Hausmittel gegen Cellulite – Tipps gegen Orangenhaut!

Cellulite ist ein großes Thema für Frauen

Diäten, um Cellulite loszuwerden, funktionieren nie. Denn die kleinen Unebenheiten, die die Haut wie Orangenhaut bei Cellulite aussehen lassen, sind eigentlich nicht mit Fett gefüllt. Sie sind mit Wasser gefüllt. Um wirksame natürliche Hausmittel gegen Cellulite zu finden, muss man die besondere Biologie der weiblichen Fettzelle verstehen.

Wenn soziale Normen es den Bürgerforschenden erlaubten, Menschen zu kneifen, würden sie schnell einen großen Unterschied zwischen der Reaktion der Haut bei Männern und Frauen bemerken. Kneift man die Haut eines Mannes, springt sie schnell zurück. Wenn man die Haut einer Frau kneift, springt sie viel langsamer zurück.

Der Grund für diesen Unterschied ist die Art des Fettes, das direkt unter der Oberfläche liegt. Gesunde Haut bei Frauen und Männern hat immer ein wenig Fett in den darunter liegenden Schichten. Etwas Fett ist von Vorteil. Es beugt Falten und Schwangerschaftsstreifen vor. Es puffert das hautunterstützende Bindegewebe und gibt der Haut ihre gesunden, geschwungenen Konturen.

Eine Besonderheit des subkutanen Fettes bei Frauen ist jedoch, dass die Kammern, in denen es enthalten ist, gerade stehen. Fettzellen sind größer als sie breit sind. Bei Männern liegen die Fettzellen unter der Haut an den Seiten, breiter als sie groß sind.

Warum ist das so?

Der Grund, warum Frauen für Cellulite gefährdet sind, hat mit den Anforderungen der Geburt zu tun. Einige Wochen vor der Geburt erzeugt der Körper einer schwangeren Frau massive Mengen eines Hormons namens Relaxin.

Wie der Name schon sagt, bewirkt dieses Hormon, dass sich das Bindegewebe im ganzen Körper entspannt, so dass sich der Gebärmutterhals erweitern kann, um die Geburt des Kindes aufzunehmen. Wenn sich das Gewebe im ganzen Körper nicht entspannte, dann würde die starke Belastung der Bindehaut um den Geburtskanal herum zu Schäden an Faszien, Bändern und Sehnen im ganzen Körper führen. Die Geburt eines Kindes zum Beispiel würde ohne die Wirkung dieses Hormons zu einer starken Nackenbelastung führen.

Fettzellen, die gerade stehen, wenn eine Frau schwanger ist, dehnen sich mehr aus, um die Geburt eines Kindes zu ermöglichen. Und Fett, das „weich“ ist, verursacht keine Cellulite. Was Cellulite wirklich verursacht, ist die Ansammlung von Flüssigkeiten in den Fettzellen, die „zähe“ Proteine, die die Matrix der Zellen bilden, nicht wegfließen lassen. Die biochemischen Prozesse, die die Bildung von „zähen“ Proteinen in der Haut einer Frau ermöglichen, sind auch ein wichtiger Bestandteil der größeren Unterschiede im Bindegewebe, die es dem Körper der Frau ermöglichen, die Geburt aufzunehmen.

Übliche Behandlungen bei Cellulite

Eine Möglichkeit, Cellulite loszuwerden, ist natürlich, sie operativ entfernen zu lassen. Wenn es überhaupt keine Fettzellen gibt, gibt es keine Cellulite. Das Problem bei jeder chirurgischen Behandlung von Cellulite ist, dass jede konvexe Oberfläche, die einer Operation unterzogen wird, eine Narbe bekommt.

Das bedeutet, dass, wenn eine Frau eine kosmetische Reduktion der Cellulite durchführen lasst, die Haut ein angenehmes Aussehen haben kann, solange sie nicht wieder Gewicht zulegt oder an Flüssigkeitseinlagerungen leidet. Wenn die chirurgisch veränderte Haut jedoch anschwillt, zeigt die Haut eine böse Narbe. Dieser Effekt wird noch deutlicher, wenn die Operation am Gesäß durchgeführt wird. Wenn der Chirurg während des Fettabbaus zu viel Haut löst, kann es zu einer dauerhaften Ptosis oder einer Wölbung kommen, meist in der Spalte zwischen den Gesäßmuskeln. Die Wölbung kann durch die Kleidung sichtbar sein.

Unnatürliche Mittel für Cellulite bergen viele kosmetische Risiken. Im Allgemeinen ist eine Operation wegen Cellulite eine schlechte Idee, wenn:

• Der chirurgische Kandidat nicht auf die Möglichkeit einer Narbenbildung vorbereitet ist. Ein „Cellulite Lift“ ist seit Anfang der 90er Jahre bekannt. Der Chirurg macht einen Schnitt um den gesamten Bauch und entfernt dann überschüssige Haut, um sie nach oben und über die Oberschenkel, das Gesäß und die Flanke zu ziehen. Cellulite verschwindet, aber es gibt immer eine ausgedehnte Narbe, die den ganzen Körper an der Taille umgibt.
• Es schon immer irgendeine Art von Lymphödem oder schlechtem Lymphkreislauf irgendwo im Körper gab. Der Prozess des Entfernens von Fett unter der Haut kann die Lymphbahnen verletzen und dazu führen, dass weitere Dellen gibt.
• Es schon immer eine operative Behandlung von Krampfadern gab. Die Kombination von Operationen kann zu Veränderungen des Blutdrucks führen, die zu einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit führen, gekennzeichnet durch Bräunung und Schälen der Haut an Waden und Schienbein und manchmal durch die Entwicklung von schwarzen, nässenden, offenen Wunden.

Darüber hinaus werden Ärzte bei rauchenden Patienten keine Oberschenkelreduktion oder Cellulite-Operationen durchführen. Glücklicherweise gibt es andere Möglichkeiten, das Problem mit echten Hausmitteln gegen Cellulite zu lösen!

Hausmittel gegen Cellulite

1. Kräuter

Das ayurvedische Kraut Gotu Kola, auch bekannt als Centella asiatica, enthält einen Wirkstoff namens Forskolin, der den Abbau der Glykosaminoglykane unterstützt, die die Proteine vernetzen, die die Fettzellen an ihrem Platz halten. Wenn die Fettzellen Flüssigkeit ablassen dürfen, verschwinden sie.

Medizinische Forscher, die in der Zeitschrift Obesity Research veröffentlichen, berichten, dass die Kombination von Forskolin und dem koffeinähnlichen Medikament namens Aminophyllin dazu führte, dass Frauen bis zu 2,5 cm lose Haut an behandelten Oberschenkeln verloren. Ähnliche Ergebnisse werden aus einer Kombination von Forskolin und Koffein erzielt.

2. Lebensmittel

Der UCLA-Dermatologieprofessor Dr. Howard Murad behauptet, dass lezithinreiche Lebensmittel wie Eier, Soja und Spinat die Zellwände stärken und das Kräuseln der Haut, das Cellulite verursacht, reduzieren.

Dr. Peter Pugliese behauptet, dass Phytoöstrogene in Soja helfen, die Freisetzung des Enzyms Kollagenase zu verhindern. Dies ist das natürliche Recycling-Mittel der Haut, das die Septenfasern auflöst, was zu Faltenbildung und Vertiefungen auf der Hautoberfläche führt. Keiner der beiden Experten kann seine Behauptung mit wissenschaftlichen Beweisen untermauern, aber es gibt wenig potenziellen Schaden.

3. Gewichtsabnahme

Es gibt gute wissenschaftliche Belege dafür, dass Gewichtsverlust die Cellulite reduziert. Überraschenderweise, je einfacher die Ernährung, desto größer die kosmetische Verbesserung.

In einer Studie an der University of Pittsburgh haben Frauen genug Kalorien ausgeschnitten, um 15 Kilogramm in 12 Wochen ohne jegliche Bewegung zu verlieren. Das meiste Fett, das in den Oberschenkeln verloren ging, kam von zwischen den Muskeln und nicht unter der Haut, und es gab wenig Veränderung bei der Cellulite. Der Verlust von 5 kg pro Monat hat sehr wenig getan, um Cellulite loszuwerden.

Aber eine Studie an der University of Maryland fand heraus, dass, wenn Diätetiker trainieren und Kalorien reduzieren, sie mehr oder weniger gleiche Prozentsätze an Fett zwischen den Muskeln und unter der Haut der Oberschenkel verlieren. Die Frauen in der Studie der University of Maryland reduzierten den Nahrungsmittelverbrauch um 250-300 Kalorien pro Tag und trainierten gerade genug, um über 6 Monate hinweg etwa 7 kg abzunehmen. Dieser Ansatz erwies sich als echte Cellulite-Reduktion. Der Verlust 1-1,5 kg pro Monat führte zu einem erheblichen Verlust an Cellulite.

4. Ultraschall

Von allen Maschinen, die für die Behandlung von Cellulite beworben werden, erhält nur eine zuverlässige Ergebnisse – aber auch sie ist nur in Verbindung mit Forskolin- und Koffeincremes wirksam. Ultraschallmassagegeräte schwingen zwischen 1 Million und 1,8 Millionen Mal pro Sekunde und liefern jeweils einen sehr sanften Schallimpuls an die Haut. Bestimmte Ultraschallgeräte können Mikrokanäle erzeugen, die sich zwischen den Hautzellen für Bruchteile einer Sekunde öffnen.

Diese Kanäle sind gerade so breit, dass Forskolin und Koffein in die Haut eindringen können, aber nicht breit genug, um infektiöse Mikroorganismen oder Schmutz aufzunehmen. Die Ultraschallmassage fühlt sich gut an und erhöht die Wirksamkeit jeder Cellulite-Creme erheblich.

Zusammengefasst

Es gibt keine Möglichkeit, Fett an den Oberschenkeln zu verlieren, ohne am ganzen Körper abzunehmen, aber es ist möglich, Gewicht am ganzen Körper zu verlieren, außer an den Oberschenkeln. Die gleichen Forscher der University of Pittsburgh School of Medicine fanden heraus, dass die Ansammlung von Fettgewebe in den Oberschenkeln enger mit der Insulinresistenz zusammenhängt als mit dem Gesamtgewicht. Um die Kontrolle über Cellulite zu erlangen, ist es notwendig, die Muskeln empfindlicher auf die Wirkung von Insulin zu machen – und der einzige Weg dazu ist Bewegung. Deshalb wird eine Ernährung ohne Bewegung einfach nicht funktionieren.