Was ist graues Haar?
Eines Tages aufzuwachen und graue Haare mit gerade mal 20 Jahren zu entdecken, ist für viele ein Alptraum.
Wieso kannst du graue Haare mit 20 Jahren haben?
Kein Grund zur Panik, hier sind 11 Dinge, die Experten vorschlagen. Du solltest wissen, wieso du graue Haare schon mit 20 bekommen kannst, obwohl du noch so jung bist.
1. Dein Körper hört auf, Melanin zu produzieren
Der Grund, wieso deine Haare plötzlich grau werden, liegt darin, dass Zellen, die Melanin produzieren – das Pigment, das in deinem Haarfollikel enthalten ist und Farbe gibt -, damit aufgehört haben sich zu entwickeln. Ein weiterer Grund könnte der Gehalt an Wasserstoffperoxid in deinem Haar sein. Mit zunehmendem Alter schwächt sich dein Enzym Katalysator, der Wasserstoffperoxid abbauen kann, ab, was dazu führt, dass deine Haare davon gebleicht werden.
2. Genetisch bedingt
Frühzeitig zu ergrauen, ist mit deinen Genen verbunden. Wenn deine Eltern und Großeltern vorzeitig ergraut sind, dann wirst du es wahrscheinlich auch erleben.Die Genetik ist auch für den Fortschritt, die Intensität und Farbe verantwortlich – Weiß, Silber oder Grau.
3. Ethnie und Geschlecht
Deine ethnische Herkunft kann auch erklären, warum du schon graue Haare mit 20 Jahren bekommen kannst. Untersuchungen zeigen, dass folgende Bevölkerungsgruppen dann ergrauen:
- Asiaten Anfang 30er
- Kaukasier Mitte 30er
- Afroamerikaner in den 40 er Jahren
Auch dein Geschlecht spielt eine Rolle:
- Männer fangen im Alter von 30 Jahren an zu ergrauen
- Frauen fangen im Alter von 30 Jahren an zu ergrauen
4. Krankheiten
Obwohl das Ergrauen deiner Haare ein natürlicher Prozess ist, kann es manchmal auf medizinische Bedingungen wie Vitamin B 12 Mangel, Anämie, Vitiligo oder Probleme mit deiner Hypophyse oder Schilddrüse zurückzuführen sein.
5. Rauchen erhöht deine Chancen, graue Haare mit 20 zu haben
Es gibt einen nachgewiesenen Zusammenhang zwischen Ergrauen und Rauchen, was Studien hervorbrachten. Eine solche Studie ergab, dass Raucher 2,5x Mal häufiger früher grau werden als Nichtraucher. Das Rauchen soll auch mit Kahlheit verbunden sein, da die im Zigarettenrauch enthaltenen Chemikalien deine Haare schädigen und den Abbau deiner Haarzellen bewirken, so eine Studie einer Zeitschrift.
6. Stress kann die Ursache sein
Es gibt keine Forschung, die explizit feststellt, dass Stress vorzeitiges Ergrauen verursacht, aber Stress Hormone können einen Einfluss auf deine Melanin produzierenden Zellen haben, der zu ihm führen könnte. Stress kann dazu führen, dass du schneller Haare verlierst, aber es ist unwahrscheinlich, dass nur deine dunklen Haare ausfallen.
7. Graues Haar ist kein Zeichen für eine kürzere Lebenserwartung.
Viele Menschen glauben, dass, wenn sie graue Haare mit 20 Jahren entwickeln, sie wahrscheinlich eine kürzere Lebensdauer haben, aber das ist nicht wahr. Es gibt keine Hinweise darauf, dass ein Zusammenhang zwischen Vergrauen deiner Haare und deiner Lebenserwartung besteht.
8. Deine Körperbehaarung ergraut später als deine Kopfbehaarung
Haare an anderen Körperteilen, wie Brust, Armen oder Beinen, werden typischerweise erst nach dem Ergrauen deinerr Kopfhaut und mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten.
9. Du kannst es nicht rückgängig machen
Sobald du ergraust, kannst du den Prozess nicht mehr rückgängig machen oder ihn durch Cremes oder Vitamine verhindern, laut wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wenn deine Ergrauung jedoch auf eine medizinische Erkrankung zurückzuführen ist, kannst du sie durch Heilung deiner Erkrankung beheben.
10. Haare färben
Du kannst es nicht umkehren, aber du kannst dein graues Haar verbergen, indem du es einfach färbst. Sei jedoch vorsichtig, denn zu viel Chemie kann dein Haar schädigen.
Es gibt viele Möglichkeiten, dein graues Haar mit 20 oder älter zu verbergen:
- Semipermanente oder demipermanente Farbe – Die Farbe hält einige Wochen und eine gute Option für dich, wenn deine Haare anfangen grau zu werden
- Highlights – Verstreute Strähnen um das Grau mit dem Rest deiner Haare zu vereinigen
- Permanente Farbe – Wenn deine Haare ca. 45% bis 50% Grau sind, solltest du eine permanente Farbe verwenden
- Haarpflegeprodukte – Wenn du nicht färben willst, aber dennoch deine grauen Haare verbergen möchtest, kannst du auch wieder abwaschbare Sprays benutzen
11. Verwende feuchtigkeitsspendendes Shampoo und Spülung
Die Textur deiner Haare ändern sich, sobald sie ergrauen. Um dich um trockenes und sprödes Haar zu kümmern, empfehlen Dermatologen die Verwendung von Feuchtigkeitsspendendes Shampoo und Spülung, um Feuchtigkeit zu erhalten. Du solltest auch das Stylen mit Haaereisen auf ein Minimum beschränken und das tägliche Shampoonieren vermeiden.