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Was verursacht Kribbeln in den Händen?
Du hast wahrscheinlich schon einmal ein vorübergehendes Kribbeln in den Händen oder Füßen gespürt. Es kann sein, dass du auf dem Arm eingeschlafen bist oder mit gekreuzten Beinen zu lange gesessen hast. Du kannst dieses Gefühl auch als Parästhesie bezeichnen.
Das Gefühl kann auch als prickelndes, brennendes oder „Nadeln und Kribbeln“-Gefühl beschrieben werden. Zusätzlich zum Kribbeln kannst du auch Taubheitsgefühl, Schmerzen oder Schwäche in oder um deine Hände und Füße spüren.
Das Kribbeln in deinen Händen oder Füßen kann durch eine Vielzahl von Faktoren oder Bedingungen verursacht werden. Im Allgemeinen können Druck, Trauma oder Nervenschäden das Kribbeln verursachen.
Im Folgenden werden 25 mögliche Ursachen für ein Kribbeln in den Händen oder Füßen untersucht.
Häufige Ursachen von Kribbeln in den Händen
1. Diabetische Neuropathie
Neuropathie tritt als Folge von Nervenschäden auf. Während es viele Arten von Neuropathie gibt, kann die periphere Neuropathie deine Hände und Füße betreffen.
Diabetische Neuropathie tritt auf, wenn Nervenschäden durch Diabetes verursacht werden. Es kann deine Beine und Füße, manchmal auch deine Arme und Hände betreffen.
Bei der diabetischen Neuropathie kommt es zu Nervenschäden durch hohen Blutzucker im Blutkreislauf. Neben der Schädigung deiner Nerven kann es auch deine Blutgefäße schädigen, die deine Nerven versorgen. Wenn deine Nerven nicht genügend Sauerstoff erhalten, funktionieren sie möglicherweise nicht optimal.
Das Staatliche Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen schätzt, dass bis zur Hälfte der Menschen, die an Diabetes leiden, an peripherer Neuropathie leiden.
2. Vitaminmangel
Vitaminmangel kann dadurch verursacht werden, dass nicht genug von einem bestimmten Vitamin in deiner Ernährung vorkommt, oder durch einen Zustand, in dem das Vitamin nicht richtig aufgenommen wird.
Einige Vitamine sind wichtig für die Gesundheit deiner Nerven. Beispiele sind unter anderem:
- Vitamin B-12
- Vitamin B-6
- Vitamin B-1
- Vitamin E
Ein Mangel an diesen Vitaminen kann zu einem Kribbeln in den Händen oder Füßen führen.
3. Eingeklemmter Nerv
Du kannst einen eingeklemmten Nerv bekommen, wenn zu viel Druck auf einen Nerv aus deinem umgebenden Gewebe ausgeübt wird. Zum Beispiel können Dinge wie Verletzungen, sich wiederholende Bewegungen und entzündliche Zustände dazu führen, dass ein Nerv eingeklemmt wird.
Ein eingeklemmter Nerv kann in vielen Bereichen deines Körpers auftreten und kann deine Hände oder Füße betreffen, was zu Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Schmerzen führen kann.
Ein eingeklemmter Nerv in deiner unteren Wirbelsäule kann dazu führen, dass diese Empfindungen über die Rückseite deines Beines bis in deinen Fuß ausstrahlen.
4. Karpaltunnel
Karpaltunnel ist eine häufige Erkrankung, die auftritt, wenn der Mediannerv beim Bewegen durch das Handgelenk komprimiert wird. Dies kann durch Verletzungen, wiederholte Bewegungen oder entzündliche Zustände verursacht werden.
Du kannst mit Karpaltunnel können Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den ersten vier Fingern deiner Hand spüren.
5. Nierenversagen
Nierenversagen tritt auf, wenn deine Nieren nicht mehr richtig funktionieren. Erkrankungen wie Bluthochdruck (Hypertonie) oder Diabetes können zu Nierenversagen führen.
Wenn deine Nieren nicht richtig funktionieren, können sich Flüssigkeit und Abfallstoffe in deinem Körper ansammeln, was zu Nervenschäden führen kann. Kribbeln aufgrund von Nierenversagen tritt oft in den Beinen oder Füßen auf.
6. Schwangerschaft
Die Schwellungen, die während deiner Schwangerschaft im ganzen Körper auftreten, können einige deiner Nerven unter Druck setzen.
Aus diesem Grund kannst du ein Kribbeln in den Händen und Füßen spüren. Die Symptome verschwinden in der Regel nach deiner Schwangerschaft.
7. Medikamenteneinnahme
Eine Vielzahl von Medikamenten kann zu Nervenschäden neigen, die dazu führen können, dass du ein Kribbeln in den Händen oder Füßen spürst. Tatsächlich kann es eine häufige Nebenwirkung von Medikamenten zur Behandlung von Krebs (Chemotherapie) und HIV sein.
Weitere Beispiele für Medikamente, die ein Kribbeln in den Händen und Füßen verursachen können, sind:
- Herz- oder Blutdruckmittel, wie Amiodaron oder Hydralazin
- Antiinfektiva wie Metronidazol und Dapson
- Antikonvulsiva, wie z.B. Phenytoin
Autoimmunerkrankungen bei Kribbeln in den Händen
Normalerweise schützt dein Immunsystem deinen Körper vor fremden Eindringlingen. Eine Autoimmunerkrankung ist, wenn dein Immunsystem versehentlich die Zellen deines Körpers angreift.
8. Rheumatoide Arthritis
Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die Schwellungen und Schmerzen in deinen Gelenken verursacht. Sie tritt oft an deinen Handgelenken und Händen auf, kann aber auch andere Körperteile betreffen, einschließlich deine Knöchel und Füße.
Die Entzündung durch die Erkrankung kann Druck auf die Nerven ausüben, was zu einem Kribbeln in den Händen führt.
9. Multiple Sklerose
Multiple Sklerose (MS) ist eine Autoimmunerkrankung, bei der dein Immunsystem die schützende Hülle deiner Nerven (Myelin) angreift. Dies kann zu Nervenschäden führen.
Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen, Beinen und Gesicht ist ein häufiges Symptom von MS.
10. Lupus
Lupus ist eine Autoimmunerkrankung, bei der dein Immunsystem das Gewebe deines Körpers angreift. Es kann jeden Teil deines Körpers betreffen, einschließlich deines Nervensystems.
Das Kribbeln in den Händen oder Füßen kann dadurch verursacht werden, dass benachbarte Nerven aufgrund von Entzündungen oder Schwellungen durch Lupus komprimiert werden.
11. Zöliakie
Die Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die deinen Dünndarm betrifft. Wenn du mit Zöliakie Gluten einnimmst, kommt es zu einer Autoimmunreaktion.
Einige Menschen mit Zöliakie können Symptome einer Neuropathie haben, einschließlich Kribbeln in den Händen und Füßen. Diese Symptome können auch ohne gastrointestinale Symptome auftreten.
Infektionen durch Kribbeln in den Händen
Eine Infektion tritt auf, wenn krankheitserregende Organismen in deinen Körper eindringen. Infektionen können viraler, bakterieller oder Pilzbefall sein.
12. Borreliose
Die Borreliose ist eine bakterielle Infektion, die durch den Biss einer infizierten Zecke übertragen wird. Unbehandelt kann die Infektion dein Nervensystem beeinträchtigen und ein Kribbeln in den Händen und Füßen verursachen.
13. Gürtelrose
Gürtelrose ist ein schmerzhafter Ausschlag, der durch die Reaktivierung des Varizellen-Zoster-Virus verursacht wird, das in deinen Nerven schlummert, wenn du Windpocken hattest.
Normalerweise betrifft Gürtelrose nur einen kleinen Teil einer Seite deines Körpers, die Hände, Arme, Beine und Füße einbeziehen kann. Du kannst ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl in der betroffenen Region spüren.
14. Hepatitis B und C
Hepatitis B und C werden durch Viren verursacht und führen zu einer Entzündung deiner Leber, die unbehandelt zu Zirrhose oder Leberkrebs führen kann.
Eine Hepatitis-C-Infektion kann auch eine periphere Neuropathie verursachen, obwohl die Art und Weise, wie dies geschieht, weitgehend unbekannt ist.
In einigen Fällen kann eine Infektion mit Hepatitis B oder C zu einer sogenannten Kryoglobulinämie führen, wenn bestimmte Proteine im Blut in der Kälte verklumpen und eine Entzündung verursachen. Eines der Symptome dieser Erkrankung ist Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Händen.
15. HIV oder AIDS
HIV ist ein Virus, das die Zellen deines Immunsystems angreift und das Risiko für den Erwerb von Infektionen und einigen Krebsarten steigert. Unbehandelt kann die Infektion bis zum letzten Stadium der HIV-Infektion, AIDS, fortschreiten, in dem dein Immunsystem stark geschwächt ist.
HIV kann dein Nervensystem beeinträchtigen, und in einigen Fällen kann dies auch die Nerven deiner Hände und Füße sein. Kribbeln, Taubheitsgefühl und Schmerzen können spürbar sein.
16. Lepra
Lepra ist eine bakterielle Infektion, die deine Haut, Nerven und Atemwege betreffen kann.
Wenn dein Nervensystem betroffen ist, kannst du ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl im betroffenen Körperteil spüren, zu dem auch Hände und Füße gehören können.
Andere mögliche Ursachen von Kribbeln in den Händen
17. Hypothyreose
Hypothyreose ist, wenn deine Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert.
Obwohl selten, kann eine schwere, unbehandelte Hypothyreose manchmal Nervenschäden verursachen, die zu prickelnden Empfindungen oder Taubheitsgefühlen führen. Der Mechanismus, wie genau dies geschieht, ist unbekannt.
18. Toxinbelastung
Verschiedene Toxine und Chemikalien gelten als Neurotoxine, was bedeutet, dass sie für dein Nervensystem schädlich sind. Eine Belastung kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, einschließlich Kribbeln in den Händen oder Füßen.
Einige Beispiele für Toxine sind:
- Schwermetalle wie Quecksilber, Blei und Arsen
- Acrylamid, eine Chemikalie, die für viele industrielle Zwecke verwendet wird
- Ethylenglykol, das in Frostschutzmittel enthalten ist
- Hexacarbone, die in einigen Lösungsmitteln und Klebstoffen enthalten sind
19. Fibromyalgie
Die Fibromyalgie umfasst eine Gruppe von Symptomen, wie z.B.:
- Weit verbreitete Muskelschmerzen
- Müdigkeit
- Stimmungsschwankungen
Einige Menschen mit Fibromyalgie können andere Symptome wie Kopfschmerzen, gastrointestinale Probleme und Kribbeln in den Händen und Füßen haben. Die Ursache der Fibromyalgie ist unbekannt.
20. Ganglienzyste
Eine Ganglienzyste ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Klumpen, der am häufigsten an Gelenken, insbesondere am Handgelenk, auftritt. Du kannst Druck auf benachbarte Nerven ausüben, was zu einem Kribbeln in deiner Hand oder Fingern führt, obwohl die Zyste selbst schmerzfrei ist.
Die Ursache dieser Zysten ist unbekannt, obwohl Gelenkreizungen eine Rolle spielen können.
21. Zervikale Spondylose
Die Halswirbelsäule entsteht durch altersbedingte Veränderungen im Bereich deiner Wirbelsäule, die sich in deinem Hals befinden (Halswirbelsäule). Diese Veränderungen können Dinge wie Hernien, Degeneration und Osteoarthritis sein.
Manchmal können diese Veränderungen Druck auf dein Rückenmark ausüben, was zu zunehmenden Nackenschmerzen sowie Symptomen wie Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Armen und Beinen führen kann.
22. Raynaud’s Phänomen
Raynaud’s Phänomen beeinflusst deine Durchblutung deiner Arme und Beine.
Die Blutgefäße in diesen Bereichen werden in einer extremen Reaktion auf Kälte oder Stress kleiner. Diese Durchblutungsstörungen können zu Taubheitsgefühlen oder Kribbeln in Fingern und Zehen führen.
23. Alkoholbedingte Neuropathie
Langfristiger Alkoholmissbrauch kann zur Entwicklung einer peripheren Neuropathie führen, die zu einem Kribbeln in den Händen und Füßen führen kann.
Die Erkrankung schreitet allmählich voran und der Mechanismus, der sie verursacht, ist unbekannt, obwohl Vitamin- oder Nährstoffmangel eine Rolle dabei spielen kann.
Seltene Ursachen von Kribbeln in den Händen
24. Vaskulitis
Vaskulitis tritt auf, wenn sich deine Blutgefäße entzünden. Es gibt viele verschiedene Arten von Vaskulitis und generell, was die Ursachen sind, wird nicht vollständig erkannt.
Da Entzündungen zu Veränderungen deiner Blutgefäße führen können, kann dein Blutfluss zu einem betroffenen Bereich eingeschränkt werden. Bei einigen Arten von Vaskulitis kann dies zu Nervenproblemen wie Kribbeln, Taubheitsgefühl und Schwachheit führen.
25. Guillain-Barre-Syndrom
Das Guillain-Barre-Syndrom ist eine seltene Störung deines Nervensystems, bei der dein Immunsystem einen Teil deines Nervensystems angreift. Was genau die Ursache der Erkrankung ist, ist derzeit unbekannt.
Das Guillain-Barre-Syndrom kann manchmal nach einer Krankheit auftreten. Unerklärliches Kribbeln und möglicherweise Schmerzen in den Händen und Füßen können eines der ersten Symptome des Syndroms sein.
Diagnose von Kribbeln in den Händen
Wenn du deinen Arzt wegen unerklärlichem Kribbeln in den Händen oder Füßen aufsuchst, gibt es eine Vielzahl von Dingen, die er tun kann, um eine Diagnose zu stellen.
Einige Beispiele sind:
- Eine körperliche Untersuchung, die auch eine neurologische Untersuchung zur Beobachtung deiner Reflexe und deiner motorischen oder sensorischen Funktion beinhalten kann
- Die Aufnahme deiner Krankengeschichte, in der er nach Dingen wie deinen Symptomen, Vorerkrankungen und Medikamenten fragt, die du einnimmst.
- Blutuntersuchung, die deinem Arzt ermöglicht, Dinge wie den Gehalt an bestimmten Chemikalien, Vitaminen oder Hormonen in deinem Blut, deine Organfunktion und deinen Blutkörperchenspiegel zu beurteilen
- Bildgebende Verfahren wie Röntgen, MRT oder Ultraschall.
- Testet deine Nervenfunktion mit Methoden wie Nervenleitgeschwindigkeitstests oder Elektromyographie
- Eine Nerven- oder Hautbiopsie
Behandlung von Kribbeln in den Händen
Die Behandlung des Kribbelns in deinen Händen und Füßen wird davon bestimmt, was deinen Zustand verursacht. Nach deiner Diagnose wird dein Arzt mit dir gemeinsam einen geeigneten Behandlungsplan ausarbeiten.
Einige Beispiele für Behandlungsoptionen können eine oder mehrere der folgenden sein:
- Anpassung der Dosierung eines Medikaments oder Wechsel zu einem anderen Medikament, wenn möglich
- Nahrungsergänzung bei Vitaminmangel
- Diabeteskontrolle
- Behandlung von Grundkrankheiten wie Infektion, rheumatoide Arthritis oder Lupus
- Operation zur Korrektur der Nervenkompression oder zur Entfernung einer Zyste
- Rezeptfreie Schmerzmittel zur Unterstützung bei allen Schmerzen, die mit dem Kribbeln inden Händen auftreten können.
- Verschreibungspflichtige Medikamente gegen Schmerzen und Kribbeln, wenn rezeptfreie Medikamente nicht wirken
- Änderungen deines Lifestyles, wie z.B. die Pflege deiner Füße, gesunde Ernährung, Bewegung und Begrenzung des Alkoholkonsums
Zusammengefasst
Es gibt eine Vielzahl von Ursachen, die ein Kribbeln in den Händen und Füßen verursachen können. Diese können Diabetes, eine Infektion oder einen eingeklemmten Nerv beinhalten, sind aber nicht darauf beschränkt.
Wenn du unerklärliches Kribbeln in den Händen oder Füßen spürst, solltest du unbedingt deinen Arzt aufsuchen. Eine frühzeitige Diagnose dessen, was deine Erkrankung verursachen kann, ist wichtig, um sowohl deine Symptome zu behandeln als auch zusätzliche Nervenschäden zu vermeiden.