Schmerzen in der Kniekehle – Mögliche Ursachen

Was ist Kniekehle?

Deine Ursache von Schmerzen in der Kniekehle zu lokalisieren, kann wie das Lösen eines Rätsels sein. Viele verschiedene Zustände können dir in diesem Bereich Schmerzen verursachen. Einige viel häufiger als andere. Obwohl Schmerzen in der Kniekehle auf etwas Einfaches wie eine Muskelzerrung hinweisen könnten, können auch schwerwiegendere Probleme wie ein Blutgerinnsel oder ein Tumor die Ursache sein.

Schmerzen in der Kniekehle – Ursachen

Die Ursache und Art deines Schmerzes und die damit verbundenen Symptome helfen dir, die Liste der möglichen Ursachen einzugrenzen. Eine körperliche Untersuchung, Bildgebungs-Tests und andere Studien helfen bei der Erstellung deiner endgültigen Diagnose.

Muskelverletzung

Zerrungen oder Risse in einer deiner Muskeln, die sich hinter deinem Knie kreuzen – die Kniesehnen, Gastroknemius und Popliteus – können Schmerzen in der Kniekehle verursachen. Obwohl jeder deine Muskeln verletzen werden kann, bist du, wenn es dir an Flexibilität mangelt oder du dich vor dem Training nicht richtig aufwärmst, einem höheren Risiko ausgesetzt. Belastungen können plötzlich auftreten oder sich im Laufe der Zeit allmählich entwickeln und dir in der Regel dumpfe, schmerzhafte Schmerzen verursachen.

Deine Kniesehnen Muskelgruppe im hinteren Teil deines Oberschenkels ist besonders aktiv beim Laufen und Kick Sport. Kniesehnen Zerrungen sind in der Regel mit Schmerzen in der Kniekehle oder deinem Oberschenkel verbunden. Aktivitäten wie Kniebeugen oder Laufen können deine Schmerzen verschlimmern.

Dein Wadenmuskel oder Gastrocnemius, hilft dir dabei, dich beim Gehen oder Laufen nach vorn zu treiben. Eine Belastung am oberen Ende deines Gastrocnemius verursacht Schmerzen in der Kniekehle, die sich mit dem Beugen deines Knies oder dem Aufsteigen auf die Zehenspitzen verschlimmern.

Der Poplitusmuskel hilft dir, dein Kniegelenk während der Bewegung zu stabilisieren. Eine Verletzung dieses Muskels kann eine Herausforderung bei der Diagnose sein. Neben posterioren Knieschmerzen und Empfindlichkeit kann es dir beim Stehen auf einem leicht gebeugten Knie oder beim Schwingen deines Beines nach vorne beim Gehen zu Schmerzen führen.

Zysten und Bursitis

Eine Kniekehlen Zyste, auch Bäcker Zyste genannt, entsteht, wenn überschüssige Gelenkflüssigkeit an der Rückseite deines Kniegelenks nach außen ragt. Die Erkrankung entwickelt sich am häufigsten nach und nach, bedingt durch Arthritis oder eine andere Erkrankung, die eine Entzündung deines Kniegelenks verursacht. Seltener kommt es aufgrund einer Knorpel-, Muskel- oder Bandverletzung schnell zu einer Kniekehlen Zyste. Diese Zysten produzieren oft einen sichtbaren Klumpen an deiner Kniekehle, der von Schmerzen begleitet wird. Es kann zu Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Beugen oder vollständigen Aufrichten deines Knies kommen. Das Schnappen, Verriegeln oder Knicken deines Knies kann ebenfalls vorkommen.

Knie SchleimBeutel sind flüssigkeitsgefüllte Beutel, die Reibung zwischen den beweglichen Teilen deines Gelenkes verhindern. Wiederkehrende Aktivitäten – wie Radfahren, Laufen oder Kniebeugen – können einen oder mehrere deiner Schleimbeutel in deiner Kniekehle entzünden. Die Entzündung dieser Beutel, die sogenannte Schleimbeutel Entzündung, entwickelt sich normalerweise nach und nach. Der Schmerz beginnt als stumpfer Schmerz und baut sich mit zunehmender Entzündung auf. Dein Schmerz verstärkt sich mit sich wiederholenden Aktivitäten. Der betroffene Bereich ist in der Regel empfindlich.

Bänderverletzung

Das hintere Kreuzband (PCL) und die posterolateralen Eckstrukturen deines Knies sorgen für Stabilität in deinem Gelenk. Verletzungen dieser Bandstrukturen können zu Schmerzen in der Kniekehle führen und treten in der Regel durch eine plötzliche, traumatische Verletzung auf.

Die PCL wird verletzt, wenn eine rückwärts gerichtete Kraft auf die Vorderseite deines Knies ausgeübt wird – wie z.B. ein Sturz nach vorne auf dein Knie oder ein Schlag auf dein Knie durch das Armaturenbrett während eines Autounfalls. Schwellungen und Ausweichmanöver deines Knies können bei stärkeren Verstauchungen der PCL auftreten. Aber das ist nicht immer der Fall. Viele Menschen mit leichten bis mittelschweren PCL Verletzungen können wieder weggehen, obwohl sich dein Kniegelenk dabei steif und instabil anfühlen kann.

Die posterolateralen Eckstrukturen deines Knies beinhalten Muskeln, Bänder und andere Strukturen, die dem äußeren Teil deiner Kniekehle Stabilität verleihen. Diese Strukturen werden am häufigsten durch übermäßiges Verdrehen auf einem stehen gebliebenem Bein oder durch einen Schlag auf die Vorderseite deines Knies verletzt. Je nach Schwere deiner Verletzung kann es zu einer erheblichen Instabilität in deinem Knie kommen, die dir das Gehen erschweren kann. Die PCL und die posterolaterale Ecke deines Knies werden häufig gleichzeitig verletzt.

Blutgefäßstörungen

Unter tiefer Venenthrombose (TVT) versteht man die spontane Bildung eines Blutgerinnsels in deiner tiefen Vene. Die TVT betrifft am häufigsten die tiefen Venen deiner Wade, Knie und Oberschenkel. Die Bildung eines Gerinnsels kann zu Empfindlichkeit in deiner Wade oder Kniekehle führen und kann von Rötungen, Schwellungen und Wärme im Bereich begleitet werden. Zu den Risikofaktoren deiner TVT gehören:

• Rauchen
• Jüngste Traumata
• Operationen
• Verlängerte Ruhigstellung oder Bettruhe
• Weibliche Hormontherapie
• Verhütung

Eine TVT kann zu potenziell lebensbedrohlichen Komplikationen führen und erfordert eine dringende medizinische Behandlung.

Ein seltener auftretender Zustand, das sogenannte Kniekehlen Einklemmungs Syndrom, kann zu Schmerzen in der Kniekehle, sowie zu Gefühllosigkeit und Kribbeln in deinen Waden und Füssen führen. Die Erkrankung entsteht durch die Kompression deiner Kniekehlen Arterie, die hinter deinem Knie verläuft und deinem Unterschenkel sauerstoffreiches Blut zuführt. Farbveränderungen oder kalte Füße und  Zehen treten oft bei Einklemmungen deiner Kniekehlen Arterien auf.

Die Schwäche der Arterienwand in deiner Kniekehle, kann dazu führen, dass sie sich aufbläht. Das ist ein Zustand, der als Kniekehlen Aneurysma bekannt ist. Diese Erkrankung verursacht dir oft keine Symptome, es sei denn, es bildet sich ein Gerinnsel im Aneurysma oder es reißt. Anzeichen und Symptome sind unter anderem Schmerzen in der Kniekehle, Schwellungen im Unterschenkel und Fuß und nicht heilende Geschwüre am Fuß möglich. Der Aneurysma Riss in deiner Kniekehle ist sehr selten, aber lebensbedrohlich und erfordert dringend ärztliche Hilfe.

Andere mögliche Ursachen

Schmerzen in der Kniekehle können selten durch andere Erkrankungen, wie z.B. einen Tumor, Ischias oder andere Nervenprobleme verursacht werden. Krebsartige und nicht krebsartige Tumore, die aus Knochen oder anderen Geweben in deinem Knie entstehen, können möglicherweise zu Schmerzen in der Kniekehle führen. Sie beginnen oft als dumpfe Schmerzen, die im Laufe der Zeit in ihrer Schwere fortschreiten können. Krebstumore können von Nachtschweiß, Fieber oder unbeabsichtigter Gewichtsabnahme begleitet sein.

Deine Ischias Nerven entstehen von jeder Seite deiner unteren Wirbelsäule und versorgen jedes Bein mit Muskel- und  sensorischer Innervation. Ischias beschreibt die Kompression deines Ischias Nervs, Schmerzen im Gesäß, in der Rückseite deines Oberschenkels und in deiner Kniekehle auslöst. Sie tritt meist nur auf einer Seite auf und ist im Sitzen am schlimmsten. Es kann auch von Gefühllosigkeit und Kribbeln in den gleichen Bereichen begleitet werden.

In einigen Fällen können Hüftprobleme aufgrund gemeinsamer sensorischer Nerven zu überwiesenen Schmerzen in der Kniekehle führen. Nervenschäden in deinen Beinen – bedingt durch Diabetes, Giftstoffe oder andere Erkrankungen – können auch in diesem Bereich Schmerzen, Gefühllosigkeit oder Kribbeln verursachen, obwohl sie sich selten nur auf deine Kniekehle beschränken.

Zusammengefasst

Jede neuen, unerklärlichen oder sich verschlimmernden Schmerzen in der Kniekehle solltest du ernsthaft behandeln und unverzüglich mit deinem Arzt besprechen. Dies ist besonders wichtig, wenn dein Schmerz das Ergebnis einer traumatischen Verletzung ist, du Schwierigkeiten beim Gehen hast oder wenn sie mit Risikofaktoren oder Anzeichen oder Symptomen einer TVT oder eines Tumors verbunden ist. Such einen Notarzt auf, wenn du Schmerzen in der Kniekehle hast mit den folgenden Symptomen:

• Kurzatmigkeit
• Schneller, hämmernder oder unregelmäßiger Herzschlag
• Schwindel, Benommenheit oder Ohnmacht
• Plötzlicher Husten oder das Aushusten von Blut