf die Behandlung bestimmter Meridianpunkte deines Körpers konzentrieren, die sich vom Kopf bis zu deinen Fußsohlen erstrecken können.
• Es wird angenommen, dass Meridiane mit bestimmten Organsystemen verbunden sind, und daher hilft die Konzentration auf bestimmte Meridiane, bestimmte Symptome zu lösen. Laut der traditionellen chinesischen Medizin kann die Wiederherstellung deines Qi von Vorteil sein, um Krankheiten vor der Entstehung und Behandlung bestehender Entzündungen, Verletzungen, Schmerzen oder Krankheiten zu bewahren.

Ein weiteres Konzept, das für die Traditionelle Chinesische Medizin von entscheidender Bedeutung ist, ist Yin und Yang, definiert als gegensätzliche, aber komplementäre Energien. Vielleicht kennst du das Yin Yang Symbol (ein Kreis, der halb weiß und halb schwarz mit kleineren Kreisen im Inneren ist), das verwendet wird, um das Konzept aller gegensätzlichen Kräfte der Erde darzustellen, einschließlich Hitze und Kälte, Winter und Sommer, Energie und Ruhe. Es wird angenommen, dass, wie Qi, Yin und Yang deine Gesundheit negativ beeinflussen, wenn sie aus dem Gleichgewicht sind und das eine dominanter ist als das andere, so dass ein primäres Ziel der TCM Behandlung ist es, ihre Ausgleichsbeziehung wiederherzustellen.

Chinesische Kräutermedizin

Laut einer Klinik ist „die chinesische Kräutermedizin ein wichtiger Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Sie wird seit Jahrhunderten in China angewandt, wo Kräuter als grundlegende Therapie für viele akute und chronische Erkrankungen gelten“. Die chinesische Kräutertherapie hat ihre Wurzeln in einem traditionellen medizinischen Text namens „Materia Medica“. Tausende von verschiedenen Kräutern, Mineralien, Tees, Tinkturen und andere Extrakte sind in diesem Text aufgeführt und werden von ausgebildeten Kräuterkundigen je nach deinen spezifischen Symptomen eingesetzt.

Wer von chinesischen pflanzlichen Arzneimitteln profitiert

• Chinesische Kräuter konzentrieren sich auf die Hilfe bei der Korrektur von Funktionsstörungen bestimmter Organe und ungesunder Körperstrukturen. Ziel der Kräutertherapie ist, deinen Körper wieder in einen Zustand der Homöostase (Gleichgewicht) zu bringen und deine optimale
  Energie (auch Qi genannt) wiederherzustellen.
• Du kannst bei verschiedenen Symptomen mit Kräutern behandelt werden, auch solche mit häufiger Erkältung oder Grippe, Müdigkeit, chronischen Atemwegsproblemen, Unfruchtbarkeit, Allergien, chronischen Schmerzen, Angst oder Depression, Schlafstörungen, menopausale Symptome und sogar wenn du dich von Krebs oder einer Chemotherapie erholst.
• Einige Szenarien, die dich zu einem guten Kandidaten für eine Kräutertherapie machen, beinhalten mehr als ein unerklärliches Symptom, das Gefühl, müde zu sein, zusätzlich zu anderen Symptomen, nicht gut auf Medikamente zu reagieren oder Nebenwirkungen zu verspüren, Angst oder Depression zu haben, zusätzlich zu anderen Symptomen.

Allgemeine chinesische Kräutermedizin schließen Astragaluswurzel, Reishi-Pilz, Goji-Beere , Ginkgo biloba , Ginseng und viele andere ein.

Manchmal werden Kräuter als Ergänzung zu anderen Behandlungen, wie z.B. Akupunktur, verwendet. Die chinesische Kräutertherapie ist in der Regel nicht durch eine Krankenversicherung abgedeckt, aber in einigen Fällen kann dir eine Überweisung durch einen Arzt helfen, die Kosten zu senken. Oftmals arbeitet ein Heilpraktiker eng mit einem Arzt zusammen, um deine Behandlung zu verwalten. Insbesondere wenn die Kräutertherapie mit deinen verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren kann.

Zusammengefasst

• Die Traditionelle Chinesische Medizin ist ein natürliches, ganzheitliches Heilsystem, das vor Tausenden von Jahren aus dem alten China stammt und bis heute auf der ganzen Welt praktiziert wird.
• TCM Praktiker wenden pflanzliche Arzneimittel sowie Körper- und Geistesübungen wie Tai Chi, Akupunktur, Massagetherapie und Ernährung an, um dich zu unterstützen. Auch Patienten mit chronischen Schmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Unfruchtbarkeit und hormonellen Ungleichgewichten profitieren von ihr.