Starkes Schwitzen am Kopf – Was kannst du tun?

Was ist starkes Schwitzen?

Jeder schwitzt. Es ist eine normale Körperfunktion, die hilft, unsere Temperatur zu regulieren. Menschen schwitzen am häufigsten von Gesicht, Kopf, Achselhöhlen, Händen, Füßen und Leiste.

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Starkes Schwitzen am Kopf und Gesicht

Starkes Schwitzen am Kopf und Gesicht, kann eine Erkrankung sein, die als kraniofaziale Hyperhidrose bekannt ist.

Was ist kraniofaziale Hyperhidrose?

Hyperhidrose bedeutet, mehr zu schwitzen, als notwendig, um eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Sie kann in ihrer Schwere von Feuchtigkeit bis hin zu Tropfen reichen.

Wenn du regelmäßiges starkes Schwitzen im Gesicht und am Kopf bei dir feststellst, auch wenn dir nicht heiß ist, du gestresst bist, Sport treibst oder würzige Speisen isst, könntest du eine Hyperhidrose haben.

Starkes Schwitzen am Kopf und Gesicht kann frustrierend sein oder dich in sozialen Situationen unwohl fühlen lassen. Die gute Nachricht ist, dass es eine Reihe von möglichen Behandlungsmöglichkeiten gibt.

Arten von Hyperhidrose

Es gibt 2 Haupttypen von Hyperhidrose: Die primäre und sekundäre.

Die primäre Hyperhidrose ist die häufigste Form. Es bedeutet, dass das übermäßige Schwitzen nicht durch einen medizinischen Zustand, körperliche Aktivität oder erhöhte Temperatur verursacht wird. Sie betrifft in der Regel deine Hände, Füße, Kopf und Gesicht und kann auch in anderen Bereichen deines Körpers auftreten.

Sekundäre Hyperhidrose ist mit einer Erkrankung oder einem Medikament verbunden, das übermäßiges Schwitzen verursacht, wie z.B.:

• Herzerkrankung
• Krebs
• Diabetes
• Menopause
• Schlaganfall
• Rückenmarksverletzungen
• Verwendung von einigen Antidepressiva

Warum entsteht starkes Schwitzen besonders am Kopf und im Gesicht?

Während starkes Schwitzen in jedem Teil deines Körpers auftreten kann, gibt es eine große Anzahl von Schweißdrüsen im Gesicht und am Kopf. Also, wenn du anfällig für starkes Schwitzen bist, kann es in diesen Bereichen auffälliger sein.

Eine Studie ergab, dass 30 bis 50 % der Menschen, die diese Art von Schwitzen erleben, eine Anamnese haben.

Wenn du feststellst, dass dein Gesicht häufig vor Schweiß tropfend ist, ist es eine gute Idee, einen Termin mit deinem Arzt zu vereinbaren. Er kann festzustellen, ob dein starkes Schwitzen im Gesicht und am Kopf tatsächlich auf einen medizinischen Zustand zurückzuführen ist, der ernsthaft sein könnte.

Wenn dein Arzt feststellt, dass dein Schwitzen nicht mit einer anderen Krankheit zusammenhängt, kann er dir helfen, die beste Behandlungsoption für dich herauszufinden.

Was löst starkes Schwitzen am Kopf und Gesicht aus?

Obwohl starkes Schwitzen am Kopf und Gesicht in ungewöhnlichen Situationen auftreten kann, wie z.B. bei kaltem Wetter oder wenn du nicht trainierst, gibt es eine Reihe von Faktoren, die dein starkes Schwitzen am Kopf auslösen können.

Zu diesen Auslösern gehören:

• Feuchtigkeit
• Heißes Wetter
• Stress oder Angstzustände
• Starke Emotionen wie Wut oder Angst
• Essen von würzigen Lebensmitteln
• Bewegung, auch leichte Aktivität

Behandlungsmöglichkeiten

Starkes Schwitzen am Kopf und Gesicht kann frustrierend sein. Es gibt aber es eine große Anzahl von Behandlungsmöglichkeiten, die dir helfen können.

Einige dieser Optionen beinhalten:

• Rezeptfreie Antitranspirantien mit Aluminiumchlorid.
• Verschreibungspflichtige Antitranspirantien mit Aluminiumchlorid Hexahydrat. Diese starken Antitranspiranten können deine empfindliche Haut von Gesicht und Kopf reizen. Dein Arzt sollte dir dabei helfen können, ein Schema zu entwickeln, um dein starkes Schwitzen zu kontrollieren und auch deine Haut zu pflegen.
• Botox Injektionen können verwendet werden, um die Aktivität deiner Nerven zu verringern, die deine Schweißdrüsen betreffen. Es kann mehrere Behandlungen dauern, bis deine Injektionen wirken, aber sie können bis zu 12 Monate lang bei deinen Symptomen helfen.
• Orale Medikamente, die als Anticholinergika bekannt sind, verringern dein Schwitzen. Sie können Nebenwirkungen wie Verstopfung, Harnverhaltung, Schwindel und Mundtrockenheit haben.
• Bestimmte Antidepressiva können dein Schwitzen reduzieren und bei Angstzuständen helfen, die dein starkes Schwitzen auslösen. Sei dir bewusst, dass es einige Antidepressiva gibt, die tatsächlich dazu führen können, dass du vermehrt schwitzt.
• Orale Medikamente die als Betablocker und Benzodiazepine bekannt sind, können deine körperlichen Anzeichen von Angstzuständen wie starkes Schwitzen blockieren.

Andere Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt noch ein paar andere Behandlungsmöglichkeiten, die normalerweise nicht für dein Gesicht verwendet werden, aber dennoch eine Untersuchung bei deinem Arzt wert sind.

Dazu gehören:

• Lontophorese ist ein Verfahren, bei dem schwacher elektrischer Strom durch deinen Körper fließt, während du in Wasser getaucht bist. Dies ist am effektivsten für das Schwitzen deiner Hände, Füße und Achselhöhlen.
• Entfernung von Schweißdrüsen ist eine weitere Behandlungsmöglichkeit bei Hyperhidrose, obwohl sie vor allem bei starkem Schwitzen aus den Achseln eingesetzt wird.
• Sympathektomie ist ein Verfahren, bei dem einige deiner Nerven, die deine Schweißdrüsen auslösen, durchtrennt werden, wodurch Signale deiner  Schweißproduktion verringert werden.

Tipps für deinen Alltag

Zusätzlich zu deinen Medikamenten und Verfahren gibt es eine Reihe von Dingen, die du versuchen kannst, dein starkes Schwitzen im Gesicht und am Kopf zu reduzieren:

• Bade häufig zur Reduzierung von Hautbakterien und Feuchtigkeit
• Wende ein Antitranspirant vor dem Schlafengehen und am Morgen an
• Bewahre ein weiches, saugfähiges Handtuch in der Tasche, Schreibtisch oder Auto auf, um überschüssigen Schweiß abzutrocknen
• Verwende einfaches nicht parfümiertes Gesichtspuder zur Feuchtigkeitsaufnahme
• Vermeide scharfe Lebensmitteln und Koffein, die beide dein Schwitzen verstärken können
• Vermeide hohe Temperaturen oder zieh dich nicht zu warm an.
• Trage atmungsaktive Stoffe
• Bleib gut hydriert
• Iss kleinere, häufigere Mahlzeiten, um deine Verdauung zu regulieren, die Wärme produziert
• Trainiere nicht unmittelbar vor der Arbeit oder anderen sozialen Aktivitäten, da das Schwitzen noch einige Zeit nach deinem Training anhalten kann.

Zusammengefasst

Kraniofaziale Hyperhidrose ist eine Erkrankung, die zu starkem Schwitzen am Kopf, Gesicht und Kopfhaut führt. Die Menge deines produzierten Schweißes ist größer, als der Körper zur Temperaturregulierung benötigt, und das kann sehr lästig sein.

Es gibt eine Reihe von effektiven Behandlungsmöglichkeiten. Wenn du dich durch starkes Schwitzen im Gesicht und am Kopf verlegen oder frustriert fühlst, sprich mit deinem Arzt, um die Ursache und deine beste Behandlung zu bestimmen.