Karpaltunnel Symptome – Behandlung und Vorbeugung

Was ist ein Karpaltunnelsydrom?

Das Karpaltunnelsyndrom ist die Kompression deines Mediannervs beim Übergang in deine Hand. Dein Mediannerv befindet sich auf der Handflächenseite deiner Hand (auch Karpaltunnel genannt). Der Mediannerv vermittelt dem Daumen, dem Zeigefinger, dem langen Finger und einem Teil des Ringfingers ein die Fähigkeit zu fühlen. Es liefert den Impuls an den Muskel, der zum Daumen geht. Der Karpaltunnel kann Symptome bei einer oder beiden Händen aufweisen.

Schwellungen im Handgelenk verursachen die Kompression beim Karpaltunnelsyndrom. Es kann zu Gefühl der Taubheit, Schwäche und Kribbeln auf deine Handseite in der Nähe deines Daumens führen.

Ursachen des Karpaltunnelsyndrom?

Die Schmerzen in deinem Karpaltunnel sind auf Überdruck im Handgelenk und deinem Nervus medianus zurückzuführen. Entzündungen deines Karpaltunnel können Symptome wie Schwellungen aufweisen. Die häufigste Ursache dieser Entzündung ist eine zugrunde liegende Erkrankung, die eine Schwellung deines Handgelenks und manchmal eine Behinderung deines Blutflusses verursacht. Einige der häufigsten Erkrankungen im Zusammenhang mit deinem Karpaltunnelsyndrom sind:

• Diabetes
• Schilddrüsenfehlfunktion
• Flüssigkeitsansammlung während deiner Schwangerschaft oder der Menopause
• Bluthochdruck
• Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis
• Frakturen oder Traumata am Handgelenk

Das Karpaltunnelsyndrom kann sich verschlimmern, wenn du dein Handgelenk wiederholt überdehnst. Wiederholte Bewegungen deines Handgelenks tragen zur Schwellung und Kompression deines Mediannervs bei. Dies kann die Folge sein:

• Positionierung deiner Handgelenke bei Verwendung der Tastatur oder Maus
• Längere Belastung durch Vibrationen durch Verwendung von Werkzeugen oder Elektrowerkzeugen
• Wiederholte Bewegungen, die dein Handgelenk überdehnt, wie z.B. Klavierspielen oder Tippen

Bist du gefährdet, am Karpaltunnelsyndrom zu leiden?

Frauen haben ein 3x höheres Risiko für ein Karpaltunnelsyndrom als Männer. Das Karpaltunnelsyndrom wird am häufigsten im Alter zwischen 30 und 60 Jahren diagnostiziert. Bestimmte Bedingungen erhöhen dein Risiko für die Entwicklung, einschließlich Diabetes, Bluthochdruck und Arthritis.

Lebensweisen, die dein Risiko für das Karpaltunnelsyndrom erhöhen können, sind Rauchen, zu viel Salz, sitzender Lebensstil und ein hoher Body Mass Index (BMI).

Zu den Aufgaben, die sich wiederholende Handgelenkbewegungen beinhalten, gehören:

• Fertigungsarbeiten
• Fließbandarbeit
• Schreibberufe
• Bauarbeiten.

Wenn du in diesen Berufen beschäftigt bist, kannst du ein höheres Risiko für Karpaltunnel Symptome haben.

Karpaltunnel Symptome

Deine Karpaltunnel Symptome zeigen sich in der Regel entlang deines Nervenweges durch die Kompression deines Mediannervs. Deine Hand kann häufig „einschlafen“ und Gegenstände fallen lassen.

 Karpaltunnel Syndrom weitere Symptome: 

• Gefühl der Taubheit, Kribbeln und Schmerzen in deinem Daumen und den ersten drei Fingern deiner Hand.
• Schmerzen und Brennen, wenn du deinen Arm hochziehst
• Handgelenk Schmerzen in der Nacht, die deinen Schlaf stören
• Schwäche deiner Handmuskulatur

Diagnose des Karpaltunnelsyndroms

Ärzte können das Karpaltunnelsyndrom mit einer Kombination aus deiner Vorgeschichte, einer körperlichen Untersuchung und Tests, den sogenannten Nerven Studien, diagnostizieren.

Deine körperliche Untersuchung beinhaltet eine detaillierte Bewertung von Hand, Handgelenk, Schulter und Hals, um nach anderen Ursachen für deinen Nervendruck zu suchen. Der Arzt wird deine Handgelenke auf Anzeichen von Empfindlichkeit, Schwellungen und Missbildungen untersuchen. Er wird  das Gefühl für die Finger und die Kraft deiner Muskeln in deiner Hand überprüfen.

Nervenleitstudien sind diagnostische Tests, die die Leitungsgeschwindigkeit deiner Nervenimpulse messen können. Wenn dein Nervenimpuls langsamer als normal ist, wenn der Nerv in deine Hand gelangt, kannst du ein Karpaltunnelsyndrom haben.

Behandlung von Karpaltunnelsyndrom

Die Behandlung deines Karpaltunnelsyndroms hängt davon ab, wie stark deine Schmerzen und Symptome sind und ob es eine Schwäche gibt. Im Jahr 2008 veröffentlichte eine Akademie der Orthopädischen Chirurgen Richtlinien für die effektive Behandlung von Karpaltunnel. Die Empfehlung war, nach Möglichkeit zu versuchen Karpaltunnel Symptome ohne Operationen zu behandeln.

Zu den nicht chirurgischen Optionen gehören:

• Vermeide Positionen, die dein Handgelenk überfordern
• Benutze Handgelenk Schienen, die deine Hand in einer neutralen Position halten, besonders nachts
• Nimm leichte Schmerzmedikamente und Medikamente zur Reduzierung von Entzündungen ein
• Behandle von eventuell auftretenden Begleiterscheinungen, wie z.B. Diabetes oder Arthritis
• Steroid Injektionen im Bereich deines Karpaltunnels zur Reduzierung von Entzündungen

Bei schwerwiegenden Schäden an deinem Mediannerv, kann eine Operation erforderlich sein. Bei der Operation des Karpaltunnelsyndroms wird das Gewebeband in deinem Handgelenk aufgeschnitten, das den Mediannerv überquert, um den Druck auf deinen Nerv zu verringern. Faktoren, die den Erfolg oder Misserfolg bestimmen, ist dein Alter, Dauer deiner Symptome, Diabetes mellitus und ob Schwäche vorliegt. Das Ergebnis ist normalerweise zufriedenstellend.

Kannst du ein Karpaltunnelsyndrom verhindern?

Du kannst das Karpaltunnelsyndrom verhindern, indem du deine Lebensweise änderst, der deine Karpaltunnel Symptome reduziert.

Die Behandlung von Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Arthritis reduziert das Risiko für das Entstehen eines Karpaltunnelsyndroms.

Die sorgfältige Beachtung deiner Handhaltung und die Vermeidung von Aktivitäten, die dein Handgelenk überfordern, sind ebenfalls wichtige Strategien zur Verringerung deiner Karpaltunnel Symptome. Physiotherapie kann dir ebenfalls helfen.

Wie lange dauert ein Karpatunnelsyndrom?

Die frühzeitige Behandlung von einem Karpaltunnelsyndrom mit Physiotherapie und Änderungen in deiner Lebensweise kann zu einer langfristigen Verbesserung führen und Karpaltunnel Symptome beseitigen.

Obwohl unwahrscheinlich, kann das unbehandelte Karpaltunnelsyndrom zu dauerhaften Nervenschäden, Behinderungen und Verlust deiner Handfunktion führen.