Mango für eine gesunde und schöne Haut – 10 Vorteile

Mango

Obst ist in letzter Zeit zu einer „Go-to“-Zutat in der Hautpflege geworden. Und wenn die Mango für eine gesunde und schöne Haut so viele Vorteile bietet und Akne, vorzeitiger Hautalterung, dunklen Flecken und fade Haut bekämpft, warum sollten wir uns auch woanders umsehen? Mangofrüchte sind eine wunderbare Quelle für Vitamine und Mineralien und spielen eine wichtige Rolle bei der Produktion von Kollagen zur Straffung der Haut.

Wie wird Mango in der Hautpflege verwendet?

Mangomark, Extrakte, Butter und sogar die Haut werden als natürliche Pflegestoffe verwendet, um deine Haut zu schützen, zu revitalisieren und zu glätten. Meistens wirst du Mangoextrakt und Mangobutter in Produkten sehen.

Mango für eine gesunde und schöne Haut

Mango Extrakt

Ähnlich wie das Fruchtfleisch einer Mango, helfen die antioxidativen Eigenschaften im Mangoextrakt, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Hautton zu verbessern. Mango-Extrakt kommt aus der Haut der Mango. Das Extrakt ist in Pulverform erhältlich, die du anderen Inhaltsstoffen hinzufügen kannst, um es als natürliches Hautpflegemittel zu verwenden.

Mango Butter

Hergestellt aus den Samen der Mango, ist die cremige Mangosamenbutter voll von Antioxidantien, die deine Haut tief befeuchten und strahlen lassen. Sie bietet auch Hautzellenreparatur durch Antioxidantien, die die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen.

10 Vorteile der Mango für eine gesunde und schöne Haut

Mangos stammen aus tropischen Ländern, in denen Hitze und Feuchtigkeit für den Anbau von Mangos geeignet sind. Aber einige andere Produzenten aus Mittelamerika, Spanien und Mexiko haben die Früchte ebenso erfolgreich angebaut.

Es dauert vier bis sechs Jahre, um einen Baum zu züchten, der bereit ist, Früchte zu tragen. Ein Mangobaum trägt Blumen, aus denen die Frucht dann wächst. Sobald die Frucht blüht, dauert es 100 bis 150 Tage, bis die Frucht pflückbereit ist.

Die Frucht ist rund oder länglich mit einer gelben, roten oder grünen Schale. Farbe und Größe unterscheiden sich von Hersteller zu Hersteller, aber das Fruchtfleisch und die Haut bleiben nahrhaft, wo immer sie wachsen. Lasse uns einen Blick auf die Vorteile der Verwendung von Mango für eine gesunde und schöne Haut werfen.

1. Verhinderung von Akne

Das Auftragen des Fruchtfleisches der Mango auf die Haut kann helfen, die Poren zu klären und Mitesser und Pickel zu verhindern. Verwende Püree und bilde eine Textur, die du auf deinem Gesicht für fünf bis zehn Minuten belassen kannst. Sollte deine Maske zu rutschig sein, gib einfach etwas Honig hinzu. Anschließend abwaschen und trocken tupfen.

Mangoextrakt ist ein wunderbarer Bestandteil, der in Produkten enthalten ist, die helfen, Akne zu verhindern, da Mangos mit reinigenden, adstringierenden Eigenschaften bepackt sind. Mangobestandteile lassen deine Haut sauber und gesund aussehen, indem sie alle Bakterien von deiner Haut befreien. Verwende regelmäßig Produkte mit Mango, um weitere Ausbrüche zu vermeiden.

Mangobutter sollte auch eine wichtige Rolle in deiner Hautpflege-Routine spielen – sie ist besonders wichtig als einfache, einkomponentige Feuchtigkeitscreme für Menschen mit empfindlicher Haut. Mangobutter fördert fettige Teints, indem sie hilft, überschüssige Öle aufzulösen und Aknenarben zu heilen, während sie tonnenweise nährende Feuchtigkeit liefert.

2. Gute Nährwerte

Die Nährwerte der Mango sind im Überfluss vorhanden, von Vitaminen über Mineralien bis hin zu Antioxidantien. Es ist eine harmlose (es sei denn, du bist allergisch) und natürliche Methode, Mangos zur Pflege und Erhaltung einer gesunden Haut zu verwenden. Also, was ist so gesund an einer Mango?

Nährwerte Mango:

• Vitamin C – Dieses wichtige Vitamin reduziert die durch die UV-Strahlen der Sonne verursachten Schäden, obwohl es kein Sonnenschutzmittel ist, sondern es schützt vor freien Radikalen. Die topische Verabreichung von Vitamin C (über die Haut) hat dafür eine bessere Wirkung als die orale Einnahme. Es kann ebenfalls Entzündungen durch Akne reduzieren und die Haut aufhellen.
• Vitamin A – auch bekannt als Retinol, vermindert feine Linien, indem es die Kollagenproduktion stimuliert und dunkle Flecken auf der Haut aufhellt.
• Vitamin B6 – ein wasserlösliches Vitamin, das Talg auf der Haut (fettige Haut) reduziert.
• Kupfer – reduziert feine Linien und Fältchen, hellt die Haut auf und bekämpft Schäden durch freie Radikale.
• Kalium – hält die Zellen hydratisiert, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Magnesium – hilft, fettige Haut, Akne und Rosazea zu reduzieren.
• Beta-Carotin – stärkt die Immunität und schützt die Haut vor Bakterien und Toxinen.
• Vitamin E – ein fettlösliches Vitamin, das dafür bekannt ist, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Vitamin K – ein fettlösliches Vitamin, das hilft, Dehnungsstreifen und Besenreiser zu reduzieren.

Die richtigen Vitamine sind ausschlaggebend für eine tolle Haut. Welche Vitamine besonders wichtig sind liest du in diesem Artikel!

3. Stärkt das Immunsystem

Mikronährstoffe wie Phenol und Antioxidantien können sich innerhalb von Zellen bewegen, um den Körper vor bestimmten Autoimmun- und degenerativen Erkrankungen zu schützen. Dein Immunsystem kann geschwächt werden, wenn die Zellen zusammenbrechen. Um die Zellen gesund zu erhalten, konsultiere einen Ernährungsberater für empfohlene Dosierungen und Ideen, wie du mehr Mango in deine Ernährung aufnehmen kannst. Die Mango wird in all ihren Formen angewendet, um ein gesundes Immunsystem auf andere Weise zu unterstützen, indem sie in die Haut eindringt und direkt an den Problemzonen wirkt.

4. Repariere deine DNA

Die DNA ist das Herzstück deines Körpers. Wenn die DNA durch Alter, Krankheit, schlechte Ernährung oder oxidativen Stress geschädigt ist, wird sie verändert und kann für verschiedene Krankheiten wie Krebs und Autoimmunerkrankungen anfällig werden. Um ein langes und gesundes Leben zu führen, ist es wichtig, dass deine DNA in Ordnung bleibt.

5. Entzündungshemmend

Mangiferin, das in den Samen, der Haut und den Kernen der Mango enthalten ist, ist ein starkes Antioxidant. Dieses Antioxidant hilft, die durch Akne und andere entzündliche Hauterkrankungen hervorgerufene Entzündung zu lindern.

Verwende Mango als tägliche Behandlung, um deine Haut von Akne oder einem Aufflackern der Rosazea zu heilen. Du kannst es in verschiedenen Formen als natürliche Schönheitsbehandlung verwenden, diese sind:

• Mangosamenöl
• Das zu einem Püree gemischte Mangomark kann mit anderen Zutaten zu einer Gesichtsmaske kombiniert werden (Joghurt, Honig).
• Mangoextraktpulver (aus der Mangohaut gebildet) kann zu ergänzenden Inhaltsstoffen hinzugefügt werden, um eine leistungsstarke Feuchtigkeitscreme, Maske oder Reinigungsmittel herzustellen.

6. Förderung von Kollagen

Die Vitamine A und C helfen, dein Immunsystem zu erhalten, indem sie Kollagenproteine produzieren. Kollagenproteine sind die Verbindungen zu Aminosäuren, die das Bindegewebe des Körpers bilden. Sie kümmern sich um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

7. Abgestorbene Hautzellen entfernen

Die Alpha-Hydroxysäuren in Mangos sind ausgezeichnet bei der chemischen Exfoliation (Abbau der Bindungen zwischen trockenen Hautzellen mit chemischen Bestandteilen), was dir hilft, stumpfe, trockene Haut zu entfernen, um die frische, neue Haut darunter zu zeigen. Das Fruchtfleisch der Mangofrucht verjüngt die Haut, verleiht ihr strahlenden Glanz und dient als natürlicher Feuchtigkeitsspender für trockene Haut.

8. Glättet den Hautton

Mangohaut-Extrakt kann dunkle Flecken und einen unregelmäßigen Hautton reduzieren. Verwende den Puder in einer Mischung, um dein Gesicht regelmäßig zu reinigen.

Um Mangohaut-Extrakt herzustellen, musst du zuerst die Haut austrocknen, indem du sie mit einem Kartoffelschäler schälst und die Stücke im Ofen trocknest. Die Ofenmethode kann bei geringer Hitze bis zu sieben Stunden dauern. Wenn du in einem sehr warmen Land lebst, kannst du die geschälte Mangohaut einige Tage lang draußen trocknen lassen. Nach dem Trocknen können die Schalen mit Mörser und Pistill zu Pulver zerkleinert werden.

9. Vorzeitige Alterung

Mangos sind reich an Antioxidantien und Phytochemikalien, die den Körper vor freien Radikalen schützen, die die Haut schädigen und eine vorzeitige Hautalterung auslösen. Das Fruchtfleisch der Mango kann deiner Haut helfen, jünger auszusehen und sich jünger zu fühlen.

10. Schenkt der Haut einen Glow

Nachdem du Mangobutter, das Fruchtfleisch einer Mango oder eine mangohaltige Feuchtigkeitscreme verwendet hast, wirst du feststellen, dass deine Haut sauber und gesund ist und einen deutlichen Glanz hat.

Zusammengefasst

Es ist sicher zu sagen, dass die Mangofrucht genügend Vitamine, Mineralien und andere starke Verbindungen enthält, um eine nährende, natürliche Schönheitspflege für die Haut zu schaffen. Mit so vielen Vorteilen der Mango für die Gesundheit der Haut, musst du nicht weiter nach einem wirksamen Feuchtigkeitsspender und Hautschutz suchen.

Die Vorteile nochmal zusammengefasst:

• Klare Poren durch Entfernen von Schmutz und Öl.
• Kampf gegen die Schädigung von freien Radikalen.
• Vor vorzeitiger Alterung schützen.
• Verstärkt die zelluläre Transformation, um Kollagen zu bilden.

PS: Weißt du eigentlich was für ein Hauttyp du bist? Das ist besonders bei der Pflege sehr wichtig! Schau dazu doch mal hier vorbei.