Inhaltsverzeichnis
Was ist Schwangerschaft?
Wenn du herausfindest, dass du schwanger bist, kann dies der Beginn einer bemerkenswerten, lebensverändernden Erfahrung sein. Lerne in unserem Beitrag über erste Anzeichen einer Schwangerschaft.
Erste Anzeichen einer Schwangerschaft -Schwangerschaftstest
Das erste Anzeichen einer Schwangerschaft ist die nicht eintretende Periode. Ein Schwangerschaftstest schafft dir dann Klarheit.
Schwangerschaftstests, ob Zuhause oder in der Arztpraxis, messen die Menge an humanem Choriongonadotropin (hCG) in deinem Urin oder Blut. Dieses Hormon wird freigesetzt, wenn sich eine befruchtete Eizelle an deine Gebärmutterschleimhaut anschließt. Urin Schwangerschaftstests können hCG-Spiegel etwa 10 Tage nach der Empfängnis erkennen. Während Bluttests, die normalerweise bei einem Arzt durchgeführt werden, eine Schwangerschaft etwa 7 bis 10 Tage nach der Empfängnis erkennen können. Eine zu frühzeitige Prüfung kann dich zu einem falschen und negativen Ergebnis führen.
Du hast viele erste Anzeichen einer Schwangerschaft, wobei die häufigsten Symptome folgende wären:
- Müdigkeit
- Spannungsgefühl in deinen Brüsten
- Übelkeit
- Blähungen
Aber nicht alle Frauen haben in der frühen Schwangerschaft die gleichen Symptome oder erleben sie in gleichem Maße.
Das 1. Trimester kann für dich sehr schwierig sein, aber danach fangen viele werdende Mütter an, sich besser zu fühlen.
Erste Anzeichen einer Schwangerschaft
Hier sind 10 erste Anzeichen einer Schwangerschaft, die du während deines 1. Trimesters bemerken kannst, um anzuzeigen, dass du schwanger sein könntest:
1. Ausbleiben deiner Periode
Oft ist das erste Anzeichen einer Schwangerschaft deine nicht eintretende Periode. Es gibt jedoch noch andere Gründe. Vielleicht verfolgst du deinen Menstruationszyklus nicht oder die Länge ist von Monat zu Monat unregelmäßig. Andere Erklärungen dafür, warum du deine Periode zu spät bekommen solltest, ist exzessives Training, Zu- oder Abnahme von zu viel Gewicht, Stress, Krankheit oder Stillen.
2. Zwischenblutungen oder Flecken
2 Wochen nach deiner Empfängnis kannst du eine geringe Menge an vaginalen Blutungen oder leichte Fleckenbildung haben. Das Blut kann rosa bis braun sein und es kann auch von leichten Krämpfen begleitet sein, sodass du denken könntest, dass du kurz davor bist, deine Periode zu bekommen.
Ein Implantation Blutung tritt auf, wenn sich deine befruchtete Eizelle an der Wand deiner Gebärmutter festsetzt. Diese leichte Blutung tritt tendenziell genau in der Zeit auf, in der du deine Periode erwartest, aber sie ist kürzer und viel leichter als die Menstruationsblutung.
3. Empfindlichkeiten deiner Brüste
6 Wochen nach Ausbleiben deiner Menstruation oder 2 Wochen nach deiner Empfängnis kannst du bemerken, dass sich deine Brüste voller anfühlen und deine Brustwarzen empfindlicher sein könnten. Dies wird durch einen erhöhten Spiegel der Hormone Progesteron und Östrogen sowie durch einen erhöhten Blutfluss in diesen Bereich verursacht. Um dich nachts wohler zu fühlen, kannst du in einem leichten Sport BH schlafen.
Ein weiterer sehr früher Hinweis auf deine Schwangerschaft ist, dass deine Haut um deine Brustwarzen, die sogenannten Warzenhöfe, dunkler und größer werden könnten. Dies ist ein weiterer Effekt deiner Schwangerschaftshormone.
4. Du bist öfter müde und erschöpft
Erschöpft zu sein ist sehr häufig während deines 1. Trimesters deiner Schwangerschaft, sowie in den letzten Monaten vor der Geburt. Dies wird höchstwahrscheinlich durch steigende Werte des Hormons Progesteron in deiner Schwangerschaft verursacht.
Du könntest bemerken, dass du dich, bereits eine Woche nach deiner Empfängnis, träger und schläfriger fühlst als sonst.
Es ist sinnvoll, dass sich dein Körper in der frühen Phase deiner Schwangerschaft schneller erschöpft fühlst. Das kommt daher, weil dein Blutvolumen zunimmt, um deine entwickelnde Plazenta und dein Fötus mit Nährstoffen zu versorgen, was wiederum dein Herz stärker belastet.
5. Übelkeit
Übelkeit und Erbrechen kann zu jeder Tages- und Nachtzeit auftreten. Du könntest dich zwischen deiner 6. und 12. Schwangerschaftswoche schlecht fühlen und könntest ab der 14. Woche eine Erleichterung spüren.
Übelkeitsanfälle und Erbrechen betreffen ca. 70 bis 85 % der Schwangeren. Diese Symptome werden wahrscheinlich durch hormonelle Veränderungen deiner Schwangerschaft ausgelöst.
Um deine Symptome zu lindern, solltest du häufig kleine Mahlzeiten essen und dich so oft wie möglich ausruhen. Wähle Lebensmittel ohne starke Gerüche und trink Ingwer Tee. Eine andere Möglichkeit ist morgens vor dem Aufstehen ein paar Cracker zu essen, proteinreiche Snacks wie Joghurt zu dir zu nehmen und scharfe und fettige Lebensmittel zu meiden.
6. Ständiges Völlegefühl
In den ersten Wochen deiner Schwangerschaft ist diese noch nicht sichtbar, aber dein Bauch kann sich weicher und voller anfühlen. Dies wird wahrscheinlich durch einen erhöhten Spiegel des Hormons Progesteron verursacht.
7. Stimmungsschwankungen
In den ersten Monaten deiner Schwangerschaft kannst du dich wie in einer emotionalen Achterbahn fühlen, da Veränderungen deines Hormonspiegels deine Körper und Geist beeinflussen.
Es ist normal, dich nervös zu fühlen, als hättest du prämenstruelle (PMS) Symptome. Es kann dich dazu führen, dass du dich etwas reizbarer verhältst als sonst, oder etwas depressiv werden kannst.
Ausser der Anpassung an deinen sich ändernden Hormonspiegel kann deine Laune auch durch einige deiner körperlichen Veränderungen deiner Schwangerschaft, wie Müdigkeit und Übelkeit sowie durch die emotionalen Veränderungen in deinem Leben verursacht werden. Dazu zählt dein Stress, Mutter zu werden, Sorgen um dein gesundes Baby und finanzielle Sorgen wegen des neuen Familienmitglieds.
8. Veränderungen beim Wasserlassen und Stuhlgang
Im ersten Trimester, nach etwa 6 Wochen und während deiner gesamten Schwangerschaft kann es sein, dass du häufiger die Toilette aufsuchen musst.
Deine häufigen Toilettenbesuche finden in der frühen Schwangerschaft statt, weil deine Nieren härter arbeiten, um die zusätzlichen Flüssigkeiten in deinem Körper zu filtern, wie z.B. ein erhöhtes Blutvolumen. Während die Monate vergehen und dein Fötus wächst und sich in deiner Gebärmutter entwickelt, kann er Druck auf deine Blase ausüben, was dazu führt, dass du häufiger als sonst urinierst.
Verstopfung kann durch zusätzliches Progesteron verursacht werden, das dein Verdauungssystem verlangsamen kann, sodass mehr Nährstoffe deinen Fötus erreichen können. Schwangerschaftshormone können auch deine Muskeln entspannen und Abfallprodukte durch deinen Darm drücken. Körperlich aktiv zu sein, viel Flüssigkeit zu trinken und Ballaststoffe zu erhöhen, kann dir helfen, deine Verstopfung zu lindern.
9. Kopfschmerzen
Kopfschmerzen sind ein häufiges Symptom während deines 1. Trimesters. Sie könnten ein Zeichen von Hunger oder Dehydrierung sein oder können sogar durch Koffein Entzug verursacht werden.
10. Schwindelanfälle
Du kannst dich in den ersten Monaten deiner Schwangerschaft schwindlig oder benommen fühlen. Die Benommenheit kann mit niedrigem Blutzucker oder Dehydrierung zusammenhängen. Schwindel kann auch durch Blutveränderungen in deinem Körper entstehen, besonders wenn du deine Position wechselst, z.B. vom Sitzen ins Stehen, oder sobald du aus deinem Bett steigst.
11. Hitzewallungen
Hitzewallungen und Nachtschweiß treten nicht nur in der Zeit vor deine Menopause auf, sondern können auch Frauen in der Schwangerschaft betreffen. In einer Studie aus dem Jahr 2013 berichteten mehr als ein Drittel der Frauen über Hitzewallungen oder nächtliche Schweißausbrüche während ihrer Schwangerschaft. Ärzte denken, dass schnelle Schwankungen in Hormonen wie Östrogen hinter diesen Veränderungen stehen könnten, so die Studie.
Schwangerschaft führt zu einem erhöhten Stoffwechsel, was dazu führen kann, dass sich Frauen generell heißer fühlen, besonders wenn sie schlafen. Frauen, die ihre Basaltemperatur oder ihre Temperatur beim Aufwachen am Morgen messen, könnten feststellen, dass sie in den ersten Wochen der Schwangerschaft hoch bleibt. Das liegt an steigenden Progesteron Werten, die die Basaltemperatur erhöhen, so eine Studie aus dem Jahr 2017.