Schuppenflechte Ernährung

Was ist Schuppenflechte?

Schuppenflechte, auch Psoriasis genannt, ist eine chronische, autoimmune Hauterkrankung, die Entzündungen und Schuppungen auf deiner Haut verursacht. Normale, gesunde Haut erlebt etwa 1x im Monat eine Zellerneuerung. Aber wenn du an Schuppenflechte leidest, bauen sich deine Hautzellen viel zu schnell an und stapeln sich tatsächlich übereinander. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, diese Krankheit zu bekämpfen, indem du einer richtigen Schuppenflechte Ernährung folgst.

Wir wissen, dass Schuppenflechte in deinem Immunsystem beginnt und eine Art weißes Blutkörperchen namens T Zelle beinhaltet. Bei Psoriasis werden deine T-Zellen versehentlich in Aktion gesetzt und werden übermäßig aktiv, was zu ungesunder Schwellung und schnellem Abbau deiner Hautzellen führt.

Ein wichtiger dermatologischer Schwerpunkt im Bereich der Hautkrankheiten, Symptomen von Schuppenflechte, kann je nach Form deiner Psoriasis variieren. Es gibt mehrere, aber mehr dazu später. Du denkst vielleicht, dass Psoriasis nur eine lästige Hautkrankheit ist, aber es kann auch zu psoriatischer Arthritis führen, einer Gelenkentzündung, die etwa 30% aller Schuppenflechte Patienten betrifft.

Eine konventionelle Psoriasis Behandlung mag funktionieren, aber sie ist oft keine oder nur eine vorübergehende Lösung, die nicht zum Kern deines Problems führt. Es gibt viele natürliche Heilmittel gegen Schuppenflechte, wobei deine Schuppenflechte Ernährung ganz oben auf der Liste steht.

Warum spielt, bei Schuppenflechte, deine Ernährung eine so große Rolle?

Studien haben gezeigt, dass die intestinale Permeabilität oder Leaky Darm Syndrom bei Schuppenflechte-Patienten sehr verbreitet ist. Die richtige Wahl deiner Lebensmittel kann einen großen Unterschied machen, wenn es um Schuppenflechte geht. Man sagt doch so schön: „Glückliche Ernährung, glückliches Leben“.

Schuppenflechte Symptome und Ursachen

Zu den häufigsten Symptomen deiner Schuppenflechte gehören:

• Flechten aus roter Haut, manchmal auch mit einer Kruste aus Schuppen bedeckt, die eher silberfarben oder weiß sind
• Lose Haut oder Läsionen, die empfindlich, juckend und schmerzhaft sein können
• Schorf auf deiner Kopfhaut
• Rissige, verfärbte Haut, die leicht blutet und blaue Flecken aufweist
• Verfärbungen an Finger und Zehennägel oder Wachstum von Nagelpilz
• Nägel, die sich von deinem Nagelbett lösen und schmerzhaft oder blutig sein können
• Einige Betroffene, die an Schuppenflechte leiden, haben emotionale Probleme, weil sie sich wegen ihrer Haut schämen

Schuppenflechte tritt am häufigsten auf:

• Ellenbogen
• Beinen
• Kopfhaut
• Unterem Rücken
• Gesicht
• Handflächen
• Fußsohlen

Es kann auch an anderen Stellen auftreten, wie z.B.:

• Fingernägel
• Zehennägel
• Genitalien
• Mund

Die Kopfhaut-Schuppenflechte betrifft etwa 50% der Psoriasis Betroffenen, was sie zu einem der offensichtlichsten Probleme der Erkrankung macht.

Die meisten Ärzte sind sich nicht sicher, was die Ursache der Psoriasis ist. Aber viele Naturheilpraktiker haben herausgefunden, dass einige Faktoren dazu beitragen, dass sie ausbricht.

Zu den möglichen Ursachen deiner Schuppenflechte gehören:

• Überaktives Immunsystem (Schuppenflechte ist eine Autoimmunerkrankung)
• Schlechte Ernährung
• Anormale Dünndarm Durchlässigkeit
• Eine erhöhte Anzahl von T Zellen im Blut, in deiner Dermis und Epidermis
• Schwierigkeiten bei der Verdauung von Proteinen
• Emotionaler Stress
• Hormonelle Veränderungen
• Genetik
• Vitamin D Mangel
• Schlechte Leberfunktion

Wenn du deine Schuppenflechte überwinden willst, kannst du große Verbesserungen sehen, indem du eine gesunde und heilende Schuppenflechte Ernährung einhältst und deine Gewohnheiten darauf umstellst.

Konventionelle Behandlung vs. natürliche Behandlung 

Schuppenflechte wird als eine der häufigsten Erkrankungen angesehen. Eine Autoimmunerkrankung, in der dein Körper versehentlich sein eigenes Gewebe als fremd erkennt und sich selbst angreift. Bei deiner konventionellen Behandlung berücksichtigen deine Ärzte, wie ernst dein Fall ist, die Art deiner Flechten und die Größe deiner Schuppenflechte. Ärzte wechseln oft die herkömmlichen Behandlungen, wenn eine nicht anschlägt ist oder du nicht darauf reagierst.

Die konventionelle Behandlung ist oft schwierig, und derzeit sind Retinoide oder immunsuppressive Medikamente die am häufigsten verwendeten Mittel. Letztere sind oft Steroide oder Cyclosporin, die mit entsprechenden Nebenwirkungen einhergehen, auch wenn sie bei der Behandlung deiner Schuppenflechte wirken.

Die topische Behandlung ist sehr gängig und beinhaltet das Auftragen einer Creme oder Salbe auf deine Problemzonen. Eine weitere konventionelle Option ist Lichttherapie, auch Phototherapie genannt, die eine Kombination aus natürlichem UV Sonnenlicht und künstlichem UV Licht verwendet. PUVA ist eine Form der Lichttherapie, die eine Kombination aus einem Medikament verwendet, das deine Haut empfindlicher gegen Licht und UV A Licht macht.

Wenn deine Psoriasis schwerwiegend ist, werden deine Ärzte wahrscheinlich eine systemische Behandlung anwenden. D.h. verschreibungspflichtige Medikamente, die durch eine Spritze verabreicht werden. Die Kombinationstherapie bei Schuppenflechte verwendet topische, phototherapeutische und systemische Behandlungen, die alle mit Nebenwirkungen verbunden sind, die ein Naturheilmittel wie die richtige Schuppenflechte Ernährung nicht hat.

5 Natürliche Behandlungen bei Schuppenflechte

Natürliche oder ganzheitliche Behandlungen zielen darauf ab, die Ursache deines Problems zu finden. Dir können entzündungshemmende Lebensmittel und die richtige Schuppenflechte Ernährung helfen.

Seit Jahrzehnten beschäftigen sich Studien mit dem Zusammenhang zwischen Darmstruktur und Funktion bei der Entwicklung der Schuppenflechte. Einige Experten glauben, dass Psoriasis tatsächlich durch die intestinale Permeabilität verursacht wird. Insbesondere im Bereich zwischen Zwölffingerdarm und deinem Dünndarm. Folglich versucht deien Körper, die Giftstoffe durch deine Haut abzusondern. In diesem Modell stellt die Schuppenflechte den verzweifelten Versuch deines Körpers dar, sich selbst zu reinigen zu wollen.

Natürliche Möglichkeiten, um deine Schuppenflechte zu bekämpfen:

1. Stress abbauen

Es ist auch bekannt, dass Stress eine große Rolle bei der Schuppenflechte spielt, weshalb Psycho Körper Therapien und Stressbewältigung wirklich helfen kann, deine Schuppenflechte auf natürliche Weise zu heilen. Meditation und Hypnose können dir helfen. Studien zeigen auf, dass Menschen, die vor einer  Lichttherapie Sitzung meditieren, bessere Ergebnisse erzielen als diejenigen, die nur eine Lichttherapie hatten.

2. Viel Flüssigkeit, viel bewegen

Es mag zu einfach klingen, aber Bewegung und viel Wasser trinken sind zwei einfache und effektive Möglichkeiten, um deine Schuppenflechte zu heilen.

Beim Baden solltest du auf keinen Fall zu heißes Wasser verwenden, da es deine Haut weiter austrocknen und entzünden kann. Ein lauwarmes Bad mit Totes Meer Salz, Bittersalz oder Hafer für ca. 15 Minuten kann dir helfen, deine Schuppen zu entfernen und deinen Juckreiz zu lindern.

Trage Feuchtigkeitscreme auf deine Haut auf, sobald du aus dem Bad oder der Dusche kommst. So kannst du etwas Wasser in deine Haut eindringen lassen, deine Schuppenflechte beruhigen und heilen.

3. Verwende naturbasierte topische Mittel

Es gibt 3 naturnahe topische Heilmittel, die positive Auswirkungen auf deine Schuppenflechte zeigen:

• Oregon Traube (10%)
• Sahne
• Avocado
• Vitamin B12 Creme
• Aloe (0,5%) Creme

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Verwendung einer homöopathischen Creme mit Oregon Trauben Extrakt, bei leichter bis mittelschwerer Psoriasis wirksam und gut verträglich ist.

Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine proprietäre Creme, die Avocado Öl und Vitamin B12 enthält, die Symptome deiner Schuppenflechte verringern kann. Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine Creme mit 0,5% Aloe Vera Extrakt einem Placebo ohne negative Nebenwirkungen überlegen ist.

4. Homöopathie und andere alternative Behandlungsmethoden

Homöopathie ist ein weiteres Gebiet der Naturheilkunde, indem nachweislich deine Schuppenflechte verbessert werden kann. Studien haben gezeigt, dass die homöopathische Behandlung von Schuppenflechte zu einer Verbesserung deiner Symptome und allgemeiner Lebensqualität führt.

Akupunktur und die chinesische Medizin (TCM) kann dir auch bei Schuppenflechte helfen. In der chinesischen Medizin wird Psoriasis als ein Gesundheitsproblem angesehen, das durch die Stagnation deines Blutes verursacht wird. Einige Kräuter, die ein chinesischer Arzt verschreiben kann, sind:

• Kurkuma
• Zedorie (ähnlich Ingwer)
• Dang gui
• Rote Pfingstrose
• Sarsaparille

Können auch verschrieben werden, um den mit Psoriasis verbundenen Juckreiz zu lindern:

• Dittany
• Sophora
• Tribulus

Wenn du ein Fan der Ayurveda Medizin bist, kannst du die Panchakarma Therapie ausprobieren, die pflanzliche Mittel und Ernährungsumstellungen zur Entgiftung deines Körpers beinhaltet. Eine vegetarische Ernährung wird oft ebenfalls empfohlen. Die Panchakarma Behandlungen beinhalten den Konsum von Ghee und medizinische Einläufe.

5. Schuppenflechten Ernährung 

Deine Schuppenflechte Ernährung ist entscheidend. Wenn du einen undichten Darm hast, dann können teilweise verdaute Proteine und Fette durch deine Darmschleimhaut sickern, ihren Weg in deinen Blutkreislauf finden und allergische Reaktionen verursachen. Wenn du es nicht behandeln lässt, kann es zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen führen wie:

• Schuppenflechte
• Depressionen
• Angstzuständen
• Migräne
• Muskelschmerzen
• Chronische Müdigkeit

Studien haben einen Zusammenhang zwischen abnormaler Dünndarmdurchlässigkeit und Schuppenflechte gezeigt. Eine richtige Schuppenflechte Ernährung kann dir helfen, deinen Darm zu heilen, was wiederum dein Leiden mit Schuppenflechte beenden könnte.

Richtige Schuppenflechte Ernährung bzw. Diät

Du fragst dich, wie du deine Schuppenflechte auf natürliche Weise loswerden kannst? Wie Ärzte oft sagen, ist die Ernährung die Grundlage für eine gute Gesundheit. Es ist nicht anders, wenn es um Schuppenflechte geht. Deine Ernährung ist nicht nur eine Behandlung deiner aktiven Schuppenflechte, sondern auch eine Möglichkeit, sie erst gar nicht entstehen zu lassen.

Wenn es um die natürliche Behandlung deiner Schuppenflechte geht, sind dies einige der besten Lebensmittel, die du regelmäßig konsumieren kannst. Je mehr du heilende, entzündungshemmende Lebensmittel zu dir nimmst, desto mehr wirst du das Erscheinungsbild deiner Haut verbessern.

Probiotische Lebensmittel

Lebensmittel mit hohem Probiotika Gehalt zu essen, ist deine gute Möglichkeit, deine Verdauung zu unterstützen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, Entzündungen zu reduzieren und deine Immunität zu stärken. Achte auf biologische und kultivierte Milchprodukte wie:

• Kefir
• Joghurt
• Gemüse

Diese können deinem Körper die Bakterien und Hefen abgeben, die er braucht, um gesund zu bleiben. Es gibt einige Berichte über Probiotika, die hartnäckige Schuppenflechte beseitigen, die nicht auf eine konventionelle Behandlung ansprachen. Ein Betroffener hatte etwa 10 Jahre lang eine Schuppenflechte an den Fersen, die auf eine topische Behandlung nicht ansprach. Er begann, Probiotika dagegen zu sich zu nehmen. Das Ergebnis war, dass seine Fersen weicher wurden und frei von Schuppenflechte blieben.

Ballaststoffreiche Lebensmittel 

Die Erhöhung deiner Aufnahme von ballaststoffreiche Lebensmittel kann dir helfen, dein Verdauungssystem gesund zu halten. Das hilft dir, Verstopfung zu vermeiden und deine natürlichen Entgiftungsprozesse anzukurbeln. Obst, Gemüse, Bohnen und Samen sind reich an Ballaststoffen.

Lebensmittel mit hohem Gehalt an Antioxidantien

Ähnlich wie das Sortiment für ballaststoffreiche Lebensmittel sind Lebensmittel mit hohem Gehalt an Antioxidantien. Dazu gehören:

• Gemüse
• Obst
• Kräuter
• Bohnen
• Nüsse

Gute Quellen dafür sind außerdem:

• Goji Beeren
• Wilde Blaubeeren
• Pekan Nüsse
• Koriander
• Kidneybohnen

Der Konsum von Antioxidantien ist besonders wichtig, da du mit Schuppenflechte ein höheres Risiko für Krebs und Herzerkrankungen hast.

Lebensmittel mit hohem Zinkgehalt

Zink ist entscheidend für die Gesundheit deiner Haut. Einige Beweise zeigen, dass Zink dir hilft, Schmerzen und Gelenkschwellungen mit Schuppenflechte zu reduzieren. Grasgefüttertes Rindfleisch, Lamm, Kürbiskerne, Kefir und Kichererbsen sind alle gute Quellen.

Lebensmittel mit hohem Vitamin A-Gehalt

Denk an orange, gelb und dunkelgrünes Gemüse. Wenn du dieses Gemüse täglich zu deiner Ernährung hinzufügst, erhöhst du deinen Umsatz an Vitamin A, das für deine Heilung entscheidend ist. Gute Quellen für Vitamin A sind:

• Kantalupe
• Karotten
• Mango
• Tomaten
• Grünkohl
• Kohl
• Kohlgemüse
• Wassermelone

Wildfang Fische 

Fisch wie Lachs, Makrele, Hering und Sardinen sind ausgezeichnete Quellen für Vitamin D sowie für Omega 3 Fettsäuren. Sie sind der Schlüssel zur Verbesserung deiner Schuppenflechte. Es ist klinisch erwiesen, dass Vitamin D bei der Bekämpfung deiner Schuppenflechte hilft. Wenn du an Psoriasis leidest, sollte Fisch dein neues Leitprotein sein und nicht Fleisch und herkömmliche Milchprodukte. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von weniger proteinreichen Lebensmitteln, vor allem Fleisch und Milchprodukte, dazu beitragen kann, das Aufflammen der Schuppenflechte zu verhindern.

Rohmilchprodukte

Rohmilch ist eine viel gesündere Wahl als herkömmliche Milch. Reich an Vitamin D und Enzymen, können Milchrohprodukte zur Behandlung deiner Schuppenflechte eingesetzt werden.

Kräuter und Gewürze

Kräuter und Gewürze sind entzündungshemmend und enthalten Antioxidantien. Curcumin, der Wirkstoff in dem Gewürz, ist bekannt für seine starken Gesundheitseigenschaften. Ein wissenschaftlicher Bericht aus dem Jahr 2012 stellt speziell die Fähigkeit der Kurkuma fest. Diese verändern die  Expression von TNF-Zytokinen, von denen bekannt ist, dass sie eine wesentliche Rolle bei der Entstehung und Fortsetzung von Schuppenflechten spielen. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum Betroffene Kurkuma als wohltuend empfinden, um Schuppenflechte und psoriatische Arthritis zu minimieren. Du kannst dieses Gewürz großzügig deiner Nahrung hinzufügen und dabei berücksichtigen, dass 1,5 bis 3,0 g Kurkuma/Tag als unbedenklich gilt.

Aloe Vera

Äußerlich angewendet und innerlich eingenommen, ist Aloe Vera sehr beruhigend für deinen Körper, besonders für dein Verdauungssystem und deine Haut.

Wenn du eine Ernährung gegen Schuppenflechte anstrebst, solltest du auf jeden Fall Folgende Lebensmittel vermeiden:

• Verarbeitete Lebensmittel
• Einfachen Zucker
• Alkohol
• Herkömmliche Milchprodukte
• Herkömmliches Fleisch
• Hydrierte Öle
• Frittierte Lebensmittel
• Koffeinzufuhr (niedrig halten)

Für manche hilft eine glutenfreie Ernährung, seine Symptome zu verbessern.

Wenn du oder dein Arzt denkt, dass du eine Gluten Allergie oder eine andere Art von Lebensmittel Allergie haben könntest, dann können dir Lebensmittel Allergietests oder eine Ausschluss Diät helfen, dich darauf zu konzentrieren, was du in deiner Ernährung vermeiden solltest.

Ergänzungen und ätherische Öle bei Schuppenflechte

Wenn du dich fragst, wie du deine Schuppenflechte auf natürliche Weise behandeln kannst, ist deine Ernährung am wichtigsten, aber auch Ergänzungen können sehr hilfreich sein.

Dies sind die 5 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel bei Schuppenflechte

1. Salzsäure (1 – 3 Kapseln / Mahlzeit) – Hilft bei deiner Eiweißverdauung und verringert die Entstehung von Schuppenflechte.
2. Fischöl (1.000 – 2.000 g / täglich) – Fischöl ist entzündungshemmend und kann bei der Heilung deiner Schuppenflechte helfen.
3. Vitamin D3 (5.000 IE / täglich) – Ein niedriger Vitamin D Spiegel kann mit Schuppenflechte verbunden sein
4. Mariendistel (250 mg, 3x täglich) – Mariendistel hilft dir, die Entgiftung deiner Leber zu fördern und dein Zellwachstum zu reduzieren.
5. Probiotika (50 Milliarden Einheiten täglich) – Verbesserung deiner Verdauung durch Vermehrung guter Bakterien und Verdrängung schlechter Bakterien. Verdauungsprobleme werden mit deiner Schuppenflechte verbunden.

Weitere Hausmittel bei Schuppenflechte

Andere Hausmittel gegen Schuppenflechte, die deine Symptome reduzieren können, sind Knochenbrühe, Vitamin B12 und Verdauungsenzyme. Auch 20 Min. Sonnenschein / Tag können deinen Vitamin D Spiegel auf natürliche Weise deutlich verbessern und sind sehr therapeutisch bei Psoriasis.

Ätherische Öle für Schuppenflechte wie:

• Teebaum
• Lavendel
• Weihrauch
• Myrrhe
• Geranien

können deine entzündete Haut lindern und deinen Heilungsprozess unterstützen.

Teebaum Öl – Wenn du Teebaum Öl für deine Schuppenflechte anwendest, verhinderst du eine Infektion, reduzierst gleichzeitig deine Entzündung und stimulierst dein Immunsystem, um deine Haut zu unterstützen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben die psoriasis hemmende Wirkung von Teebaum Öl bestätigen können.

Lavendel Öl – Mit beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften hilft es dir, deine Haut zu beruhigen und gleichzeitig neues Hautwachstum und Heilung zu fördern.

Weihrauch Öl – Mit antiseptischen, antibakteriellen, anti oxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann dir Weihrauch helfen, hartnäckige Schuppenflechte zu lindern.

Myrrhe Öl – Hervorragend geeignet zur Heilung deiner rissigen und schuppigen Haut der Schuppenflechte.

Geranien Öl – Ist hervorragend geeignet, deine Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren. Es hilft auch, deinen Stress abzubauen.

Kokos Öl – Es ist kein ätherisches Öl, aber es ist eine gute Wahl für ein Basis Öl. Ätherische Öle solltest du immer in einem Grundöl verdünnen, bevor du sie auf deine Problemzonen aufträgst. Kokos Öl wirkt entzündungshemmend, sehr sanft und feuchtigkeitsspendend.

Rezeptidee: Mische 3 Tropfen Lavendel Öl und 3 Tropfen Weihrauch Öl mit einem TL Kokos Öl und reibe deine betroffene Stelle gut ein.

Es ist auch eine gute Idee, diese ätherischen Öle in der Aromatherapie bei deiner Schuppenfelchte zu verwenden. Du kannst diese Öle als natürliche Methode zum Stressabbau diffundieren.

Schuppenflechte Arten und mögliche Komplikationen

Ursachen und Symptome können ein heikles Thema sein, da die verschiedenen Arten von Schuppenflechte und psoriatischen Komplikationen auftreten können. Dies ist nicht nur eine der Hautkrankheiten. Deshalb ist es so wichtig, deine Anzeichen zu erkennen und das zu tun, was innerhalb deiner Möglichkeiten ist, um deine Erkrankung natürlich und unter Aufsicht deines Arztes zu behandeln.

Zu den Haupttypen der Psoriasis gehören:

Plaque Schuppenflechte (auch bekannt als Psoriasis vulgaris) – Dies ist die häufigste Form der Psoriasis, die häufig an deinen Knien, Ellenbogen, unteren Rücken und als Kopfhaut Psoriasis auftritt. Wenn du eine Kopfhautpsoriasis hast, hast du im Allgemeinen auch an anderen Stellen deines Körpers Flechten. Dies kann besonders frustrierend sein, weil sie ein schuppenartiges Aussehen verursachen kann und sogar zu vorübergehendem Haarausfall führt.

Guttat Schuppenflechte – Im Gegensatz zu den großen Läsionen, die bei der Plaque Psoriasis auftreten, ist die Guttat Psoriasis durch kleine Punkte gekennzeichnet, die häufig in der Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter auftreten. Diese Form der Psoriasis kann durch einen Fall von Streptokokken verursacht worden sein.

Inverse Schuppenflechte (kann auch als Biege Schuppenflechte oder intertriginöse Psoriasis bezeichnet werden) – Körperfalten, wie z.B. hinter deinem Knie oder in deiner Leiste, sind die beste Lage für die glatten und glänzend roten Bereiche der inversen Psoriasis. In der Dermatologie ist es allgemein bekannt, dass diese Form der Schuppenflechte wahrscheinlich bei einem Ausbruch der Plaque Schuppenflechte an anderer Stelle deines Körpers auftritt.

Pustuläre Schuppenflechte – Die Beulen der pustulären Psoriasis sehen aus wie Blasen oder Pickel, sind aber tatsächlich mit weißen Blutkörperchen gefüllt. Häufig gehen die Menschen davon aus, dass es sich um eine ansteckende Infektion handelt, aber das ist es nicht. Diese Pusteln sind meist von roter Haut umgeben und treten am häufigsten an Händen und Füßen auf.

Erythrodermische Schuppenflechte (manchmal auch exfoliative Psoriasis genannt) – Die schwerste der Schuppenflechte Arten ist die erythrodermische Psoriasis. Sie wird normalerweise bei Menschen mit instabiler Plaque Psoriasis entdeckt. Es ist bekannt für den weiten, feurigen Ausbruch und wird von starkem Juckreiz und Schmerzen begleitet. Nur etwa 3% der Menschen mit Schuppenflechte haben diese Art von Psoriasis. Sie benötigt sofortige medizinische Hilfe, da sie erhöhte Herz- und Körpertemperatur Veränderungen verursachen kann. Einige Fälle, insbesondere wenn du sie nicht behandelst, können zu Protein- und Flüssigkeitsverlust, Zittern, Lungenentzündung und sogar kongestiver Herzinsuffizienz führen.

Wenn du eine Schuppenflechte hast, hast du ein erhöhtes Risiko für ähnliche Erkrankungen wie:

• Krebs
• Herz Kreislauf Erkrankungen
• Morbus Crohn 
• Depressionen
• Diabetes
• Fettleibigkeit
• Osteoporose
• Uveitis (eine entzündliche Erkrankung deines Auges)
• Nicht alkoholische Fettleber Krankheit

Jeder Überblick über die Schuppenflechte wäre unvollständig, ohne die Mechanismen dieser Erkrankungen und die damit verbundenen Probleme zu beachten. Eine Kombination aus genetischer Veranlagung und extremer Wirkung deines Immunsystems führt zu diesen unansehnlichen, unangenehmen und sogar schmerzhaften Zuständen. Kein Wunder, dass es mit den Autoimmunproblemen verbunden ist, die beim Leaky Darm Syndrom auftreten!

Kopfhaut Schuppenflechte vs. Seborrhoische Dermatitis

Bestimmte Hautkrankheiten sehen aus wie Schuppenflechte, passen aber tatsächlich zu einer anderen Diagnose. Ein Beispiel dafür ist die seborrhoische Dermatitis, ein roter, juckender Hautausschlag, der am häufigsten (aber nicht immer) auf deiner Kopfhaut auftritt.

Seborrhoische Dermatitis (oder „Seborrhoe“) scheint Wurzeln in Stress, genetischen Faktoren, einer bestimmten Hefe, die von der Haut lebt, bestimmten Diagnosen oder Medikamenten und kaltem, trockenem Wetter zu haben. Neugeborene, Männer und Menschen mit fettiger Haut sind dem höchsten Risiko dieser besonderen Form der Dermatitis ausgesetzt.

Wie die Psoriasis klärt sich die seborrhoische Dermatitis am häufigsten und tritt im Laufe deines Lebens auf. Wenn du Symptome dieser Erkrankungen hast, konsultiere einen Dermatologen für eine Diagnose und mögliche Behandlung.

Vorsichtsmaßnahmen bei Schuppenflechte

Wenn du bereits eine herkömmliche Behandlung deiner Schuppenflechte hast, frag deinen Arzt, bevor du deiner Behandlung Nahrungsergänzungen oder andere Heilmittel hinzufügst. Erkundige dich auch bei deinem Arzt, bevor du irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, wenn du irgendwelche anhaltenden gesundheitlichen Bedenken hast oder derzeit andere Medikamente einnimmst. Einige Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter können mit gängigen verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Blutverdünnern und Antibabypillen interagieren.

Wenn du schwanger bist oder stillst, frag deinen Arzt, bevor du eine konventionelle oder natürliche Behandlung deiner Schuppenflechte anwendest.

Wenn du ätherische Öle für deine Schuppenflechte verwendest, mach immer vorher einen Pflastertest, um sicherzustellen, dass du nicht negativ auf ein ätherisches Öl reagierst. Verdünne auch immer die ätherischen Öle in einem Basisöl wie Kokos Öl. Wenn du in der Regel empfindliche Haut hast, sei noch vorsichtiger bei der Verwendung von ätherischen Ölen.

Zusammengefasst

• Es gibt viele natürliche Hausmittel, die nachweislich deine Schuppenflechte verbessern.
• Schuppenflechte ist ein Problem deines Immunsystems, so dass alles, was du tun kannst, um dein Immunsystem zu verbessern, hilfreich für die Verbesserung der Symptome deiner Schuppenflechte sein wird.
• Eine der besten Möglichkeiten, die Ursache deiner Schuppenflechte zu finden, ist eine gesunde, heilende, entzündungshemmende Ernährung.
• Menschen mit Schuppenflechte können feststellen, dass bestimmte Lebensmittel ein Aufflackern auszulösen scheinen, sprich also mit deinem Arzt über Lebensmittel Allergietests oder versuche es mit einer Ausschluss Diät
• Wenn es darum geht, wie wichtig deine Ernährung bei Schuppenflechte für die Heilung jeder Art von Schuppenflechte ist, denk daran: „Glückliche Ernährung, glückliches Leben!“