Was tun bei Erbrechen? – Hausmittel für Alt und Jung!

Was ist Erbrechen?

Erbrechen ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu Dehydrierung und Veränderungen in den Elektrolyten des Körpers führen. Erbrechen kann ein besonders symptomatisches Problem bei Kindern und älteren Erwachsenen sein. Was tun bei Erbrechen?

Was verursacht deine Übelkeit und Erbrechen?

Übelkeit und Erbrechen können Symptome einer Reihe von Erkrankungen sein, die teilweise akut und teilweise auf medizinische Ursachen zurückzuführen sind.

Beispiele für diese Ursachen sind:

• Blockierter Darm
• Gehirnverletzung
• Lebensmittelvergiftung
• Infektion, z.B. durch Bakterien oder Viren
• Reisekrankheit
• Überfressen
• Schwangerschaft
• Nebenwirkungen von Medikamenten
• Einnahme bestimmter Toxine, wie z.B. Alkohol.

Jeder dieser Faktoren trägt zu chemischen Veränderungen bei, die dein Gehirn reizen.

Dein Gehirn hat mehrere verschiedene Rezeptoren, die in deiner Chemorezeptor Triggerzone (CTZ) Erbrechen auslösen könnten. Es gibt auch einen Bereich, der als „Emesis Center“ bekannt ist, in dem dein Gehirn Giftstoffe erkennt und dadurch Erbrechen signalisiert.

Was tun bei Erbrechen? – Hausmittel

Bei Lebensmittelvergiftungen oder Infektionen ist Erbrechen oft die Art und Weise deines Körpers, sich von Schadstoffen zu befreien.

Es gibt Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um das Gefühl von Übelkeit und Magenbeschwerden zu reduzieren, das oft mit Erbrechen einhergeht.

Dazu gehören:

1. Flüssigkeiten trinken – Trink 1 – 2 Gläser klarer Flüssigkeiten etwa 30 Min. nach dem Auftreten deines letzten Erbrechens. Beispiele für mögliche Flüssigkeiten sind Wasser, Brühe oder Kräutertee.
2. Vermeide Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke wenn du brichst. Sie verstärken nur deine Übelkeit und führt zu einer weiteren Dehydrierung.
3. Lutsch Zitronen oder Minze Bonbons, um deinen unangenehmen Geschmack zu beseitigen.
4. Trink Ingwer Tee, Ginger Ale oder lutsche Ingwer Bonbons. Ingwer hat Eigenschaften, die gegen deine Übelkeit wirken, die dich besser fühlen lassen.
5. Eine Aroma Therapie oder das Riechen bestimmter Aromen kann die Häufigkeit von Übelkeit reduzieren. Zu den Gerüchen, die gegen Übelkeit wirken, gehören Lavendel, Kamille, Zitronenöl, Pfefferminze, Rose und Nelke.
6. Wenn du Akupressur an dem Druckpunkt P-6 ( am inneren Handgelenk, under dem Zeigenfinger) kannst du dazu beitragen etwas gegen deine Übelkeit und Erbrechen zu tun.
7. Viel Ruhe ist auch ein wichtiger Schritt, um deinem Körper nach einem Anfall Zeit zur Genesung zu geben.

Vermeide unbedingt, dass dein Kind dehydriert, wenn es sich übergibt. Es ist möglich, dass dein Kind Flüssigkeiten trinken will, so dass es kreative Möglichkeiten gibt, ihm zu helfen, Flüssigkeiten aufzunehmen.

Was tun, bei Erbrechen deines Kindes?

1. Aus oralen Rehydratisierungs Lösungen oder Elektrolyt haltigen Getränken kannst du für dein Kind Eiswürfel herstellen
2. Gib deinem Kind Gelatine als Alternative zu Flüssigkeiten
3. Verdünne sein Fruchtsaft mit Wasser. Die Verdünnung reduziert die Zuckermenge im Saft, die den Durchfall verschlimmern kann, der manchmal mit Erbrechen einhergeht.
4. Gib deinem Kind 30 – 60 Minuten nach dem Erbrechen Flüssigkeit zur Rehydrierung, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass es sich sofort wieder übergibt. Starte mit einer kleinen Menge, um sicherzustellen, dass es dein Kind toleriert.
5. Gib deinem Kind leichte Lebensmittel, wenn es etwa 8 Std. lang sich nicht übergeben hat. Halte die Flüssigkeit niedrig dosiert. Beispiele sind Cracker, Toast, leichte Suppen, Bananen und Kartoffelpüree. Diese Lebensmittel können helfen, den Magen zu füllen und zu beruhigen.

Die Behandlung deines Kindes, die sich übergibt, kann schwierig sein, weil sie nicht immer in der Lage sind, das auszudrücken, was sie wirklich fühlen. Die Bereitstellung kleiner Mengen an Flüssigkeiten kann ihm helfen.

Was tun, bei alkoholbedingten Erbrechen

Alkohol hat eine entwässernde Wirkung auf deinen Körper, was eine der Ursachen für einen Kater ist. Es kann auch deine Magenschleimhaut reizen, deine Magensäure erhöhen und deine Verdauung verlangsamen.

Infolgedessen kannst du Irritationen erleben, die zu Übelkeit und Erbrechen führen.

Wenn du ein alkoholbedingtes Erbrechen erlebst, kannst du deine Symptome lindern:

• Getränke – Die Einnahme von kleinen Schlucken von Wasser oder Elektrolyten kann die durch Erbrechen verursachte Dehydrierung reduzieren
• Schmerzmittel ohne Acetaminophen ein – Acetaminophen kann für deine Leber schädlich sein, die Alkohol bereits gestresst hat. Die Einnahme von Ibuprofen ist eine bessere Wahl, um Schmerzen im Zusammenhang mit Erbrechen zu reduzieren. Allerdings kann Ibuprofen deinen Magen reizen, so dass du es mit Vorsicht einnehmen solltest. Außerdem kann Ibuprofen deine Nieren beeinträchtigen, die bereits durch Dehydrierung betroffen sein könnten.
• Nimm 1.200 Mg Vitamin B6 – Laut einiger Quellen kann die Einnahme von Vitamin B6 Symptome deines Katers reduzieren. Besonders dann, wenn du ihn vor, während und nach dem Trinken hast.
• Essen – Kleiner Bissen Toast und das Trinken von etwas Saft, Kaffee oder Tee kann dir etwas Energie zurückzugewinnen und deine Übelkeit in Schach halten. Vorsicht aber bei koffeinhaltigen Getränken, da sie zu einer weiteren Dehydrierung führen könnten.

Etwa 30 Minuten nach deinem letzten Erbrechen solltest du mit dem Essen warten, um zu vermeiden, dass du dich wieder übergibst.

Wann du einen Arzt sehen solltest

Obwohl du mehr als 1x im Leben Übelkeit und Erbrechen erleben wirst, kann es schwierig sein zu wissen, wann du dich behandeln lassen solltest.

Du solltest einen Arzt aufsuchen, wenn:

• Erbrechen mehr als 1 Woche andauert
• Möglichkeit einer Schwangerschaft besteht
• Hausmittel dein Erbrechen nicht lindern
• Anzeichen einer schweren Dehydrierung hast, wie extremer Durst, dunkler Urin, sehr wenig Urin und Schwindel
• Du nach einer Kopfverletzung Erbrechen verspürst
• Erbrechen von Blut
• Auswurf, was wie „Kaffeesatz“ aussieht

Säuglinge und Kinder sind nicht in der Lage, Symptome der Dehydrierung so wie Erwachsene auszudrücken. Daher solltet ihr als Eltern der Symptome bewusst sein, die eine medizinische Behandlung erfordern könnten.

Dazu gehören:

• Durchfall und Erbrechen, die länger als 24 Std. andauern und sich nicht verbessern
• Fieber höher als 40°C, wenn dein Kind älter als 2 Jahre ist
• Fieber höher als 39 °C wenn dein Kind unter 2 Jahre alt ist
• Blut im Stuhl
• Geschwollener Magen
• Anzeichen von starken Bauchschmerzen
• Dunkler Urin
• Kein Urin über einen Zeitraum von 8 Stunden
• Kein Tränen beim Weinen
• Trockener Mund
• Eingefallene Augen
• Kann nicht beruhigt werden und ist weiterhin unruhig.

Wenn ihr Bedenken hinsichtlich der Symptome habt, die euer Kind erleidet, solltet ihr euer Kind zum Arzt bringen.

Dein Arzt kann die Rehydrierung mit IV Flüssigkeiten empfehlen und Anti Brech Medikamente verschreiben.