Astigmatismus – Symptome und Behandlungsmethoden

Was ist Astigmatismus?

Astigmatismus kannst du schon früh bekommen. Im Gegensatz zu vielen anderen Sehstörungen, die sich später entwickeln, bekommst du sie schon in jungen Jahren. Tatsächlich wird angenommen, dass die meisten Menschen zumindest einen kleinen Grad an Astigmatismus in einem oder beiden Augen haben.

In einer aktuellen Studie mit 2.523 Kindern im Alter von 5 – 17 Jahren hatten mehr als 28 % einen Astigmatismus, der eine Behandlung erforderte, wie eine Korrekturbrille oder Kontaktlinsen. Überraschenderweise scheint der Astigmatismus mit dem ethnischen Hintergrund verbunden zu sein. Asiatische und Hispanische Menschen haben in der Regel die höchsten Raten, gefolgt von Kaukasiern.

Ein leichter Astigmatismus ist jedoch nicht immer ein Problem und ändert nicht unbedingt deine Sicht. Du musst nur dann deinen Augenarzt aufsuchen, wenn sich dein Astigmatismus verschlechtert. Zu den Faktoren können Narbenbildung in deinem Auge oder Genetik gehören.

Ist Astigmatismus vermeidbar, oder kannst du dein Risiko in irgendeiner Weise senken? Experten gehen davon aus, dass deine Genetik, nicht korrigiertes Sehvermögen in deiner Kindheit, Augenerkrankungen die Wahrscheinlichkeit eines Astigmatismus erhöhen. Zu den häufigsten Behandlungen von Astigmatismus gehören ein frühzeitiger Eingriff, um eine Verschlechterung deines Sehvermögens zu verhindern, sowie auch eine Brille oder Kontaktlinsen es tun können. In einem kleinen Prozentsatz der Fälle empfehlen Spezialisten eine LASIK Operation. Wenn du bereits eine Sehstörung hast oder eine familiäre Vorgeschichte von Astigmatismus vorweist, dann stelle deine Ernährung in eine nährstoffreichere Ernährung um, die viele Vitamine und Antioxidantien beinhaltet.

Die Definition von Astigmatismus ist ein Defekt in deinem Auge oder in deiner Linse, der durch eine Abweichung von der Kugelkrümmung verursacht wird. Dies führt zu verzerrten Bildern, da verhindert wird, dass sich Lichtstrahlen bei einem gemeinsamen Fokus treffen.

Mit anderen Worten, deine Sehstörung, die sich aus einem Astigmatismus ergibt, sind auf „Brechungsfehler“ zurückzuführen, oder wie das Licht ins Auge trifft. Astigmatismus ist keine Augenkrankheit wie z.B. Glaukom, weil dein betroffenes Auge selbst vollkommen „gesund“ sein kann.  Es ist auch in der Regel nicht altersbedingt, da es dich in jungen Jahren betreffen kann, wenn du sonst keine Nervenschäden hast, wie z.B. Neuropathie aufgrund von Diabetes, die deine Augen schädigen kann.

Astigmatismus ist auf Nervenschäden oder andere Ursachen zurückzuführen. Licht reflektiert und fokussiert anormal, so dass die Bilder nicht so scharf oder klar sind, wie sie sein sollten.

Häufige Anzeichen und Symptome von Astigmatismus

Zu den häufigsten Anzeichen und Symptomen von Astigmatismus gehören:

• Verschwommenes Sehen, insbesondere an den Kanten eines Objekts. Es kann sowohl deine Kurz- als auch deine Weitsicht beeinträchtigen.
• Doppelbilder oder verzerrte Bilder. Wenn Astigmatismus schlecht ist, beschreiben einige Leute das Sehen, als ob sie das Bild durch ein Glas mit einer unregelmäßigen Oberfläche betrachten.
• Kopfschmerzen, besonders wenn du oft blinzelst
• Augenbelastung oder Augenmüdigkeit
• Unfähigkeit, sowohl nahe als auch entfernte Objekte ohne zu blinzeln zu sehen. Dies kann nach dem Lesen, am Computer oder beim Versuch, sich zu konzentrieren, Schmerzen in deinem Kopf oder in der Nähe deiner Augen verursachen.
• Unschärfe und Schmerzen werden beim Lesen von Kleingedrucktem und gegen Ende des Tages, nachdem du einige Stunden lang versucht hast, dich zu konzentrieren. In der Regel sogar noch viel schlimmer.
• Buchstaben oder Formen können dünn oder dünner erscheinen als normal, gestaucht, gedehnt oder gekippt. Du siehst vielleicht besser in einige Richtungen als andere (vertikal, horizontal oder diagonal) oder erkennst einige Buchstaben oder Formen leichter als andere (O versus X).

Risikofaktoren und Ursachen für Astigmatismus

Hier ist ein Überblick darüber, wie deine abnormale Augenform und -funktion einen Astigmatismus verursachen kann:

• Der Astigmatismus bewirkt, dass sich das Licht nicht auf einen einzigen Punkt auf der Netzhaut deines Auges konzentriert. Dies führt zu unregelmäßigem Sehvermögen und verzerrt die Bilder. Normalerweise sind Hornhaut und Linse deines Auges glatt und gleichmäßig in alle Richtungen gekrümmt, was dazu beiträgt, Lichtstrahlen scharf auf die Netzhaut der Rückseite deines Auges zu richten. Wenn deine Hornhaut oder Linse jedoch nicht glatt und gleichmäßig gebogen ist, werden dadurch Lichtstrahlen nicht richtig gebrochen.
• Die Netzhaut fokussiert das Licht in der Regel an einer einzigen, kleinen Stelle, um eine klare Sicht zu erzeugen. Aufgrund der Form eines Auges mit Astigmatismus treten jedoch viele Schwerpunkte auf. Diese Schwerpunkte können sich sowohl in der Vorderseite deiner Netzhaut als auch dahinter oder manchmal in beiden Bereichen entwickeln, was alles zu Unschärfen führt.
• Wenn du Astigmatismus hast, hast du eine abnorm geformte Hornhaut, die nicht symmetrisch ist wie ein „normales“ Auge. Augen, die eine klare Sicht erzeugen, haben eine meist einheitliche, runde Form, ähnlich einer Kugel. Astigmatische Augen sind eher wie ein Fußball geformt. Es gibt eine größere Kurve in einem Teil deines Auges als im anderen. Das nennt man „Hornhautastigmatismus“.
• Die steilsten und flachsten Meridiane eines astigmatischen Auges sind die „Hauptmeridiane“. Je steiler/flacher sie sind, desto mehr wird die Sicht beeinträchtigt.
• Einige Menschen haben „Lentikularastigmatismus“, eine abnormale Form der Augenlinse und nicht der Hornhaut. Dies ist kommt seltener vor als Hornhautastigmatismus.

Was verursacht bei manchen Menschen eine abnormale Form der Hornhaut oder Linse, die zu einem Astigmatismus führt?

Zu den Ursachen und Risikofaktoren für Astigmatismus gehören:

• Genetik – Auf einer Website heißt es: „Die meisten Menschen haben einen gewissen Astigmatismus, der normalerweise bei der Geburt auftritt und als erblich gilt“
• Augenverletzung – die zu Narbenbildung in deinen Augen und einer abnormalen Entwicklung deiner Augenmuskulatur führen kann.
• Narbenbildung auf der Hornhaut – (An der Vorderseite deines Auges) aus anderen Gründen, wie z.B. schlechte Verheilung nach einer Augenoperation. Fälle von schwerem Astigmatismus sind manchmal auf chirurgische Eingriffe zurückzuführen, bei denen die Hornhaut durchtrennt wird, wie beispielsweise solche, die mit dem Laser zur Korrektur der Kurzsichtigkeit durchgeführt werden. Andere Ursachen können Narbenbildung nach Operationen an deinen extraokularen Muskeln zur Korrektur von Blinzeln oder Kopfschmerzen sein.
• Unfälle – Solche, die nicht direkt deine Augen betreffen, wie z.B. Autounfälle, die Schleudertraumata verursachen, können bei dir auch einen Astigmatismus auslösen. Die Funktionsweise deiner Augen kann sich ändern, wenn Verletzungen deine Nackenmuskulatur betreffen, die mit den extraokularen Muskeln verbunden ist.
• Keratokonus – Eine Krankheit, die zu einer allmählichen Verdünnung deiner Hornhaut führt. Im Laufe der Zeit kann dies dazu führen, dass deine normalerweise runde Hornhaut kegelförmiger wird.

Werden Gewohnheiten wie das Lesen bei schlechtem Licht, die stundenlange Nutzung eines Computerbildschirms oder zu viel Fernsehen dein Risiko für einen Astigmatismus erhöhen? Obwohl es Diskussionen darüber gibt, wie sehr sich diese Gewohnheiten verschlimmern oder zu gemeinsamen Sehstörungen beitragen können, halten die meisten Experten es für „einen Mythos“, dass sie dir einen Astigmatismus verursachen. Was eher der Fall wäre ist, dass diese Faktoren Symptome wie Augenschmerzen oder sogar dein Kopfschmerzen verschlimmern können.

Unterschied zwischen Kurz- und Weitsichtigkeit

Nach Angaben einer anerkannten Universität ist Kurzsichtigkeit ein Zustand, der es schwierig macht, Objekte in weiter Ferne zu sehen. Weitsichtigkeit ist das Gegenteil. Es bedeutet, dass es schwierig ist, Bilder aus der Nähe zu sehen.

• Kurzsichtigkeit ist eine sehr häufige Erkrankung, die Millionen Menschen betrifft, sogar viele von sehr jungen Jahren an. Eine im Laufe der Zeit auftretende Verlängerung deines Augapfels, die die normale „Kugelform“ deines Augapfels verzerrt, verursacht in der Regel diesen Zustand. Es wird geschätzt, dass etwa die Hälfte der Kurzsichtigen Astigmatismus hat und dass diese Bedingungen miteinander verbunden sind.
• Weitsichtigkeit (auch Hyperopie genannt) ist das Gegenteil von Kurzsichtigkeit. Eine Verkürzung deines Augapfels verursacht ihn in der Regel.
• Astigmatismus kann entweder auf Kurzsichtigkeit/Myopie oder Weitsichtigkeit/Hyperopie zurückzuführen sein. Manchmal können beide gleichzeitig beitragen, abhängig von deiner speziellen Neigung und Form deines Auges.
• Sowohl Kurzsichtigkeit als auch Weitsichtigkeit führen zu Veränderungen in der Art und Weise, wie deine Hornhaut und Netzhaut Licht aus der Umgebung aufnimmt und reflektiert. Dies führt zu unscharfen Bereichen, die als „refraktive Fehler“ bezeichnet werden. Dies führt z. B. zu Problemen beim Lesen von Texten.

Arten des Astigmatismus

• • Kurzsichtiger Astigmatismus – Verursacht durch Kurzsichtigkeit, wobei beide primären Meridiane deines Auges kurzsichtig sind (wenn auch manchmal in unterschiedlichem Maße).
  • Hyperopischer Astigmatismus – Ein oder beide Hauptmeridiane deines betroffenen Auges sind weitsichtig.
  • Gemischter Astigmatismus – Ein Hauptmeridian ist kurzsichtig, der andere ist weitsichtig.
  • Die meisten Menschen mit Astigmatismus sind „normale Hornhautastigmatiker“. Die Form der Hornhaut verursacht eine verschwommene Sicht. Die Hauptmeridiane der Augen sind „regelmäßig“, da sie 90° voneinander entfernt sind (senkrecht zueinander, im Gegensatz zu abnormal ausgerichtet oder „unregelmäßig“). Die Prävalenz von myopischem Astigmatismus wird als viel höher als bei hyperopem Astigmatismus angesehen. Tatsächlich haben Studien ergeben, dass doppelt so viele Menschen wahrscheinlich einen myopischen Astigmatismus haben.

Astigmatismus Behandlung

Leichte Astigmatismen sind sehr häufig und müssen in der Regel nicht korrigiert werden, bis sie zu Sehstörungen führen. Deine Symptome sind in der Regel mit Kontaktlinsen oder einer Operation gut zu behandeln. Die Erkrankung selbst ist jedoch chronisch und damit meist lebenslang.

Wenn du denkst, dass du einen Astigmatismus haben könntest, solltest immer einen Augenarzt aufsuchen, um mit dir mögliche Behandlungen zu diskutieren.

• Behandlungen wie spezielle Brillen oder Kontaktlinsen, die bei Sehstörungen dein Sehvermögen verbessern können, erfordern eine Augenärztliche Diagnose.
• In der Regel sind keine Labortests erforderlich, um deine Diagnose stellen zu können. Andere Tests wie z.B. Nahaufnahmen deines betroffenen Augapfels werden wahrscheinlich durchgeführt.
• Du liest Zeilen mit immer kleineren Buchstaben aus den Tafeln nach Snellen. Viele Augenärzte diagnostizieren auch deinen Sehverlust mit Hilfe von Refraktions- und Retinoskopie Tests oder computergestützten Geräten, die die Neigung bzw. Form deiner Augen messen können.
• In den seltensten Fällen wird eine Operation durch einem Laser durchgeführt. Diese Laseroperation verändert die Form deiner Hornhaut. Du musst dafür aber eine gesunde Netzhaut und begrenzte Narbenbildung haben, damit sie bei dir funktioniert. Die LASIK Operation ist ein Verfahren, bei dem ein Chirurg einen Lappen in deine Hornhaut schneidet. Dann entfernt ein Laser etwas Gewebe unterhalb des geschnittenen Bereichs, um deine Hornhaut neu zu formen und Lichtstreuung zu vermeiden.

Natürliche Behandlungsmethoden von Astigmatismus

Es gibt 3 natürliche Behandlungen von Astigmatismus:

1. Früherkennung  durch regelmässige Besuche beim Augenarzt

Auch deine Kinder können Symptome eines Astigmatismus haben. Daher ist es wichtig, eine jährliche Augenuntersuchung zu planen, um frühzeitig eine korrekte Sehkraft zu erkennen. Verschiedene Institute veranstalten in Schulen Sehtests oder bei regelmäßigen Untersuchungen. Obwohl Erwachsene mit einem höheren Grad an Astigmatismus selbst erkennen können, dass ihre Sehkraft nicht so gut ist, wie sie sein sollte, sind sich Kinder mit Astigmatismus Symptomen vielleicht nicht bewusst, dass sie diesen Zustand haben und sich wahrscheinlich nicht über verschwommenes oder verzerrtes Sehen beschweren werden.

Unbehandelter Astigmatismus kann sich mit der Zeit verschlimmern und zu Problemen wie regelmäßige Kopfschmerzen, Müdigkeit und Lethargie beitragen. Es kann sogar zu Konzentrations- und Lernproblemen in der Schule führen. Behandele das Problem, bei deinen Kindern und dir selbst, so früh wie möglich. Unbehandelte Sehstörungen sind mit schlechten Leistungen in Schule und Sport verbunden.

2. Brillen und Kontaktlinsen

Obwohl viele heute lieber Kontaktlinsen als Brillen tragen, kann ein Astigmatismus schwierig zu korrigieren sein. Wenn du bereits eine Brille für ein anderes Sehproblem (z.B. Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit) trägst, dann werden im Idealfall auch deine Gläser für deinen Astigmatismus korrigiert. Manchmal braucht es einige Versuche mit verschiedenen Brillen oder Kontaktlinsen. Nicht jeder reagiert anfangs gut auf Kontaktlinsen oder auf Astigmatismus.

Eine spezielle Art von weichen Kontaktlinsen, wird am häufigsten zur Behandlung von Astigmatismus Symptomen eingesetzt. In der Vergangenheit wurden nur starre Kontaktlinsen verwendet, neuere torische Linsen fühlen sich jedoch meist besser an.

Torische Linsen sind gut für Menschen mit leichten bis mittelschweren Fällen, aber nicht mit starkem Astigmatismus geeignet. In schweren Fällen können starre Kontaktlinsen oder Brillen die beste langfristige Option sein.

Astigmatismus Linsen können in einigen Fällen dick und unangenehm sein. Dein Augenarzt wählt für in der Regel für dich eine Kontaktlinse aus, die das ideale Korrekturniveau mit dem, was du ertragen kannst, in Einklang bringt. Es gibt kein offizielles Rezept für ein gewisses Maß an Astigmatismus, so dass es deinem Augenarzt überlassen bleibt, zu entscheiden, welcher Linsentyp der beste für dich ist.

3. Vorbeugung einer Verschlechterung durch deine Augenpflege

Die meisten Experten sind der Meinung, dass Astigmatismen nicht verhindert werden können. Deine Symptome können sich verschlimmern, wenn deine Augen geschädigt sind oder nicht behandelt wurden. Gründe, warum Astigmatismus fortschreiten kann, sind unter anderem:

• Schlechte Ernährung oder Gesundheitszustände wie Diabetes, Blutdruckveränderungen, etc.
• Belastung deiner Augen durch UV-Licht oder blauem Licht von elektronischen Geräten, die deine Kopfschmerzen verschlimmern können. Trage eine Sonnenbrille oder einen Hut, wenn dein Gesicht der Sonne ausgesetzt ist, um deine Augen zu schützen.
• Mangel an Nährstoffen in wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die die Gesundheit deiner Augen unterstützen.
• Andere Faktoren, die zu einer schnelleren Alterung führen, wie z.B. ein sitzender Lebensstil, Giftstoffe, Drogenkonsum oder Rauchen, etc.

Vitamine, die deinen Augen gut tun:

• Lutein and Zeaxanthin
• Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Vitamin A
• Zink
• Omega-3-Fettsäuren
• Andere Antioxidantien wie z.B. Carotinoide, Lycopin, Glucosamin, etc.

All dies hilft dir:

• Schäden durch freie Radikale zu stoppen
• Makuladegeneration zu verhindern
• Dein Risiko für Katarakte zu verringern
• Lindert Glaukom
• Mindert deine Augenmüdigkeit
• Reduziert dein Schlaganfallrisiko
• Lindert Lichtempfindlichkeit
• Stärkt dein Augengewebe und andere Bereiche

Zu den besten Lebensmitteln, die dir Augenvitamine liefern, gehören:

• Karotten
• Blattgemüse
• Kreuzblütler
• Zitrusfrüchte
• Süßkartoffeln
• Grüne Bohnen
• Eier
• Alle Beerensorten
• Papaya
• Mango
• Kiwi
• Melone
• Guave
• Mais
• Rote Paprika
• Erbsen
• Nüsse
• Samen
• Meeresfrüchte
• Biofleisch
• Knochenbrühe
• Geflügel

Vorsichtsmaßnahmen bei Astigmatismus

Du solltest einen Arzt sehen, wenn sich dein Sehvermögen ändert, oder wenn du Kopfschmerzen hast, von denen du denkst, dass sie mit deinem Sehvermögen verbunden sind. Regelmässige Arztbesuche sind daher für dich wichtig. Wenn sich dein Astigmatismus in einem ungewöhnlich schnellen Tempo verschlimmert, könntest du eine schwerwiegendere Augenerkrankung erleben. Dies kann der Keratokonus sein, wenn das Zentrum deiner Hornhaut dünner wird und eine kegelförmige Wölbung entwickelt. Es ist auch am besten, ein anderes Problem auszuschließen, wie z.B.:

• Altersbedingte Makuladegeneration
• Glaukom
• Katarakt
• Narbenbildung
• Neuropathie

Zusammengefasst

• Astigmatismus ist ein häufiges Sehproblem, das sich aus einem „Brechungsfehler“ ergibt, oder wie Licht auf dein Auge trifft. Ursachen dafür wären eine Augenform, die nicht symmetrisch und rund ist. Narbenbildung in deinem Auge oder Schäden an Hornhaut und Netzhaut können weitere Gründe sein.
• Die häufigsten Anzeichen und Symptome sind verschwommenes Sehen, Doppelbilder oder verzerrte Bilder und Kopfschmerzen, Blinzeln und Augenschmerzen.
• Dieser Zustand tritt in deiner Familie auf, kann sich in deiner Kindheit entwickeln, betrifft oft Menschen mit anderen Sehstörungen (z.B. Kurzsichtigkeit) und verschlechtert sich tendenziell, wenn sie unbehandelt bleiben.