Glutathion Vorteile – Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen

Was ist Glutathion?

Glutathion, auch bekannt als GSH, ist ein Molekül, das sich auf natürliche Weise in deinem Körper befindet. Glutathion, das viele Vorteile hat und von deiner Leber produziert wird, besteht aus insgesamt 3 Aminosäuren:

• L-Cystein
• Glycin
• L-Glutamat

Glutathion Vorteile

Glutathion soll antioxidative Effekte haben und dein Autoimmunsystem stimulieren. Befürworter behaupten, dass Glutathion Präparate dir bei der Behandlung und Vorbeugung einer Reihe von Gesundheitsproblemen unterstützen könnten.

Glutathion soll vor einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen schützen, darunter:

• Alkoholismus
• Alzheimer Krankheit
• Asthma
• Atherosklerose
• Katarakte
• Chronisches Müdigkeitssyndrom
• Kolitis
• Diabetes
• Glaukom
• Herzerkrankungen
• Hepatitis
• Hoher Cholesterinspiegel
• Lebererkrankungen
• Osteoarthritis
• Lyme Borreliose
• Parkinson

Darüber hinaus soll Glutathion deinen Alterungsprozess umkehren, Krebs vorbeugen und dein Gedächtnis bewahren. Aber die Wissenschaft hat nicht alle diese Ansprüche bestätigt.

Die Aufrechterhaltung deines optimalen Glutathion Spiegels ist für deine Gesundheit unerlässlich, so ein Bericht aus dem Jahr 2004. Die Autoren des Berichts stellen fest, dass Glutathion eine Schlüsselrolle bei der antioxidativen Abwehr, dem Abbau von Nährstoffen und der Regulierung vieler biologischer Prozesse einschließlich der Immunantwort spielt.

Die Autoren weisen auch darauf hin, dass Glutathionmangel zu oxidativem Stress beiträgt, der wiederum die Entwicklung vieler Krankheiten beeinflusst. Darunter:

• Alzheimer
• Parkinson
• Lebererkrankungen
• Mukoviszidose
• Sichelzellenanämie
• Krebs
• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Diabetes

Obwohl die Forschung über die Verwendung von Glutathion Präparaten ziemlich begrenzt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass Glutathion dir bestimmte Vorteile bieten kann, wenn du es als Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Aber der Nutzen könnte auf den Anstieg von L – Cystein zurückzuführen sein, da Glutathion in seinen Aminosäuren verdaut wird. Hier ist ein Blick auf einige wichtige Ergebnisse aus den verfügbaren Studien:

Glutathion Vorteile bei entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitus ulcerosa

Entzündliche Darmerkrankungen wie die Colitis ulcerosa sind durch oxidativen Stress gekennzeichnet, und Glutathion ist ein wichtiges Antioxidans im gastrointestinalen Gewebe.

Tierbasierte Forschung deutet darauf hin, dass eine Glutathion Nahrungsergänzung bei deiner Behandlung von Colitis ulcerosa helfen kann. In einer Studie aus dem Jahr 2003, entdeckten Wissenschaftler, dass die Supplementierung mit Glutathion die Schädigung des Dickdarms bei Ratten mit Colitus signifikant verbesserte.

Glutathion Vorteile bei Herz Kreislauf Erkrankungen

In Tests an Ratten haben die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2001 veröffentlicht und herausgefunden, dass eine Kombination aus Glutathion Nahrungsergänzungsmittel und Bewegungstraining helfen kann, deine antioxidative Kapazität zu steigern, dich vor oxidativen Schäden und der Abnahme deiner Herzfunktion zu schützen, die durch die Ischämie Reperfusion (Wiederherstellung deiner Durchblutung in einem Bereich, der zuvor einen unzureichenden Blutfluss hatte) verursacht wurden.

Gluathion Vorteile bei Autismus

Glutathion zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von Autismus Spektrumstörungen. In einer Studie wurden 26 Kinder (im Alter von 3 – 13 Jahren) mit einer Autismus Spektrumstörung 8 Wochen lang entweder mit Glutathion Nahrungsergänzungsmittel oder transdermalem Glutathion (Behandlungsform, bei der Wirkstoffe über deine Haut abgegeben werden) behandelt.

Die Ergebnisse zeigten, dass Glutathion Präparate dazu beitrugen, den Glutathionspiegel der Teilnehmer bis zu einem gewissen Grad zu erhöhen. Die Autoren der Studie fordern dennoch weitere Forschungen über die Verwendung von Glutathion Präparaten und deren Potenzial zur Verbesserung der Symptome von Autismus Spektrumstörungen.

Gluathion und deine Haut

Eine Reihe von glutathionhaltigen Körperpflegeprodukten werden wegen ihrer angeblichen hautaufhellenden Wirkung vermarktet. Zu diesen Produkten gehören Seifen und Cremes. Einige Menschen nehmen jedoch Glutathion Präparate zur Hautaufhellung ein. Obwohl Glutathion oft als natürliche Lösung zum Aufhellen der Haut propagiert wird, gibt es keine wissenschaftliche Unterstützung für diese Behauptung.

Mögliche Nebenwirkungen

Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Nebenwirkungen der Anwendung von Glutathion Präparaten bekannt. Es gibt einige Bedenken, dass deine Verwendung von Glutathionpräparaten Krämpfe und Blähungen verursachen könnten. Darüber hinaus könntest du allergische Reaktionen auf Glutathion Präparate, wie z.B. einen Ausschlag, verspüren.

Dosierung

Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die richtige Dosis bei der Einnahme eines Glutathion Präparats zu bestimmen. Verschiedene Dosierungen wurden in der Forschung zur Untersuchung spezifischer medizinischer Bedingungen untersucht. Die richtige Dosis für dich kann von mehreren Faktoren abhängen, einschließlich deines Alters, Geschlechts und deiner Krankengeschichte.

In einigen Fällen verabreichen Ärzte Glutathion intravenös. Wenn Glutathion intravenös verabreicht wird, wird es typischerweise zur Behandlung von Erkrankungen wie Parkinson, Atherosklerose und Diabetes eingesetzt. Darüber hinaus wird die intravenöse Verabreichung von Glutathion manchmal zur Behandlung der Nebenwirkungen einer Chemotherapie, Hämodialyse Behandlung und Bypass Operationen eingesetzt.

Gesundheitsexperten injizieren manchmal Glutathion, um dich vor Nebenwirkungen deiner Chemotherapie zu schützen oder um Unfruchtbarkeit zu behandeln.

Worin ist Glutathion enthalten – Lebensmittel und Nahrungsergänzungen

Glutathion kannst du über bestimmte Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhalten. Eine Studie, die veröffentlicht wurde, stellte fest, dass Milchprodukte, Getreide und Brot im Allgemeinen wenig Glutathion enthalten. Obst und Gemüse haben einen mittleren bis hohen Glutathion Anteil. Der Glutathion Anteil bei frisch zubereitetem Fleisch ist relativ hoch.

Glutathion wird auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft. Glutathion Präparate und glutathionhaltige Körperpflegeprodukte werden in vielen Naturkostläden, Drogerien und auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisierten Geschäften verkauft.

Obwohl Glutathion eine wichtige Rolle in deinem Körper spielt, werden orale Glutathion Präparate von den 3 Antioxidantien verdaut, und die Vorteile werden als Folge des L – Cysteins angesehen. Andere Nahrungsergänzungsmittel, wie z.B. N – Acetylcystein, können das L – Cystein liefern, das benötigt wird, um deinen Glutathion Spiegel in deinem Körper auf kostengünstigere Weise zu steigern.

Da es an unterstützender Forschung mangelt, ist es noch zu früh, um Glutathion für jeden Gesundheitszustand zu empfehlen. Wenn du die Verwendung von Glutathion für eine Erkrankung in Betracht ziehst, konsultiere deinen Arzt, bevor du mit der Nahrungsergänzung einnimmst. Die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung deiner Standardversorgung kann für dich schwerwiegende Folgen haben.