Kopfschmerzen bei Kindern – Was du dagegen tun kannst

Was sind Kopfschmerzen bei Kindern?

Kopfschmerzen bei Kindern sind recht häufig und treten häufiger bei Jungen vor der Pubertät und bei Mädchen nach der Pubertät auf. Dies geschieht aufgrund von hormonellen Veränderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus.

Lass uns ein grundlegendes Verständnis von Kopfschmerzen bei Kindern aneignen, damit du dir keine Sorgen machen musst. Du solltest aber auch wissen, wann du mit deinem Kind zum Kinderarzt solltest.

Sind Kopfschmerzen bei Kindern etwas Ernsteres?

Obwohl ihr als Eltern dazu neigt, etwas Schlimmes zu vermuten und Kopfschmerzen auf etwas Ernsteres hinweisen könnten, wie z.B. einen Hirntumor, ist die überwiegende Mehrheit der Kopfschmerzen nicht auf eine schwere Erkrankung zurückzuführen. Tatsächlich ist die häufigste Ursache für Kopfschmerzen bei Kindern der Beginn einer gewöhnlichen kurzfristigen Krankheit wie eine Erkältung oder Grippe.

Arten von Kopfschmerzen bei Kindern

Es gibt zwei Hauptkategorien von Kopfschmerzen bei Kindern:

Primäre Kopfschmerzen – Kopfschmerzen, die nicht durch ein medizinisches Problem verursacht werden, einschl. Migräne, Spannungs-Kopfschmerzen und den selteneren Cluster Kopfschmerz

Sekundäre Kopfschmerzen – Kopfschmerzen, die als Nebenprodukt einer anderen Erkrankung auftreten, wie z.B.:

• Viruserkrankung
• Sinus-, Ohr- oder Augeninfektion
• Meningitis
• Kopfverletzung
• Hirntumor
• Stress
• Angst
• Depression
• Nebenwirkung einiger Medikamente

Migräne Kopfschmerzen bei Kindern

Migräne kommt häufig in der Familie vor. Tatsächlich haben viele Kinder, die Migräne Kopfschmerzen ohne Aura haben, Familienmitglieder, die auch daran leiden.

Wie bei dir kannst du bei deinem Kind feststellen, dass eure Migräne durch eine Vielzahl von Dingen ausgelöst wird, wie zum Beispiel:

• Verarbeitete Lebensmittel
• Wurstwaren
• Gereifter Käse
• Nüsse
• Schokolade
• Limonaden
• Zitrusfrüchte
• Hunger
• Dehydrierung
• Ermüdung
• Unterbrechung des normalen Schlafverhaltens
• Überaktivität
• Stress und Angstzustände
• Reisekrankheit
• Bestimmte Medikamente

Im Vergleich zu dir als Erwachsener sind Migräne Kopfschmerzen bei Kindern in der Regel viel kürzer und dauert manchmal nur 2 Stunden.

Zu den Symptomen von Migräne Kopfschmerzen bei Kindern können auch gehören:

• Vorhandensein einer Aura (eine Zeitspanne kurz vor den Kopfschmerzen, in der dein Kind ungewöhnliche Licht- oder Farbblitze bemerkt).
• Pochender oder hämmernder Kopfschmerz auf beiden Seiten des Kopfes (einseitiger Kopfschmerz ist aber häufiger bei Erwachsenen).
• Kopfschmerzen in der Stirn oder im Schläfenbereich
• Erhöhte Schmerzen bei körperlicher Aktivität
• Lichtempfindlichkeit, Geräuschempfindlichkeit oder beidseitiges Gefühl – Kinder können Schwierigkeiten haben, dies mitzuteilen
• Geruchsempfindlichkeit
• Autonome Symptome (z.B. laufende Nase oder tränende Augen)
• Bauchschmerzen
• Übelkeit und Erbrechen
• Benommenheit
• Schwierigkeiten beim Denken

Spannungskopfschmerzen bei Kindern

Wenn dein Kind Spannungskopfschmerzen hat, beschreibt er seine Schmerzen als ein Gefühl wie ein enges, quetschendes Band um seinen Kopf. Seine Kopfschmerzen werden oft von Muskelschmerzen in seinem Nacken und seinen Schultern begleitet.

Spannungskopfschmerzen können auftreten, wenn dein Kind unter Stress steht oder Schwierigkeiten beim Umgang mit Angst oder einer emotionalen Situation hat. Die Dauer solcher Kopfschmerzen kann stark variieren, von 30 Minuten oder weniger bis zu mehreren Tagen.

Cluster Kopfschmerzen bei Kindern

Obwohl es bei deinem Kind eher selten vorkommen kann, beeinträchtigen Cluster Kopfschmerzen ernsthaft die Fähigkeit deines Kindes, normal zu funktionieren. Diese Kopfschmerzen fühlen sich an wie ein starker, scharfer, stechender Schmerz auf einer Seite seines Kopfes. Obwohl diese Kopfschmerzen extrem schmerzhaft sind, sind sie meist kurz und in der Regel in etwa 3 Stunden verschwunden.

Wann du einen Kinderarzt sehen solltest

Wenn dein Sohn oder deine Tochter Kopfschmerzen hat, die eindeutig mit einer Erkältung oder einer Infektion verbunden sind, solltest du mit deinem Kind nicht gleich in die Kinderarztpraxis rennen. Aber wenn dein Kind regelmäßig Kopfschmerzen hat, die nicht mit einer leichten Krankheit verbunden sind, solltest du den Zustand deines Kindes mit deinem Kinderarzt abklären.

Vereinbare auf jeden Fall einen zeitnahen Termin, wenn die Kopfschmerzen beginnen, nachdem dein Kind eine Kopfverletzung erlitten hat oder wenn die Kopfschmerzen auf eine der folgenden Erkrankungen zutreffen:

• Du beobachtest eine starke Inaktivität deines Kindes
• Wenn dein Kind seine Kopfschmerzen als die schlimmsten seines Lebens beschreibt
• Dein Kind wacht mit Kopfschmerzen auf
• Deine Kinder brechen
• Das Kind beschwert sich über Veränderungen im Sehvermögen
• Du bemerkst seltsame Symptome, einschl. Stimmungs- oder Persönlichkeitsveränderungen, Schwäche, Geh- oder Sprechstörungen, Gedächtnisprobleme, Verlust der Kontrolle über Darm oder Blase oder Verwirrung.
• Dein Kind hat Fieber, einen steifen Nacken- oder Nackenschmerzen

Wie kannst du Kopfschmerzen bei deinen Kindern vermeiden?

Die einfachsten Schritte zur Vermeidung von Kopfschmerzen sind die wichtigsten. Vergewissere dich, dass dein Kind regelmäßig isst, hydratisiert bleibt und ausreichend Schlaf bekommt. Versuche, Stressquellen in seinem Leben, Zuhause oder in der Schule zu erkennen und zu beseitigen.

Wenn dein Kind regelmäßig Kopfschmerzen hat, solltest du ein Kopfschmerztagebuch führen. Dies ist ein Buch, an dem du und/oder dein Kind detailliert aufzeichnen solltet, was an einem Kopfschmerztag passiert ist. So könnt ihr die „Auslöser“ erkennen, die für die Entstehung der Kopfschmerzen verantwortlich sein könnten.

Verwende das Tagebuch, um Informationen über jeden Kopfschmerz aufzuschreiben, wie z.B. :

1. Datum, an dem er auftrat
2. Wie lange er dauerte
3. Wie schwer er zu dem Zeitpunkt war

Füge auch Informationen darüber hinzu, was mit deinem Kind an diesem Tag geschehen ist. Die Details über Mahlzeiten, Schlaf, Bewegung, Stress, ungewöhnliche Aktivitäten oder Gerüche oder Chemikalien können deinem Kinderarzt bei der späteren Diagnose helfen.

Sobald du die Faktoren identifiziert hast, die an der Auslösung der Kopfschmerzen deines Kindes beteiligt sein könnten, kannst du versuchen, diese Auslöser aus dem Leben deines Kindes zu eliminieren oder Strategien zu finden, die deinem Kind helfen, mit ihren Auslösern umzugehen.

Medikamente gegen Kopfschmerzen bei Kindern

Selbstmedikation Analgetika wie Acetaminophen und nicht steroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) wie Ibuprofen kannst du zur Linderung von Kopfschmerzen einsetzen. Aber denk daran, dass du Kindern oder Jugendlichen niemals Aspirin oder Aspirinhaltige Präparate gegen Virusinfektionen, mit oder ohne Fieber, verabreichen solltest. Dies kann ihr Risiko für eine schwere Krankheit namens Reye Syndrom erhöhen.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine Migräne von Kind zu Kind und während des Wachstums stark variieren kann. Darüber hinaus sind die Kopfschmerzen einiger Kinder resistenter gegen die Behandlung durch Medikamente. Abhängig vom Alter deines Kindes und ob seine Kopfschmerzen resistent sind, kann dein Arzt ein stärkeres verschreibungspflichtiges Medikament namens Triptan verschreiben, wie beispielsweise das Nasenspray Imitrex (Sumatriptan). Darüber hinaus kann Sumatriptan plus Naproxennatrium (genannt Treximet) bei der Behandlung von Migräne bei Jugendlichen wirken.

Wenn dein Kind sehr häufige Attacken von Migräne erlebt, solltest du dich erkundigen, ob dein Kind von einem vorbeugendem Medikament wie Topamax (Topirimat) profitieren kann.

Andere Optionen gegen Kopfschmerzen bei Kindern

Wenn dein Kind ein hohes Maß an Stress zu haben scheint, oder wenn du das Gefühl hast, dass Angst zu dessen Kopfschmerzen beiträgt, solltest du nachforschen, wie du deinem Kind helfen kannst, sich zu entspannen. Meditation kann unter Anderem deinem Kind helfen, mit Stress auf selbstberuhigende Weise umzugehen. Eine kognitive Verhaltenstherapie kann deinem Kind helfen, negative, belastende Gedanken und Verhaltensmuster durch positivere zu ersetzen.

Zusammengefasst

Am Ende wissen die meisten Kinder mit Kopfschmerzen, was sie brauchen. Dazu gehört in der Regel ein ruhiger, dunkler Raum, weg von Lärm und Aufregung. Einige Kinder werden durch ein kühles Tuch auf der Stirn beruhigt. Schlaf ist für dein Kind die einzig beste Medizin. Schlussendlich können regelmäßige Bewegung und eine gute Ernährung einen großen Beitrag dazu leisten, Kopfschmerzen bei Kindern zu lindern.