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Was ist Morbus Bechterew?
Die Morbus Bechterew ist eine Art von Arthritis. Die Erkrankung verursacht Schmerzen und Steifheit im Rücken, und mit der Zeit kann sie tatsächlich dazu führen, dass die Knochen in der Wirbelsäule (die sogenannten Wirbel) miteinander verschmelzen. Es verursacht auch Arthritis zwischen Wirbelsäule und Becken und kann auch andere Gelenke betreffen. Da es sich um eine lang anhaltende Entzündung der Gelenke handelt, wird sie als Spondyloarthropathie bezeichnet, wie z.B. psoriatische Arthritis und reaktive Arthritis.
Die Krankheit ist bei Männern viel häufiger als bei Frauen (Männer mit der Krankheit sind etwa 3:1 mehr Frauen). Sie ist fast so häufig wie eine andere arthritische Erkrankung, die bekannter ist: die rheumatoide Arthritis.
Obwohl die Morbus Bechterew schwere Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen kann, lässt sie sich bei vielen Menschen gut bewältigen. Indem du ein paar Tipps befolgst, kannst du vielleicht deine Beschwerden lindern und verhindern, dass sich die Krankheit ausbreitet.
Anzeichen von Morbus Bechterew
Die Morbus Bechterew ist eine Form der Arthritis. Es verursacht Schwellungen, Schmerzen und Steifheit in deinen Gelenken, vor allem in deinem Rücken und Becken. Der Schmerz und die Steifigkeit sind in der Regel am schlimmsten an der Unterseite der Wirbelsäule, wo die Wirbelsäule mit dem Becken verbunden ist (die sogenannten Iliosakralgelenke).
Bei der Morbus Bechterew beginnen deine Gelenke – und deine Bänder, die die Bewegung deiner Gelenke unterstützen – zu schwellen. Sie funktionieren nicht mehr so gut wie sonst. Bei manchen Menschen kommen und gehen die Schmerzen und Steifigkeiten im Rücken. In anderen ist die Schmerz- und Bewegungseinschränkung gleichbleibend und die Krankheit verschlimmert sich im Laufe der Zeit.
Wenn das Gewebe um die Gelenke durch die Krankheit beschädigt wird, wird es durch neues Gewebe ersetzt, das langsam in Knochen übergeht. Im Laufe der Zeit können dadurch die Gelenke in der Wirbelsäule miteinander verschmelzen. Schließlich haben einige Menschen mit Morbus Bechterew eine Wirbelsäule, die fast vollständig miteinander verschmolzen ist, vergleichbar mit einem einzelnen Knochen. Dadurch wird verhindert, dass du dich beugst, drehst oder den Rücken und Nacken wie gewohnt bewegen kannst.
Bei den meisten Menschen treten die Anzeichen einer Morbus Bechterew in der Regel in den Teenager- oder jungen Erwachsenenjahren auf. Es ist selten, dass Menschen über 40 Jahren diagnostiziert werden. Leider dauert es bei vielen Menschen sehr lange, bis sie die richtige Diagnose bekommen – durchschnittlich 8 Jahre! Da seine Symptome mit denen der häufigeren Arten von Arthritis verwechselt werden können und sich die Symptome in der Regel langsam entwickeln, wird die Diagnose einer Morbus Bechterew in der Regel gestellt, nachdem Menschen mehrere Arztbesuche hinter sich haben.
Diagnose der Morbus Bechterew
Da es keinen eindeutigen Morbus Bechterew Test gibt, um eine Diagnose zu stellen, gibt es mehrere Tests und Untersuchungen, die du wahrscheinlich durchlaufen wirst, wenn ein Arzt den Verdacht hat, dass du an der Krankheit leidest. Du kannst mit diesen Gesundheitschecks rechnen, bevor deine Diagnose gestellt wird:
- Komplette ärztliche Untersuchung
- Fragen zu deiner Krankengeschichte
- Fragen zu all deinen Symptomen, auch zu denen, die auftreten und verschwinden.
- Labortests:
- Erythrozyten-Sedimentationsrate (ESR) und C-reaktives Protein (CRP) zur Überprüfung auf Entzündungen im Körper
- Humanes Leukozytenantigen B27 (HLA-B27) zur Überprüfung auf das Protein HLA-B27, das häufiger bei Menschen mit Morbus Bechterew auftritt.
- Röntgen- oder MRT-Aufnahmen, um deine Gelenke auf Verformungen zu untersuchen.
Dein Arzt wird alle deine Ergebnisse und Symptome sowie andere mögliche Ursachen deiner Gesundheitsprobleme untersuchen, bevor er eine definitive Diagnose stellen kann.
Ist Morbus Bechterew eine Autoimmunerkrankung?
Es ist etwas komplexer, als es sich anhört. Die Antwort lautet derzeit „irgendwie“. Es wird angenommen, dass Morbus Bechterew sowohl eine entzündliche als auch eine Autoimmunerkrankung ist, da sie Merkmale beider Arten von Erkrankungen beinhaltet.
Beispielsweise bewirkt HLA-B27 (Human Leukozyten Antigen B27), dass Zellen das eigene gesunde Gewebe angreifen, was es zu einer Autoimmunerkrankung macht. Aber der Krankheit wird auch geholfen, wenn Entzündungssignale blockiert werden, was darauf hindeutet, dass es sich um einen entzündlichen Zustand handelt. Es wird nicht allgemein als Autoimmunerkrankung angesehen, sondern als eine entzündliche Erkrankung, wie die psoriatische Arthritis.
Der HLA-B27-Test überprüft auf ein Protein an deinen weißen Blutkörperchen. HLA-B27 bewirkt, dass das Immunsystem gesunde Zellen angreift. Bis zu 95 % der Menschen, die an einer Morbus Bechterew leiden, sind HLA-B27 positiv.
Der Test ist eine einfache Blutabnahme. Dein Arzt kann den Test anordnen, wenn er oder sie den Verdacht hat, dass deine Symptome durch eine autoimmune oder entzündliche Erkrankung verursacht werden. Dein Arzt sollte dir auch helfen, deine Testergebnisse zu interpretieren, aber du kannst die Grundlagen nachfolgend finden:
- Was bedeutet HLA-B27 negativ?
- Wenn Sie HLA-B27 negativ sind, bedeutet das, dass du kein HLA-B27 auf deinen weißen Blutkörperchen hast.
- Kannst du HLA-B27 negativ sein und trotzdem eine Morbus Bechterew haben?
- Du kannst negativ auf HLA-B27 reagieren und trotzdem an Morbus Bechterew leiden.
- Was bedeutet HLA-B27 positiv?
- Wenn du HLA-B27 positiv bist, bedeutet das, dass du etwas HLA-B27 auf deinen weißen Blutkörperchen hast. Du hast ggf. das HLA-B27-Gen von deinen Eltern geerbt.
- Kannst du HLA-B27 positiv sein und need Haben Sie eine Morbus Bechterew?
- Nicht jeder, der im Blut positiv auf HLA-B27 getestet wird, hat eine Immun- oder Entzündungsstörung.
- Wenn du HLA-B27 positiv bist, hast du eine Chance von 10 % (oder weniger), eine Spondyloarthritis zu entwickeln.
- Wenn du keine Morbus Bechterew hast, hast du möglicherweise eine andere Erkrankung. Das Vorhandensein von HLA-B27 im Blut bedeutet, dass du einem größeren Risiko ausgesetzt bist, eine solche Krankheit zu entwickeln. (16)
Morbus Bechterew Merkmale & Symptome
Die Merkmale der Morbus Bechterew sind von Person zu Person unterschiedlich. In einigen Fällen beginnen die Symptome früh, sind hartnäckig und schwerwiegend. Bei anderen können die Symptome leicht sein oder kommen und gehen. Männer haben mit größerer Wahrscheinlichkeit schwerwiegendere Symptome als Frauen.
Häufige Merkmale und Symptome der Morbus Bechterew sind unter anderem:
- Schmerzen oder Steifheit im unteren Rücken oder Hüfte
- Gesäßschmerzen
- Nackenschmerzen
- Ermüdung
- Seltener Schmerzen oder Steifheit in anderen Bereichen, wie Schultern, Rippen, Händen, Füßen oder Fersen.
Der Schmerz beginnt in der Regel nicht plötzlich. Es kommt nur langsam über Monate oder Jahre. Es ist auch üblich, dass Schmerzen und Steifheit morgens oder nach einer Inaktivität (z.B. nach langem Sitzen am Schreibtisch) stärker werden. Viele Menschen mit Morbus Bechterew fühlen sich nach dem ersten Schritt besser.
Bei fortgeschrittener Erkrankung verursacht die Morbus Bechterew eine steife, verwachsene Wirbelsäule, die die Bewegungsfreiheit einschränkt. Menschen mit schwerer angeborener Spondylitis können eine gebeugte Haltung aufweisen, die durch die verwachsene Wirbelsäule verursacht wird. Der Zustand kann auch Knochen im Brustkorb verschmelzen und das Atmen erschweren. Andere Komplikationen können Augenentzündungen, genannt Uveitis, komprimierte Knochen in der Wirbelsäule, die durch Schwächung des Knochens verursacht werden, oder Probleme mit dem Herzen sein.
Die Krankheit kann auch Probleme mit deinem Darm oder Haut verursachen. In seltenen Fällen ist das Hauptsymptom der Erkrankung eine Schwellung der Arme und Beine. Diese Art von Erkrankung wird als periphere Spondyloarthritis bezeichnet.
Risikofaktoren der Morbus Bechterew
Was ist die Ursache der Morbus Bechterew?
Der genaue Grund für diesen Zustand ist nicht bekannt. Es hat sowohl umweltbedingte als auch genetische Ursachen. Das bedeutet, dass, wenn jemand in deiner Familie sie hat, du sie eher bekommen kannst. Dies ist zum Teil auf das HLA-B27-Gen zurückzuführen, das dein Risiko für eine Diagnose einer Morbus Bechterew oder einer anderen Spondyloarthritis steigert.
Du könntest aber eine familiäre Vorgeschichte davon haben, das Gen HLA-B27 tragen und die Krankheit nicht auslösen. Das bedeutet, dass es einige Faktoren in deiner Umgebung gibt, die auch bei der Entscheidung, ob du die Krankheit bekommst, mitwirken.
Was sind die wesentlichen Risikofaktoren für eine Morbus Bechterew?
Bei dir ist das Risiko größer, dass eine Morbus Bechterew diagnostiziert wird, wenn du:
- Männlich
- Verwandt mit jemandem mit der Krankheit
- HLA-B27 positiv
- Im Teenageralter, 20er oder 30er Jahren.
- Ethnisch Alaska, Sibirien, Eskimo, skandinavische Lappen oder aus einer anderen fernöstlichen Kultur.
- Indianer, die von bestimmten Stämmen im Westen der USA oder Kanadas abstammen.
- Diagnostiziert mit einer verwandten Krankheit, wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder Psoriasis
bist.
Afroamerikaner sind weniger anfällig als andere Rassen für die Diagnose. Menschen mit bestimmten Kombinationen von Risikofaktoren, wie z.B. einer familiären Vorgeschichte der Krankheit und einem positiven HLA-B27-Wert, haben eine größere Chance, eine Morbus Bechterew zu bekommen.
Herkömmliche Behandlung einer Morbus Bechterew
Es gibt derzeit keine Heilung für die Morbus Bechterew. Einige Menschen mit einer leichten Erkrankung oder einem frühen Stadium der Erkrankung haben jedoch eine Remissionsperiode, wenn die Symptome nachlassen. Wenn eine Behandlung mit Morbus Bechterew erforderlich ist, zielt sie darauf ab, Schmerzen und Steifigkeit zu reduzieren sowie Missbildungen und Einschränkungen deiner Aktivitäten zu verhindern.
Es gibt mehrere gebräuchliche Arten von Behandlungen, die zur Symptombehandlung und zur Verhinderung des Fortschreitens der Erkrankung eingesetzt werden, einschließlich:
- Schmerzmittel wie Acetaminophen oder Opioide wie Tramadol
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDszur Linderung von Entzündungen und Steifheit), wie Ibuprofen und Naproxennatrium (rezeptfrei) oder Indometacin, Diclofenac und Celecoxib (verschreibungspflichtig).
- Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs, die zur Schmerzlinderung und Schwellung und möglicherweise zur Vorbeugung weiterer Gelenkschäden eingesetzt werden), wie Adalimumab, Golimumab, Etanercept und Infliximab.
- Kortikosteroide zur Linderung von Schmerzen und Steifigkeit in anderen Bereichen als der Wirbelsäule
- Gelenkersatzoperationen zur Unterstützung bei der Verwendung bestimmter Gelenke, wie z.B. der Hüfte, die durch die Krankheit erheblich geschädigt werden.
Die meisten Menschen beginnen mit der Behandlung mit rezeptfreien Schmerzmitteln und NSAIDs. Wenn sich die Symptome nicht verbessern, kann dein Arzt verschreibungspflichtige Schmerz- oder Entzündungshemmer, Kortikosteroide oder DMARDs empfehlen. Einige benötigen möglicherweise eine Kombination von Medikamenten, um Schmerzen zu lindern und ihre Gelenkfunktion zu verbessern.
13 natürliche Behandlungen von Morbus Bechterew
Natürliche Ansätze zur Selbstversorgung sind für ein effektives und nachhaltiges Vorgehen bei der Morbus Bechterew unerlässlich. Sie gehören zu den üblichen Behandlungsempfehlungen und sind der Grundstein für die Aufrechterhaltung der Bewegungsfreiheit und die Schmerzlinderung.
Du kannst den folgenden natürlichen Strategien folgen, um viele Symptome der Morbus Bechterew selbst zu behandeln:
Diese Methoden können zur Linderung der Symptome beitragen und in einigen Fällen den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern. Sprich wie immer mit einem Arzt, bevor du deine Ernährungs- oder Bewegungsgewohnheiten drastisch änderst. Du kannst auch vor der Einnahme oder dem Absetzen von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten mit ihm sprechen.
Die Morbus Bechterew auf natürliche Weise behandeln
1. Sport, Sport, Sport!
Tägliche sportliche Bewegung ist für Menschen mit dieser Erkrankung von entscheidender Bedeutung und kann Schmerzen lindern, die Beweglichkeit und Haltung verbessern. Sie hilft dir, deine Bewegungsfreiheit zu erhalten. Als Bonus kann das Training dir dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen.
Hilfreiche Übungen zur Morbus Bechterew
Trotz der Schmerzen und Steifheit, die mit der Morbus Bechterew verbunden sind, ist Ruhe nicht die Lösung. Regelmäßiges Training für Rücken, Nacken, Brust und Glieder ist entscheidend, um deine Flexibilität und Mobilität zu erhalten. Du kannst auch feststellen, dass deine Symptome nach dem Training oder einer Aktivität nachlassen. Zu den Vorteilen von Bewegung für Menschen mit Morbus Bechterew gehören gesteigerte körperliche Belastbarkeit, bessere Bewegungsfreiheit, Körperhaltung, Schlaf sowie weniger Steifheit und Schmerzen.
Im Internet und Fachbüchern findest du konkrete Beispiele für Morbus Bechterew-Übungen, die du verwenden kannst, um dich in guter körperlicher Verfassung zu halten:
2. Gute Körperhaltung
Die Gewissenhaftigkeit bei der Übung einer guten Körperhaltung kann helfen, die Wirbelsäulenfusion in einer gebeugten oder deformierten Position zu verhindern. Nicht jeder wird eine Versteifung der Wirbelsäule haben, aber eine gute Haltung kann helfen, deine Wirbelsäule in einer Position zu halten, die besser aussieht und sich besser anfühlt. Körperhaltungsübungen sollten täglich stattfinden, um die Symptome deiner Wirbelsäule am besten zu lindern.
3. Krankengymnastik
Ein spezielles Programm mit einem Physiotherapeuten, der die Morbus Bechterew kennt, kann dir helfen, deine Körperhaltung, deine Gelenkbeweglichkeit, deine Schmerzen und deine Fähigkeit, an Aktivitäten teilzunehmen. Es kann die Arbeit an deiner Haltung, Kraft, Flexibilität, Dehnung, Atmung, Schmerzbehandlung und gezielten Aktivitäten für deine Bedürfnisse beinhalten.
4. Wärme- oder Kältepackungen.
Warme Kompressen und Heizkissen oder Eisbeutel können bei der vorübergehenden Linderung von Schmerzen und Entzündungen hilfreich sein.
5. Gerät zur Schmerzlinderung (Transkutane Elektrische Nervenstimulation)
Dies kann helfen, die mit der Erkrankung verbundenen Schmerzen zu lindern und kann manchmal von Physiotherapiezentren gemietet oder rezeptfrei gekauft werden.
6. Akupunktur Behandlung
Die Forschung deutet darauf hin Akupunktur – von einem Fachmann mit sterilen Nadeln durchgeführt – kann sicher helfen, Schmerzen zu lindern. Es sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um die vollen Auswirkungen auf die verschiedenen Arten von Arthritis zu verstehen.
7. Therapeutische Massage
Wenn die Massagen mit Sorgfalt und Verständnis für die Krankheit des Einzelnen durchgeführt werden, kann Stress abgebaut und kann vorübergehend positive Auswirkungen auf Schmerzen, Steifigkeit und Flexibilität haben. Jedoch finden einige Leute, dass Massage ihre Symptome verschlimmern kann, also gehe mit äusserster Vorsicht vor.
8. Ernährungsumstellung, um Entzündungen und andere Symptome zu reduzieren.
Meide zum Beispiel Alkohol, versuche viel Kalzium und Vitamin D zu bekommen, um deine Knochengesundheit zu unterstützen. Außerdem solltest du eine Ernährung einhalten, die reich an Obst, Gemüse und Vollkorn ist. Reduziere Fette, tierische Produkte und verarbeitete Lebensmittel. Versuche, jeden Tag 8 bis 10 Gläser Wasser zu trinken. Arbeite mit deinem Arzt zusammen, um andere Ernährungsoptionen zu finden, um deine Symptome der Morbus Bechterew zu verbessern.
Finde die beste Morbus Bechterew-Diät für dich
Wie bei vielen Erkrankungen mit Autoimmun- und Autoentzündungselementen gibt es viele Möglichkeiten, wie sich die Ernährung auf deine Gesundheit auswirken kann. Einige Menschen stellen fest, dass bestimmte Lebensmittel oder Lebensmittelgruppen Symptome auslösen. Andere können feststellen, dass das Essen auf eine bestimmte Weise ihre Symptome der Morbus Bechterew in Schach hält oder sogar in Erleichterung bringt. Frage deinen Arzt nach Möglichkeiten, deine Ernährung zu studieren und zu optimieren, um eine gesunde Nährstoffzufuhr aufrechtzuerhalten und deine mit Morbus Bechterew verbundene Gesundheit zu optimieren.
Die Forschung deutet darauf hin, dass eine Ernährung mit wenig Stärke für Menschen mit Morbus Bechterew von Vorteil sein kann. Dies ist wahrscheinlich wegen seiner Fähigkeit, Entzündungen zu reduzieren. Die Stärkediät kann auch als Ketogen oder Ketodiät bezeichnet werden, und es ist möglich, dass diese Art der Ernährung besonders vorteilhaft sein kann, wenn sie in Verbindung mit einer medizinischen Therapie eingesetzt wird. Es kann jedoch Nachteile bei der Anwendung einer kohlenhydratarmen Ernährung für Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen oder Medikamenten geben.
Eine weitere Studie deutet darauf hin, dass eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die Krankheitsaktivität bei Menschen mit Morbus Bechterew verringern kann. Bei anderen Forschungsarbeiten ist zwar unklar, wie eng ein Zusammenhang zwischen Omega-3-Konsum und Krankheitsaktivität besteht, aber es scheint einige Auswirkungen auf krankheitsbezogene Indikatoren zu haben.
9. Frage deinen Arzt, ob du Folsäure oder Probiotika benötigst
Einige der Medikamente, die zur Behandlung der Morbus Bechterew verwendet werden, können deine Leber und deinen Darm betreffen. In einigen Fällen kann die Einnahme eines Folsäure Die Ergänzung oder Zugabe von Joghurt und einer Banane zur täglichen Ernährung kann deinem Körper helfen, sich vor den möglichen Nebenwirkungen der Medikamente zu schützen.
10. Vermeide bestimmte Diäten oder Nahrungsergänzungsmittel
Die Arthritis Stiftung berichtet, dass Diäten mit einem hohen Gehalt an Luzerne, Zink oder Kupfersalzen – ebenso wie die „Immunpower-Diät“ oder eine kalorien-, fett- und proteinarme Ernährung – als schädlich gelten.
11. Gesundes Gewicht halten
Sowohl übergewichtige als auch untergewichtige Menschen können mit ihrer ankylosierenden Spondylitis Komplikationen haben. Bestimmte Medikamente können sich auf dein Gewicht auswirken, und Krankheiten, die oft gleichzeitig mit der Morbus Bechterew auftreten, können auch eine Gewichtszunahme oder -abnahme verursachen. Lass deinen Arzt wissen, ob du schnell zugenommen oder abgenommen hast oder ob du Hilfe brauchst, um ein gesundes Gewicht zu erreichen.
12. Hör auf zu rauchen
Die Morbus Bechterew kann die Bewegung deines Brustkorbes einschränken, was dir das Atmen erschwert. Damit kann der Druck des Rauchens auf die Lunge noch gefährlicher werden, als es ansonsten ist.
13. Anpassung Alltagssituationen
Wenn du dich zum Beispiel nicht bücken kannst, um deine Schuhe anzuziehen, benutze einen langstieligen Schuhlöffel. Wenn das Gehen eine Herausforderung darstellt, benutze einen Gehstock oder einen Rollator. Ebenso, wenn du dich während der Arbeit in gebückter oder schwieriger Position befindest, kannst du die Höhe deines Schreibtisches oder Monitors anpassen oder deine Aktivitäten so oft wie möglich abwechseln. Und wenn du andere Aktivitäten hast, die aufgrund deiner Erkrankung schwierig sind, solltest du mit einem Ergotherapeuten zusammen arbeiten, um neue Wege zu finden.
Wichtige Hinweise
Die Morbus Bechterew ist eine chronische Erkrankung. Das bedeutet, dass es nach der Diagnose eine lange Zeit – in der Regel ein Leben lang – andauert. Du kannst Symptome minimieren, den Krankheitsverlauf verzögern und deine Gesundheit optimieren, indem du den Rat deines Arztes befolgst und hart daran arbeitest, auf andere Weise für dich selbst zu sorgen. Du solltest jedoch nicht mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen oder deine Ernährung drastisch ändern, ohne sie mit einem Arzt zu besprechen. Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsumstellungen können die Wirksamkeit von Medikamenten beeinträchtigen und können sowohl deine Morbus Bechterew als auch andere Gesundheitsprobleme betreffen.
Ebenso solltest du deine Medikamenteneinnahme nicht unterbrechen oder ändern, ohne mit einem Arzt Rücksprache zu halten. Wenn du Nebenwirkungen durch ein Medikament oder eine Ergänzung spürst, ruf sofort deinen Arzt an.
Du solltest auch mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um eine geeignete Sportart zu wählen. Da Bewegung für deine Gesundheit so wichtig ist, stell sicher, dass du es richtig angehst.
Die chiropraktische Therapie gilt nicht als sicher für Menschen mit Morbus Bechterew. Denn eine Manipulation der Wirbelsäule kann zu Verletzungen (z.B. Wirbelbrüchen) oder Nervenschäden führen, insbesondere wenn die Knochenverwachsungen bereits eingetreten sind.
Zusammengefasst
Die Morbus Bechterew ist eine chronische Form der Arthritis, die letztendlich eine Bewegungseinschränkung der Wirbelsäule verursacht. Allerdings gibt es Menschen, die genesen.
- Die Symptome und ihre Schwere variieren von Person zu Person.
- Es gibt derzeit keine Heilung für die Morbus Bechterew. Wenn eine Behandlung mit Morbus Bechterew erforderlich ist, zielt sie darauf ab, Schmerzen und Steifigkeit zu reduzieren sowie Deformationen und Einschränkungen der Aktivitäten zu vermeiden.
- Im Allgemeinen ist eine Morbus Bechterew Prognose für jemanden, der eine medizinische Therapie erhält und sich regelmäßig körperlich betätigt, gut. Die Menschen leben und managen die Krankheit jahrelang und können in der Regel die Schmerz- und Mobilitätseinschränkungen ohne große Einschränkungen im Alltag bewältigen.
- Indem du körperlich aktiv bleibst, mit deinem Arzt zusammenarbeitest, um die richtigen Behandlungen für dich auszuwählen, und sich gut um deinen Allgemeinzustand kümmerst, solltest du in der Lage sein, deine Morbus Bechterew effektiv zu kontrollieren bekommen.