Bakerzyste – Symptome und Behandlung

Was ist eine Bakerzyste?

In der Praxis wird häufig gefragt: „Was ist eine Bakerzyste“ oder „Was ist die beste Behandlung für Bakerzysten“?

Menschen haben oft von der Erkrankung gehört, sind sich aber nicht ganz sicher, was die Symptome sind.

Im Wesentlichen ist eine Bakerzyste (manchmal auch Popliteal-Zyste genannt) eine flüssigkeitsgefüllte Schwellung, die sich an der Rückseite deines Knies entwickelt. Es ist nach dem Chirurgen benannt, der es zuerst beschrieben hat – William Morrant Baker in den 1800er Jahren.

Bakerzyste Symptome

 Die Symptome einer Bakerzyste können Folgendes beinhalten:

• Knieschmerzen
• Schmerzhaftes Wadenbein
• Spürbare Flüssigkeit um dein Kniegelenk herum
• Manchmal kann es zu Sperren oder Klicken kommen
• Gelegentlich kannst du überhaupt keine Schmerzen haben und nur einfach einen Knoten an der Rückseite deines Knies spüren.

Was sind die Ursachen für deine Bakerzyste?

Normalerweise kann eine Art Knieverletzung oder ein direkter Schlag auf dein Knie diese Art von Schwellung verursachen. Häufig kann dies auf eine Sportverletzung zurückzuführen sein. Es gibt auch eine Reihe anderer Ursachen:

• Arthrose (Gelenkverschleiß)
• Rheumatoide Arthritis – Eine systemische Entzündung der Gelenke, die durch das sich selbst angreifende Immunsystem verursacht wird)
• Gicht – Eine bestimmte Form der reaktiven systemischen Arthritis, die durch überschüssige Harnsäure im Blutkreislauf verursacht wird

Wer kann eine Bakerzyste bekommen?

Jeder kann eine Bakerzyste bekommen. Es tritt häufiger bei Männern und Menschen über 40 Jahre auf, obwohl jedes Alter und Geschlecht betroffen sein kann.

Bakerzyste Behandlung

Wie bei jedem Entzündungsproblem kann die PEKH – Regel (Pause, Eis, Kompression, Hochlagern) hilfreich sein. Umwickle dein Bein mit einer Eiskompresse, stündlich 10 Minuten lang und leg in dieser Zeit dein Bein hoch.

Einfache entzündungshemmende Medikamente und Schmerzmittel können ebenfalls helfen, aber es ist wichtig, die Ursache zu bestimmen und diese dann optimal zu behandeln.

Die Verwendung von Krücken kann notwendig sein, um dich bewegen zu können, bis sich deine Symptome entspannen. Sie helfen, dein betroffenes Bein beim Gehen zu entlasten.

Rehabilitation – um dein Kniegelenk in Bewegung zu halten, und die Verwendung von Kraftübungen, die den Muskeln um dein Knie herum helfen. Besprich dich immer besser mit deinem Orthopäden.

Verschreibungspflichtige Schmerzmittel – in der Regel eine Kombination aus Paracetamol und Codein – können zur Schmerzbekämpfung eingesetzt werden. Frag deinen Hausarzt, ob diese Medikamente auch bei dir zum Einsatz kommen könnten.

Gelegentlich kann dein Arzt dich an einen orthopädischen Kniechirurgen verweisen, um deine Zyste zu entleeren oder zu entfernen. Wenn dein Arzt eine Nadel verwendet, um überschüssige Flüssigkeit aus deinem Kniegelenk abzulassen, um deine Symptome zu lindern, denk daran, dass es üblich ist, dass sich die Bakerzyste im Laufe der Zeit neu bildet, da die untergeordnete Ursache nicht behandelt wurde.

Kann deine Bakerzyste aufbrechen?

Ja – aber nur in seltenen Fällen, oft nach einem weiteren Trauma. In diesen Fällen tritt die Flüssigkeit der Bakerzyste in deine Wade aus, wodurch sich deine Schmerzen verschärfen. Daher ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, da dies das Muster deiner Symptome einer tiefen Venenthrombose (TVT) nachahmen kann, die dringend einer Behandlung bedarf. Die Flüssigkeit wird innerhalb weniger Wochen wieder in deinem Körper aufgenommen.

Wann solltest du deine Bakerzyste behandeln lassen?

Leichte Symptome der Bakerzyste können sich durch die Anwendung der oben aufgeführten einfachen häuslichen Behandlungen einstellen. Aber wenn deine Schwellung hartnäckig ist und dir erhebliche Beschwerden bereitet, solltest du einen Osteopathen oder Physiotherapeuten um Rat und Behandlung bitten.

Sie werden dir Fragen zu deinen Beschwerden und einige allgemeine Fragen zur Gesundheitsvorsorge stellen, um sicherzustellen, dass die Behandlung unbedenklich und angemessen ist. Anschließend wird dein Knie und die umliegenden Gewebe und Gelenke körperlich untersucht, um eine Diagnose stellen zu können

Äußerliche Behandlung deiner Bakerzyste

Die Behandlung deiner Bakerzyste beinhaltet in der Regel eine sanfte Gelenkmanipulation, eine Dehnung oder Massage deiner Weichteile. Auch Ultraschall- Anwendungen können verwendet werden, um deine Schwellung weiter zu reduzieren.

Normalerweise wirst du vorerst gebeten, einige Übungen zu machen, bevor du einige Tage später wieder für eine Überprüfung deiner Symptome untersucht wirst.

Manchmal kann es notwendig sein, dich für weitere Tests (z.B. Ultraschall- oder MRT-Untersuchungen) zu überweisen, um einen schwerwiegenderen Zustand wie ein Aneurysma oder einen Tumor auszuschließen.

Eine medizinische Behandlung kann beinhalten, dass dir eine Kortikosteroid Injektion angeboten wird, um die durch die Zyste verursachten Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Es verhindert jedoch nicht unbedingt, dass deine Bakerzyste wieder zurückkommt.

Operative Behandlung deiner Bakerzyste

Bei erheblichen Schäden an deinem Kniegelenk (z.B. durch Arthrose oder einen Band- oder Knorpelriss) kann eine Operation notwendig sein. Normalerweise geschieht dies ambulant mit einem Verfahren, der Arthroskopie, die es deinem Chirurgen ermöglicht, mit einer Kamera in dein Knie zu schauen, um Schäden zu erkennen und zu beheben.

Eine Operation kann deine Bakerzyste entfernen, insbesondere wenn sie sehr groß oder schmerzhaft ist und/oder vorherige Behandlungen nicht funktioniert haben. Obwohl in der Regel eine Arthroskopie verwendet wird, um die Verbindung zwischen der Bakerzyste und deinem Kniegelenk zu schließen, kann deine Zyste manchmal auch durch eine offene Operation entfernt werden.

Bewegungsübungen bei deiner Bakerzyste

Ein häufiger Ort, an dem sich deine Bakerzyste bildet, ist zwischen den Köpfen von zwei deiner Muskelsehnen auf der Rückseite deines Knies (Semimembranosus und dem medialen Kopf von Gastrocnemius). Normalerweise wird die Dehnung dieser Muskeln in den frühen Phasen deiner Rehabilitation befürwortet und ebenso die Stärkung deiner Waden-, Kniesehnen- und Quadrizepsmuskelgruppen.

Eine sanfte Bewegung kann helfen, den Bewegungsbereich deines Knies zu verlängern oder aufrechtzuerhalten und die Muskeln um dein Knie herum zu stärken.

Diese können dir auch helfen, Symptome der Bakerzyste zu lindern und deine Kniefunktion zu erhalten.

Dein Arzt oder Physiotherapeut kann dich zu geeigneten Übungen beraten.