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Was ist Anorexie?
Wenn du jemanden mit Anorexie (Magersucht) kennst, fragst du dich vielleicht, ob du es hätte verhindern können. Die einfache Antwort ist wahrscheinlich nicht. Ärzte wissen nicht, was Anorexie verursacht oder wie man jemanden davon abhält, die Anorexie zu bekommen.
Was man allerdings weiß, ist, wenn jemand sie hat, isst derjenige nicht genug und versucht oft, perfekt zu sein, indem er dünn ist. Die Symptome, die sie krank machen und sogar ihr Leben bedrohen, sind die Folge.
Wer ist für Anorexie gefährdet?
Auch wenn Ärzte nicht wissen, warum jemand Magersucht bekommt, wissen sie, was eine Person dazu bringt, es mit größerer Wahrscheinlichkeit zu haben als Andere.
- Frauen (Essstörungen betreffen auch Männer, sind aber am häufigsten bei jungen Frauen)
- Hoher BMI im Kindesalter (Körperfettmessung basierend auf Größe und Gewicht)
- Vererbung und Gene
- Eine abnormale Funktion von Gehirnchemikalien und -kreisläufen, die Hunger und Essen kontrollieren.
- Sozialer Druck dünn zu sein
- Schwierigkeit, Gefühle auszudrücken
- Wird aufgrund von Gewicht oder Größe geneckt.
- Vorgeschichte von sexuellem oder körperlichem Missbrauch
- Perfektionismus oder das Setzen unrealistischer Maßstäbe.
- Unzufriedenheit mit dem Erscheinungsbild des Körpers
- Fehlende soziale oder familiäre Unterstützung
- Geringes Selbstwertgefühl
- Depressionen, Ängste, Stress, Wut oder Einsamkeit.
- Überzeugung, dass ein dünnerer Körper ideal ist, manchmal aufgrund von sozialen Standards, wie z.B. Bildern in Modemagazinen.
- Viele Diäten durchführen
- Soziale Probleme im Allgemeinen, einschließlich Rückzug
- Eine Geschichte von psychiatrischen Störungen
- Frühgeburt, niedriges Geburtsgewicht oder Teil einer Mehrlingsgeburt sein.
Kannst du helfen, eine Anorexie zu bekämpfen?
Es gibt viele Dinge, die du, deine Freunde, Familie und Lehrer tun können, um den Druck zu verringern, der deine Mitmenschen dazu bringen könnte, Anorexie zu entwickeln. Dazu gehören die folgenden:
- Sag der Person, dass es nicht besser ist, extrem dünn zu sein.
- Lege mehr Wert auf die Persönlichkeit als auf ihr Aussehen.
- Ermutige zu ehrlicher Offenheit über die Gefühle.
- Aufbau des Selbstwertgefühls
- Bringe ihm die Gefahren einer Diät bei
- Lasst sie wissen, dass ihr nicht erwartet, dass sie perfekt ist, weil es keine Perfektion gibt
Anorexie frühzeitig erkennen
Bevor deine Bezugsperson Magersucht entwickelt, wird sie wahrscheinlich anfangen, Warnzeichen der Essstörung zu zeigen, wie z.B. dramatische Gewichtsabnahme, ständige Beschwerden über Fett, Vermeidung von Mahlzeiten und exzessives Training. Hier sind Möglichkeiten, wie du ihr helfen kannst, dass es demjenigen nicht schlechter geht:
Lerne mehr über Anorexie. Beginne damit, etwas über Anorexie zu erfahren, insbesondere über die Unterschiede zwischen den Mythen und Fakten.
Sprich mit ihr. Diskutiere deine Sorgen mit ihr. Und warte nicht, bis die Symptome ernst werden. Je eher du darüber redest, desto eher kann die Person Hilfe gebrauchen.
Holen dir Ärztlichen Rat. Ermutige denjenigen, einen Arzt oder Psychiater aufzusuchen. Du kannst verhindern, dass sich die Anorexie entwickelt und verschlimmert.
Unterstützeung. Sag demjenigen, dass du ihn liebst. Menschen mit Anorexie haben es oft schwer, anderen zu vertrauen. Zeige ihnen, dass sie dir vertrauen können.
Lob und Komplimente. Sag ihnen wie wunderbar sie sind, und erinnere sie daran, dass wahre Schönheit von innen kommt. Es tut demjenigen gut zu hören, dass jemand denkt, dass sie großartig sind, so wie sie ist und nicht anders.
Aufbau eines Support-Netzwerks. Teile deine Bedenken mit Anderen, die sich um sie kümmern können. Das Beste für euch alle ist, mit Unterstützung zu rechnen.
Sei ein Vorbild. Essen und Bewegung auf positiver Weise. Derjenige muss sehen, wie du deinen Gewohnheiten nachgehst. So kannst du inspirieren, deinem Beispiel zu folgen.