Grippe Inkubationszeit

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Wie lange dauert bei Grippe die Inkubationszeit?

Wenn du einer Grippe ausgesetzt warst, kannst du dir Sorgen machen, dass du sie bekommst. Du kannst dich auch fragen, wie lange die Grippe dauert, krank bleibst und wie lange die Inkubationszeit dauert.

Die übliche Grippe Inkubationszeit – die Zeit zwischen der Aussetzung und dem Beginn der Beschwerden – liegt zwischen 24 Std. und 4 Tagen, wobei der Durchschnitt bei 2 Tagen liegt. Das bedeutet, dass, wenn du dem Grippevirus ausgesetzt bist und dich infizierst, du zwischen 24 Stunden und vier Tagen nach der Infektion anfängst, Grippesymptome zu haben.

Ansteckung während der Grippe Inkubationszeit

Ein weiterer Faktor, der dazu beiträgt, wie sich die Grippe ausbreitet, ist, wann genau du mit ihr ansteckend sein kannst. Im Gegensatz zu vielen häufigen Krankheiten, die nur ansteckend sind, wenn du Symptome erlebst, kann die Grippe 24 Stunden vor Auftreten deiner Symptome ansteckend sein. Daher bist du wahrscheinlich dabei, das Virus zu verbreiten, bevor du überhaupt weißt, dass du es hast. Wenn man das zur Anzahl der Menschen hinzufügt, die versuchen, ihre Krankheitssymptome zu bekämpfen und andere mit ihren Keimen in Kontakt zu bringen, wenn sie krank sind, ist es leicht zu verstehen, warum die Grippe jedes Jahr so viele Menschen betrifft.

Nach Beginn der Symptome kannst du das Virus nach 5 bis 10 Tagen übertragen. Die Menge der Virusausbreitung nimmt jedoch nach 3 bis 5 Tagen deutlich ab. Erwachsene sind am ansteckendsten mit der Grippe von 24 Std. vor Beginn der Symptome bis 3-5 Tage später.

Kinder können das Virus länger als 10 Tage und manchmal sogar darüber hinaus übertragen. Menschen, die schwerwiegende Probleme mit dem Immunsystem haben, können die Grippe wochen- oder sogar monatelang verbreiten, nachdem sie sie bekommen haben.

Grippesymptome treten in der Regel nicht langsam auf. Häufiger beschreiben die Menschen den Ausbruch der Grippe, als ob sie von einem Lastwagen „überfahren“ würden. Du fühlst dich gut, und dann plötzlich, nach einer Stunde, hast du das Gefühl, dass du dich kaum bewegen kannst. Die Grippe ist definitiv nicht nur eine schlechte Erkältung – sie ist etwas ganz anderes.

Wie breitet sich die Grippe aus?

In den kalten Wintermonaten breitet sich die Grippe (Influenza) schnell aus. Wir wissen, dass es sehr ansteckend ist und sich ausbreiten kann, bevor du überhaupt Symptome hast. Aber weißt du, wie es so einfach in die Welt gesetzt und von Mensch zu Mensch weitergegeben wird?

Entgegen der weit verbreiteten Meinung ist es nicht die Kälte. Obwohl die kalte, trockene Luft bedeuten kann, dass sich das Virus schneller ausbreitet und Menschen leichter infiziert, verursacht es die Krankheit nicht wirklich. Es ist auch nicht wirklich durch die Luft gestreut, so wie viele Menschen es denken.

Tröpfchenübertragung einer Grippe in der Inkubationszeit

Die Grippe wird durch Tröpfchen übertragen, d.h. wenn du hustest, niest oder irgendwelche Tröpfchen aus deinen Atemwegen auf etwas anderes bekommst, kann sie auf jemand anderen übertragen werden. Dies kann auf zwei Arten geschehen.

Erstens, wenn du niest, hustet oder redest, werden mikroskopisch kleine Tröpfchen in die Luft abgegeben, die bis zu 1,80 m von dir entfernt in die Luft gelangen. Jeder um dich herum kann die Tröpfchen einatmen, die das Grippevirus enthalten.

Eine weitere Möglichkeit ist, dass diese Tröpfchen, die du geniest, gehustet oder ausgeatmet hast. Die nächste Person, die dieses Objekt dann berührt und dann deren Augen, Mund oder Nase berührt, kann sich infizieren. Wenn das Immunsystem dieser Person nicht in der Lage ist, das Virus abzutöten, entwickelt sie Symptome innerhalb von 1 bis 4 Tagen nach der Infektion. Außerdem verbreitest du das Virus jetzt selbst, noch bevor die Symptome ausbrechen.

Schütze dich selbst und andere

Die meisten Menschen wissen, dass sie zu Hause bleiben sollten, wenn sie an so etwas wie der Grippe erkrankt sind (viele Menschen tun es nicht). Es ist jedoch ziemlich schwierig, die Übertragung des Virus zu vermeiden, wenn man nicht einmal weiß, dass man ihn schon hat.

Dies ist einer der Gründe, warum Grippeimpfstoffe so wichtig sind. Wenn du gegen die Grippe geimpft bist, hat dein Körper die Chance, sie abzuwehren, bevor sie sich in deinem Körper ausbreitet, und du bist weniger wahrscheinlich, sie an andere Menschen weiterzugeben oder selbst zu erkranken.

Wenn du krank wirst, bleib zu Hause.

Du musst wissen, wann du dich bei deiner Arbeit krank meldest. Wasche deine Hände häufig und stelle sicher, dass diejenigen, die mit dir in Kontakt kommen, das Gleiche tun. Deck deinen Husten ab und tu alles, was du kannst, um zu vermeiden, dass du in der Nähe von Menschen bist, die ein hohes Risiko für schwere Komplikationen durch die Grippe aufweisen.

Es liegt an uns allen, die Ausbreitung des Grippevirus zu verhindern. Selbst wenn du denkst, dass es für dich nicht ernst sein wird, wenn du sie bekommst, könnte es für jemanden sein, an den du die Grippe weitergibst.

Vorbeugung der Grippe vor der Inkubationszeit

Obwohl es verschiedene Präparate und Heilmittel gibt, die nach der Grippe zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen können, hat sich keines von ihnen als wirksam erwiesen. Deine beste Möglichkeit, die Grippe zu verhindern, ist, deinen jährlichen Grippe-Impfstoff zu erhalten. Obwohl es nicht zu 100 % wirksam ist, um eine Grippe zu verhindern, gibt es dir eine viel bessere Chance, die Krankheit zu vermeiden als alles andere.

Wenn du mit jemandem mit Grippe konfrontiert bist, vermeide engen Kontakt mit der Person und wasche deine Hände häufig.

Vitamin C: Obwohl Vitamin C weit verbreitet ist und viele Vorteile hat, gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass es dir hilft, eine Krankheit wie die Grippe oder eine Erkältung zu vermeiden.
Luftbefeuchter: Es gibt Hinweise darauf, dass sich Viren wie Kälte und Grippe in kalter, trockener Luft leichter ausbreiten. Dies ist einer der Gründe, warum sie im Winter häufiger vorkommen. Der Betrieb eines Luftbefeuchters in deinem Zuhause im Winter kann helfen, deine Nasenwege feucht zu halten. Und während es keine Garantie dafür gibt, dass dies verhindert, dass du krank wirst, kann es nicht schaden (solange du es richtig säuberst).
Antivirale Medikamente: Wenn du ein hohes Risiko für Komplikationen durch die Grippe hast und weisst, dass du ihr ausgesetzt warst, sprich mit deinem Arzt über die Einnahme antiviraler Medikamente. Es kann dir helfen, Grippe zu verhindern und würde die Schwere der Symptome bei denen, die sie bekommen, reduzieren.

Zusammengefasst

Natürlich solltest du dein Bestes tun, um eine Grippe zu vermeiden. Achte darauf, deinen Grippeimpfstoff zu erhalten, wasche deine Hände oft und vermeide Menschen, die an der Grippe erkrankt sind. Die Grippe ist nicht etwas, das man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Und wenn du sie bekommst, solltest du dich von anderen Menschen fernhalten, wenn du krank bist.