Was tun bei Ohrenschmerzen – 12 effektive Hausmittel

Wann sind es Ohrenschmerzen?

Ohrenschmerzen können deine Gesundheit beeinträchtigen, aber sie rechtfertigen nicht immer Antibiotika zur Behandlung. Die Rezepturrichtlinien für Ohrinfektionen haben sich in den letzten Jahren geändert, und deinem Kind werden möglicherweise nicht einmal Antibiotika verschrieben. Was also kannst du tun, wenn bei Ohrenschmerzen deine Möglichkeiten derart begrenzt sind?

Nicht alle Ohrinfektionen sind bakteriell oder benötigen verschreibungspflichtige Medikamente. Tatsächlich kannst du die ganze Abhilfe schaffen, die du in deinem Haus bräuchtest, mit Behandlungen wie:

• Rezeptfreie Schmerzmittel
• Kalt- oder WarmkompressenOlivenöl
• Teebaumöl
• Nackenübungen
• Ingwer
• Knoblauch
• Wasserstoffperoxid

Hier beschreiben wir dir, was du tun kannst, mit 12 effektiven Ratschlägen und rezeptfreie Behandlungen bei Ohrenschmerzen:

1. Freiverkäufliche Schmerzmittel

Akademien der Pädiatrie schlagen rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen und Acetaminophen vor, um Schmerzen im Zusammenhang mit einer schmerzhaften Art von Ohrinfektion zu kontrollieren, die als akute Otitis Media (AOM) bezeichnet wird.

Die Anwendung mit oder ohne Antibiotika ist ungefährlich, aber beachte unbedingt die Dosierungsanweisungen auf der Packungsbeilage. Mit diesen Medikamenten kann auch das Fieber gesenkt werden.

Sprich mit deinem Arzt über die richtige Dosis für Kinder. Für viele rezeptfreie Schmerzmittel sind sowohl Kinder- als auch Säuglingsversionen erhältlich. Es ist gefährlich für Kinder unter 16 Jahren, Aspirin zu verwenden.

2. Kalt- oder Warmkompressen

Häufig werden Eisbeutel oder warme Kompressen wie Heizkissen oder feuchte Waschlappen verwendet, um Schmerzen zu lindern. Das gleiche kann bei Ohrenschmerzen getan werden. Diese Methode ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene unbedenklich.

Lege den Eisbeutel oder die warme Kompresse über das Ohr und wechsle nach 10 Minuten zwischen warm und kalt. Wenn du entweder kalt oder warm bevorzugst, kannst du auch nur eine Kompresse verwenden.

3. Olivenöl

Die Verwendung von Olivenöl bei Ohrenschmerzen ist ein Volksheilmittel. Es gibt keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Tropfen Olivenöl in deinem Gehörgang Ohrenschmerzen lindern können. Aber ein paar erwärmte Tropfen Olivenöl ins Ohr zu geben, ist sicher und könnte mäßig effektiv sein.

Es ist eine gute Idee, diese Methode zuerst mit deinem Arzt zu besprechen, besonders bei Kindern. Achte darauf, dass das Olivenöl nicht wärmer als deine Körpertemperatur ist, und benutze ein Thermometer. Dies wird dir helfen, das Trommelfell nicht zu verbrennen.

4. Homöopathische Tropfen

Homöopathische Ohrentropfen werden aus pflanzlichen Extrakten gewonnen. Du kannst sie online und in einigen Drogerien kaufen. Eine Studie aus dem Jahr 2001 ergab, dass Tropfen, die Kräuterextrakte in einer Basis aus Olivenöl enthalten, genauso oder sogar noch effektiver sein könnten wie herkömmliche rezeptfreie Ohrentropfen.

5. Chiropraktische Behandlung

Wenn du zum Chiropraktiker gehst, um Anpassungen vorzunehmen, kannst du feststellen, dass dein Termin deine Ohrenschmerzen ebenso lindern kann wie deine Rückenschmerzen.

Eine Studie, die bis in das Jahr 1996 zurückreicht, fand heraus, dass 93 % der 46 Teilnehmer von Kindern nach chiropraktischen Eingriffen eine Verbesserung hatten, und 43 % von ihnen nach nur ein bis zwei Sitzungen.

Ärzte warnen davor, dass es keine langfristigen klinischen Studien gibt, die eine chiropraktische Behandlung mit reduzierten Ohrenschmerzen assoziieren.

6. Teebaumöl

Teebaumöl hat starke antifungale, antiseptische, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Diese können als Ohrentropfen angewendet werden, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Wenn du dir Sorgen um die Empfindlichkeit machst, kannst du ein paar Tropfen Teebaumöl mit einer kleinen Menge Olivenöl mischen.

7. Schlafen ohne Druck auf deinem Ohr

Einige Schlafpositionen verschlimmern deine Schmerzen bei Entzündungen deiner Ohren. Einige können helfen, sie zu lindern. Schlafe mit dem betroffenen Ohr nach oben, anstatt es nach unten in Richtung Kissen zu drücken. Dies kann dazu beitragen, dass dein Ohr bei Bedarf besser abfließt.

Du kannst auch mit erhöhtem Kopf schlafen, indem du zusätzliche Kissen unterlegst. Dies kann auch dazu beitragen, dass deine Ohren schneller abfließen.

8. Nackenübungen

Einige Ohrenschmerzen werden durch Druck im Gehörgang verursacht. Um diesen Druck zu lindern, können bestimmte Nackenübungen vorgenommen werden. Besonders vorteilhaft sind Übungen im Bereich der Nackenrotation.

Was du tun kannst, bei diesen Ohrenschmerzen ist, ist, die Halsrotationen zu trainieren:

1. Setz dich gerade hin, mit beiden Füßen flach auf den Boden
2. Drehe deinen Hals und Kopf langsam nach rechts, bis dein Kopf parallel zu deiner Schulter ist
3. Verdreh deinen Kopf in die andere Richtung, bis dein Kopf parallel zu deiner linken Schulter ist
4. Hebe deine Schultern hoch, als ob du versuchen würdest, deine Ohren mit deinen Schultern zu bedecken
5. Führe diese Bewegungen langsam aus, halte sie vorsichtig und dehne sie bis zu fünf Mal, dann entspanne dich
6. Wiederhole diese Schritte häufig und wachsam

9. Ingwer

Ingwer hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Schmerzen bei Ohrenschmerzen zu lindern. Trage Ingwersaft oder gefiltertes Öl, das mit Ingwer erwärmt wurde, um deinen äußeren Gehörgang herum auf. Es sollte nicht direkt in dein Ohr getaucht werden.

10. Knoblauch

Knoblauch hat sowohl antibiotische als auch schmerzlindernde Eigenschaften. Den zerdrückten Knoblauch einige Minuten lang in warmem Oliven- oder Sesamöl einweichen. Den Knoblauch herausseihen und das Öl in deine Ohrmuschel geben.

11. Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid wird seit vielen Jahren als Naturheilmittel bei Ohrenschmerzen eingesetzt. Um diese Behandlungsmethode anzuwenden, träufel mehrere Tropfen Wasserstoffperoxid in das betroffene Ohr ein. Das Ganze einige Minuten ruhen lassen, bevor es in eine Schale abläuft. Spüle dein Ohr nur mit sauberem, destilliertem Wasser aus.

12. Ablenkung

Wenn es sich um dein Kind handelt, was mit Ohrenschmerzen kämpft, dann tun deine Ablenkungsmanöver das Beste, um ihm bei seinen Ohrenschmerzen abzulenken.

Lass seinen Lieblingsfilm laufen, bring ein neues Malbuch mit nach Hause, nimm ein Schaumbad mit vielen Spielsachen, lass sie ein Spiel auf deinem Handy oder Tablett spielen. Nimm ihren Lieblingssnack oder finde einfach andere Dinge, auf die sie sich konzentrieren können.

Wenn dein Kind im Kindergartenalter ist, biete gekühlte Kinderspielzeuge zum Kauen an.

Diese Methode funktioniert auch bei Erwachsenen. Gönne dir ein gutes Buch oder einen Lieblingsfilm, um dich von deinen Ohrenschmerzen abzulenken.

Ursachen von Ohrenschmerzen

Es gibt viele mögliche Ursachen für Ohrenschmerzen. Karies, Sinusinfektionen, Ohrenschmalz, Mandelentzündung und Zähneknirschen sind relativ häufige Ursachen. Die häufigste Ohrinfektion ist eine akute Otitis media (AOM) oder einer Mittelohrentzündung.

Es ist gekennzeichnet durch geschwollene und infizierte Teile des Mittelohrs. Die mit AOM verbundenen Schmerzen werden durch die eingeschlossene Flüssigkeit hinter deinem Trommelfell verursacht. Zu den Symptomen können folgende gehören:

• Fieber
• Schmerzen im Ohr
• Leichter Hörverlust
• Sich im Allgemeinen krank fühlen

Babys und Kinder können unruhig, launisch und ziehen an ihren Ohren.

Wann du auf ein Hausmittel zurückgreifen solltest

Das beste Hausmittel gegen Ohrenschmerzen hängt von der Ursache ab. Wenn eine Karies schuld ist, verbessern sich deine Ohrenschmerzen möglicherweise erst, wenn du einen Zahnarzt aufsuchst. Wenn es sich jedoch um eine Ohrinfektion handelt, könnte die Verwendung eines natürlichen Mittels die Krankheit erträglich machen, da dein Körper die Infektion abwehrt.

Viele Ohrinfektionen verschwinden von selbst in etwa 1 bis 2 Wochen, wobei sich die Symptome nach ein paar Tagen zu bessern beginnen. Erkundige dich unbedingt beim Kinderarzt deines Kindes, wenn dein Kind Ohrenschmerzen hat, besonders wenn dein Kind unter 2 Jahre alt ist.

Wenn dein Kind hohes Fieber hat oder wenn das Fieber länger als einen Tag anhält, solltest du sofort einen Arzt aufsuchen. Ein hohes Fieber bei Kindern wird wie folgt definiert:

Säuglinge unter 3 Monate alt	rektal	38ºC  oder höher
Kinder 3 Monate bis 3 Jahre alt	rektal	38,9ºC oder höher
Kinder jeden Alters	oral, rektal oder auf der Stirn	40ºC oder höher

Ihr Arzt kann Sie beraten, ob Sie zuerst Hausmittel ausprobieren oder ein Antibiotikum in Betracht ziehen sollten.

Zusammengefasst

Obwohl es nicht viel Beweise für alternative Behandlungen von Ohrenschmerzen gibt, können viele Hausmittel deine Schmerzen lindern.

Kein Bedarf an Antibiotika – einige Länderspezifische Richtlinien legen nahe, dass sich Ärzte auf die Schmerzbehandlung und nicht auf Antibiotika bei Ohrinfektionen konzentrieren sollten. Denn Ohrinfektionen verschwinden oft von selbst, und der übermäßige Einsatz von Antibiotika kann zu antibiotikaresistenten und zusätzlichen Infektionen führen