Scheidentrockenheit – Symptome und Behandlung

Was ist Scheidentrockenheit?

Scheidentrockenheit ist ein Symptom deiner Menopause, das deine Lebensqualität und deine sexuelle Beziehung beeinträchtigen kann. Aber leider teilen es die meisten Frauen ihren Ärzten nicht mit. Die Gründe für diese Zurückhaltung bei Scheidentrockenheit reichen von der Verlegenheit bis hin zum Denken, dass es sich um ein unvermeidliches Ereignis handelt, das du akzeptieren musst. Aber wenn deine Scheidentrockenheit oder andere Symptome deiner vaginalen Atrophie dich stören, gibt es natürlich etwas, was du dagegen tun kannst.

Einer der Nachteile deiner Menopause ist die Verdünnung deines Vaginal- und Harngewebes bei abnehmendem Östrogen Spiegel. Diese Gewebeverdünnung verursacht viele Symptome, die für dich verstörend, unangenehm oder einfach nur peinlich sein könnten.

Wenn dein Östrogen in den Wechseljahren abnimmt, beginnen viele der Gewebe deines Körpers eine geringere Elastizität zu haben. Dies gilt insbesondere für Gewebe, aus denen sich deine Harnwege und Genitalien zusammensetzen. Langsam wird deine Vagina und Harnwege weniger flexibel, weniger geschmiert und leichter verletzbar. Einige der Symptome dieses Verlustes deiner Elastizität sind unter anderem:

• Schmerzen oder Blutungen bei sexueller Aktivität
• Scheidentrockenheit oder Brennen
• Harninkontinenz
• Häufigere Blasenentzündungen
• Brennen beim Wasserlassen
• Wässriger Vaginalausfluss

Du kannst eventuell feststellen, dass du anfängst, beim Husten kleine Mengen an Urin zu verlieren oder dass der Sex unangenehm oder schmerzhaft geworden ist. Es kann anfangen zu brennen, wenn du urinierst, oder du kannst einen dünnen, wässrigen Ausfluss bemerken, den du vorher nicht hattest. Dies sind Anzeichen dafür, dass du an einer Vaginal Atrophie leiden könntest.

Was du gegen deine Scheidentrockenheit tun kannst

Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit deiner Scheidentrockenheit und den anderen Symptomen deiner vaginalen Atrophie umzugehen. Die effektivste Behandlung deiner vaginalen Atrophie ist die Hormontherapie. Das Ersetzen deines Östrogens, das deine Eierstöcke nicht mehr produzieren, ist der beste und ein bewährter Weg, diese Symptome umzukehren.

Du kannst das mit:

• Systemischen Östrogen – Wenn du andere klimakterische Symptome wie Hitzewallungen oder Stimmungs Schwankungen hast, kannst du eine niedrige Dosis Östrogen in Betracht ziehen, die in einer Pille, einem Pflaster oder einer Creme enthalten ist. Diese Hormontherapie kann dein natürliches Östrogen ersetzen, da sich dein Körper an die Wechseljahre anpasst und deine Symptome lindert.
• Lokales Östrogen – Wenn vaginale Trockenheit oder Harnsymptome deine einzige Beschwerde sind, kannst du Östrogen in Betracht ziehen, das durch eine Creme, Tablette oder einen Ring direkt in deine Scheide eingebracht wird. Das Östrogen wird in der Regel nur im Genitalbereich aufgenommen und hat keine Wirkung.

Deine lokale Hormontherapie birgt auch einige Risiken. Wenn du denkst, dass Hormone gut für dich sind, besprich dies bitte mit deinem Arzt.

Wenn dir eine Hormontherapie nicht zusagt oder wenn du nur mit nicht hormonellen Methoden mit Symptomen umgehen willst, sind hier einige Dinge, die du ausprobieren könntest:

• Vaginale Gleitmittel – Besonders bei sexuellen Aktivitäten können Vaginale Gleitmittel einen großen Unterschied bei deiner Scheidentrockenheit machen. Es gibt Produkte auf Wasser- und Silikon Basis, wobei die Wasserbasis weniger allergische Reaktionen auslöst und die Silikon Basis etwas länger hält. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten und die Auswahl, welches Gleitmittel du verwendet sollst, kann etwas Zeit in Anspruch nehmen.
• Vaginale Feuchtigkeitscremes – Vaginale Gleitmittel sind gut für deinen kurzfristigen Gebrauch, aber es hilft oft, auch vaginale Feuchtigkeitscremes zu verwenden. Feuchtigkeitscremes wirken mehrere Tage lang und können dein vaginales und das umgebende Gewebe geschmeidiger und stärker machen. Die Anwendung alle 2 oder 3 Tage kann dir helfen, Trockenheit abzuwehren und deine Symptome zu lindern.
• Setz deine sexuelle Aktivitäten fort – Die Fortsetzung deiner sexuellen Aktivität ist eine gute Möglichkeit, Blut in die Gegend zu bringen und deine Vaginal Zellen zu versorgen. Sprich mit deinem Partner über dein Unbehagen. Viel Vorspiel und sanfte Stimulation sowie Masturbation können deinen Bereich geschmeidig und gesund halten. Erzwinge nichts, was Schmerzen verursacht, aber lass nicht zu, dass diese Veränderung in deinem Körper dir die Freude und Intimität nimmt, die Sex in einer Beziehung bringt.
• Beckenboden Übungen – Beckenboden Übungen wie die Kegelübung und einige der Kern Pilates Übungen sind hervorragend geeignet, um deinen Genitalbereich stark zu halten. Sie sind hilfreich, um deinen Spaß und das Vergnügen am Sex zu erhalten und auch bei Harninkontinenz. Dein Training kann für andere unsichtbar sein, aber es kann einen großen Unterschied machen.

Wie weit ist die Forschung bei Scheidentrockenheit

Die Forschung der Wechseljahre ist im vollen Gange. Es gibt einige vielversprechende selektive Östrogenrezeptor Modulatoren Medikamente, die zur Behandlung von Scheidentrockenheit und Atrophie getestet werden. Einige dieser Medikamente wurden für die Behandlung von Osteoporose eingesetzt, aber andere werden entwickelt, die auch andere klimakterische Symptome behandeln können.

Jeder Arzt, Krankenschwester der regelmäßig mit Frauen in den Wechseljahren zusammenarbeitet, wird sich der vaginalen Symptome als mögliches Problem bewusst sein. Sie können deine beste Quelle für aktuelle Behandlungen sein und über deine persönlichen Risikofaktoren und Symptome sprechen. Du hast das Recht, dich wohl zu fühlen und weiterhin deinen Körper und dein Leben zu genießen. Also selbst wenn du dich ein wenig unwohl fühlst, wenn du das Thema Scheidentrockenheit zur Sprache bringst, hast du dadurch viel zu gewinnen. Lass dich nicht durch deine Schüchternheit davon abhalten, die Hilfe zu bekommen, die du brauchst.