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Lass dein Haar herunter
Haarausfall bei Frauen und Männern geschieht meist unerwartet und schleichend. Der beste Weg, um sich vorzustellen, wie Haar wächst, ist, an einen Garten zu denken. Wie gut es wächst, hängt ganz davon ab, was „unter der Erde“ passiert.Wachstumszyklen sind wichtig. Wenn sie gestört werden, ist das einer der Gründe, warum Haarausfall bei Frauen oder Männern auftritt..Und Dinge, die den Kreislauf stören – wie z.B. Medikation, Krankheiten, Infektionen oder Chemikalien – haben das Potenzial, die Haarbildung zu stoppen.Obwohl Haarverlust ein altbekanntes Problem bei Männern ist, verlieren Frauen oft genau so viel Haar. Die meisten Frauen bemerken es in ihren 50ern oder 60ern, aber es kann in jedem Alter und aus einer Vielzahl von Gründen passieren.
Die Wachstumsphase
Das Haar wächst in drei verschiedenen Zyklen: Anagen, Katagen und Telogen. Etwa 90% der Haare am Kopf befinden sich in der Anagen- oder Wachstumsphase, die zwischen zwei und acht Jahren dauert. Die Katagen- oder Übergangsphase dauert in der Regel 2-3 Wochen, in denen der Haarfollikel schrumpft. Während des Telogenzyklus, der etwa zwei bis vier Monate dauert, ruht das Haar.
Eine überwältigende Mehrheit der Zeit ist das Haar auf der Kopfhaut am Wachsen. Nur etwa 10% der Stränge befinden sich im Übergang oder ruhen gleichzeitig. Das Haar wächst für die meisten Menschen etwa 15 cm pro Jahr.
Haarausfall bei Frauen und Männern
Die meisten Menschen verlieren jeden Tag zwischen 50 und 100 Haarsträhnen, so die American Academy of Dermatology. An den Tagen, an denen Haare gewaschen werden, können Menschen bis zu 250 Stränge verlieren, sagte Roberts. Aber vermeide nicht, dein Haar zu waschen, nur um es zu schützen – es fällt sowieso irgendwann aus.
Für diejenigen, die nicht planen, ihre Haare jeden Tag zu zählen, gibt es Möglichkeiten zu wissen, wann die Haare dünner werden oder mit einer höheren Rate verloren gehen. Wenn du zum Beispiel morgens aufwachst und eine größere Menge an Haare auf deinem Kissen liegt oder wenn du deine Haar kämmst und mehr als normal im Kamm zurückbleibt.
Es gibt auch andere visuelle Hinweise, nach denen Frauen im Laufe der Zeit suchen können. Obwohl Männerhaare von der Stirn oder der Kopfkrone zurücktreten, neigen Frauen dazu, eine Ausdünnung im oberen Drittel bis zur Hälfte der Kopfhaut zu bemerken. Wenn ein Patient mit Bedenken über Haarausfall zum Arzt geht, gibt es eine Kombination von Möglichkeiten, eine Diagnose zu stellen. In der Regel wir Blut abgenommen, um sicherzustellen, dass die Schilddrüse oder eine Autoimmunerkrankung nicht der Täter ist.
Gene
Eine weitere Möglichkeit, das Problem zu diagnostizieren, ist, indem der Arzt einfach nur hinschaut und zuhört. Er fragt, wie die Mutter, Tanten oder Großmütter eines Patienten aussehen – ob sie ähnliche oder größere Mengen an Haarausfall haben. Eine Vergrößerung der Kopfhaut kann zeigen, ob die Follikel einer Frau unterschiedlich groß sind – mit einigen dicken und anderen dünnen Follikeln. Dies sind zwei verräterische Anzeichen für Haarausfall bei Frauen, auch androgenetische Alopezie genannt.
Dieses ist eine erbliche Bedingung, die viele Frauen beeinflusst. Obwohl sie meistens in den späten 50ern oder 60ern auftritt, kann es jederzeit geschehen, sogar während der Jugendjahre.
Typischerweise wächst jedes Mal, wenn ein normaler Haarfollikel abgeworfen wird, ein neuer, mit gleicher Dicke und Größe. Aber bei Frauen mit weiblichem Haarausfall ist das neue Haar feiner und dünner. Die Haarfollikel schrumpfen und hören schließlich ganz auf zu wachsen.
Medizinische und andere Bedingungen
Wenn Haarfollikel in der Größe einheitlich sind oder wenn der Haarverlust plötzlich ist, ist es wahrscheinlich, dass die Haare nicht auf Grund von Vererbung ausfallen.
Es gibt eine breite Palette von Bedingungen, die zu Haarausfall führen können, wobei die Folgenden die häufigsten sind:
- Schwangerschaft
- Schilddrüsenerkrankungen
- Anämie
- Autoimmunerkrankungen
- polyzystisches Ovarsyndrom (PCOS)
- Schuppenflechte
- seborrhoische Dermatitis
Obwohl es eine Verbindung zwischen der Menopause und Haarausfall gibt, ist nicht bewiesen, dass es einen direkten Zusammenhang gibt. Es könnte sein, dass die Menopause und Haarausfall nur im gleichen Alter auftreten.
Andere Gründe für Haarausfall sind extremer Stress; körperliche Traumata wie Operationen oder schwere Krankheiten; dramatische Gewichtsabnahme über einen kurzen Zeitraum; und die Einnahme von zu viel Vitamin A. Haarausfall kann ein paar Wochen bis sechs Monate nach jeder dieser Erfahrungen auftreten.
Haarexperimente
Ein anderer Weg zu dünnem Haar ist selbstverschuldet – Frisuren wie Cornrows oder zu enge Zöpfe können Haarausfall verursachen, der als Traktionsalopezie bezeichnet wird.
Alle Sachen, die Frauen tun, um ihr Haar zu verändern – Färbungen, chemische Behandlungen, falsche Bürsten, Föhn und Glätteeisen – können Beschädigungen und Brüche ergeben. Dazu gehören auch zu starkes Bürsten und ein aggressives Trocknen des Handtuchs, wenn das Haar nass ist.
Glücklicherweise wächst bei den meisten dieser Probleme das Haar nach. Haare „reparieren“ kann man leider nicht. Aber es ist wichtig, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn etwas gesundheitlich nicht stimmt, denn je früher mit der Behandlung begonnen wird, desto besser sind die Chancen, die Wachstumssaison zu verbessern.