Reizhusten, was hilft schnell und effektiv? – 19 wertvolle Tipps!

Was ist Reizhusten?

Reizhusten ist ein Reflex, der deine Atemwege von Reizstoffen befreit. Nerven in deinen Atemwegen werden durch Allergene, Krankheiten, Medikamente und andere Reizstoffe stimuliert, was zu einem starken Ausstoß von Luft aus deiner Lunge führt. Wenn du daran leidest, fragst du dich sicherlich: „Ich habe Reizhusten, was hilft schnell und effektiv?“

Reizhusten – Mögliche Ursachen

Es gibt zahlreiche Ursachen für dein Reizhusten.

Häufige Ursachen sind unter anderem:

• Allergien – Pollen, Staub, Tierhaare, Schimmel, etc.
• Reizung – Rauchen, Passivrauchen, Verschmutzung, chemische Dämpfe, Parfum, Lufterfrischer
• Medizinische Erkrankungen – Erkältung, Infektion deiner oberen Atemwege, Grippe, Lungenentzündung, Keuchhusten, Asthma, gastroösophageale Refluxerkrankung (GERD), Sinusinfektionen, postnasaler Tropf, akute Bronchitis, chronische Bronchitis, Bronchiektasien, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Lungenkrebs, Herzinsuffizienz
• Medikamente – ACE-Hemmer, Betablocker.
• Reizhusten ist in der Regel das Ergebnis von Erkältungs- und Grippeviren, Allergien, Säurerückfluss, ACE-Hemmern und Reizstoffen wie Zigarettenrauch.
• Nasser Husten wird oft durch Erkältungs- oder Grippeviren oder chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD) verursacht.
• Anhaltender und chronischer Husten ist ein Husten, der mehr als 3 Wochen andauert und durch Herzerkrankungen, Asthma, Lungenerkrankungen, Bronchitis und Keuchhusten verursacht werden kann.

Reizhusten, was hilft schnell? – Natürliche Heilmittel

Sobald die Ursache deines Reizhustens diagnostiziert ist und alle schwerwiegenden medizinischen Grundbedingungen ausgeschlossen sind, die behandelt werden müssten, kannst du Symptome deines Reizhustens oft mit Hausmitteln behandeln oder heilen.

Sprich mit deinem Arzt, bevor du pflanzliche oder natürliche Heilmittel anwendest.

Manche können mit deinen Medikamenten, die du einnimmst, interagieren.

Was schnell gegen Reizhusten hilft:

1. 1. Bleib hydratisiert: Trink viel Wasser, um deinen Hustenschleim zu verdünnen.
   2. Inhaliere Dampf: Nimm eine heiße Dusche oder koch Wasser ab und gieß es in eine Schüssel, beuge dich über die Schüssel, leg ein Handtuch über deinen Hinterkopf und atme ein. Du kannst dem Wasser auch etwas Tee hinzufügen. Am besten eignet sich dafür Kamille. Du kannst jederzeit aufhören, wenn du dich unwohl fühlst. Hinweis: Wenn dein Reizhusten auf einen bestimmten Grund zurückzuführen ist, wie Asthma, könnte ein Dampfbad deine Symptome verschlimmern.
   3. Verwende einen Luftbefeuchter, um deinen Schleim zu lösen
   4. Hustenbonbons beruhigen deine gereizte Kehle (nicht bei Kleinkindern anwenden).
   5. Das Gurgeln von Salzwasser beruhigt deinen Reizhusten und entfernt Schleim aus deinem Rachen
   6. Verwende ein zusätzliches Kissen, um deinen Kopf nachts leicht anzuheben
   7. Nicht rauchen
   8. Vermeide Passivrauch
   9. Vermeide das Einatmen von Reizstoffen, wie Staub, Duftstoffe oder Schadstoffe
   10. Was schnell gegen dein Reizhusten hilft, ist Honig. Es wirkt wie ein Hustenmittel und kann bei bei Erwachsenen und Kindern über 1 Jahr verwendet werden.
   11. Ingwer Tee hilft schnell gegen Reizhusten
   12. Eukalyptusöl – Verwende es in einem Vaporizer oder reib es dir auf die Brust, um deinen Schleim zu lösen und deinen Reizhusten zu lindern
   13. Minze – Häufig als Tee getrunken, Minze hilft den Schleim in deiner Lunge zu lösen
   14. Menthol ist häufig in Lutschtabletten enthalten und kann dir bei Reizhusten Abhilfe schaffen.
   15. Süßholzwurzel umhüllt und beruhigt deine Kehle.
   16. Apfelessig (verdünnt oder mit Honig vermischt) hilft bei dünnem Schleim
   17. Hühnersuppe lindert deine Symptome und hilft gegen Reizhusten

Reizhusten, was hilft schnell? – Rezeptfreie Hustenmittel

Es gibt eine Reihe von rezeptfreien Hustenmittel, die deinen Reizhusten schnell beruhigt oder heilt. Es gibt 2 Haupttypen von Hustenmitteln:

1. Hustenmittel, auch Antitussiva genannt, blockieren deinen Hustenreflex, um deinen Husten zu lindern. Ein gängiges ist Dextromethorphan, das in verschiedenen Produkten zu finden ist.
2. Schleimlöser arbeiten gegen deinen Reizhusten, indem sie deinen Schleim verdünnen.

Du kannst auch eine Kombination von beiden verwenden.

Diese findest du in Tablettenform oder Hustensaft. Sprich mit deinem Arzt, welches Mittel für dich geeignet sein könnte.

Reizhusten, was hilft schnell? – Nachts Abhilfe schaffen

Oft verschlimmern sich deine Hustensymptome in der Nacht. Dies kann auf eine Erkältung, Bronchitis, Allergien oder auf deine Magensäure zurückzuführen sein, die sich durch sauren Reflux in deinem Hals festsetzt.

Es gibt einige Strategien und Hausmittel, mit denen du deinen nächtlichen Reizhusten lindern kannst:

• Verwende ein zusätzliches Kissen für postnasalen Tropf oder wenn du sauren Reflux hast, um deinen Kopf anzuheben. Wenn du flach liegst, reizt dein Schleim oder saurer Reflux deinen Hals. Wenn du deinen Kopf anhebst, kann dieser leichter abfließen.
• Nimm vor dem Schlafengehen eine dampfende Dusche (Hinweis: Wenn dein Husten auf Asthma zurückzuführen ist, kann Dampf deine Situation eher verschlimmern als verbessern).
• Luftbefeuchter – Feuchte Luft kann deinen Reizhusten lindern. Wenn dein Husten auf Allergien wie Hausstaubmilben oder Schimmelpilze zurückzuführen ist, die in feuchter Luft gedeihen, achte darauf, dass der Raum nicht zu feucht gehalten wird.
• Bettwäsche sauber halten – Wenn dein Husten auf Allergien zurückzuführen ist, ist es wichtig, dass du dich absicherst, dass Hausstaub Milben keine Chance in deinem Bett haben. Wasch deine Bettwäsche mindestens 1x wöchentlich in heißem Wasser und trockne sie in einem Trockner, nicht auf der Wäscheleine.
• Trink vor dem Schlafengehen koffeinfreien Tee mit Honig. Die Wärme des Tees lindert deine  Halsschmerzen und die Flüssigkeit hilft dir bei dünnem Sekret. Kräutertees mit Ingwer, Pfefferminze oder Süßholzwurzel können dein Reizhusten lindern.
• Verwenden zum Öffnen der Atemwege ätherisches Öl, z. B. eines mit Menthol
• Bewahre alles, was du brauchst, in der Nähe deines Bettes auf. Wenn du Reizhusten hast, stell sicher, dass deine Hustenmittel, Lutschtabletten, 1 Glas Wasser oder etwas anderes, was schnell gegen deinen Reizhusten hilft, auf deinem Nachttisch aufbewahrst, um sofortige Linderung zu bewirken.
• Nicht rauchen
• Vermeide die Verwendung von Parfum, Lufterfrischung-Sprays oder andere Reizstoffe in deinem Schlafzimmer

Wann du einen Arzt sehen solltest

Husten ist oft nicht ernst, aber in manchen Situationen solltest du deinen Arzt sehen und nicht versuchen, deinen Husten selbst zu behandeln.

Wenn du Husten hast und folgende Symptome auftreten, wende dich an deinen Arzt, wenn du:

• Fieber höher als 38,3 °C hast
• Blut hustest
• Gelben oder grünen Schleim aushustest
• Kurzatmigkeit hast
• Schluckbeschwerden feststellst
• Verlust von Appetit bekommst
• Gewichtsverlust feststellst
• Übermäßige Schleimproduktion hast
• Brustschmerzen, die nicht auf deinen Husten zurückzuführen sind
• Keuchst
• Ständig müde bist
• Dich schwach fühlst
• Nachts schwitzt
• Wenn du weißt, dass du eine Grippe, Keuchhusten oder anderen Infektionen ausgesetzt warst

Diese Anzeichen und Symptome können zusätzlich zu Reizhusten und auf einen ernsteren Zustand hinweisen, der einer Behandlung durch deinen Arzt bedarf.