Ab wann hat man Fieber? – Achte auf deine Symptome!

Wann spricht man von Fieber?

Es ist normal, dass deine Körpertemperatur den ganzen Tag über schwankt. Doch ab wann hat man Fieber? Im Allgemeinen, wenn du ein Erwachsener bist und deine Temperatur über 38,0°C liegt, hast du Fieber.

Fieber ist die Art und Weise, wie dein Körper eine Krankheit bekämpft. Obwohl es möglich ist, ein Fieber ohne bekannte Ursache zu haben, wird sie in der Regel durch eine Virus- oder Bakterieninfektion verursacht.

Bevor du aber mit der Suche nach einem Thermometer beginnst, solltest du eine Bestandsaufnahme deiner Symptome machen. Schwitzt du? Bist müde? Bei Säuglingen und Kleinkindern können die Symptome eines Fiebers noch schwieriger werden.

Zu den häufigen Symptomen von Fieber gehören:

• Kopfschmerzen
• Warme Stirn
• Schüttelfrost
• Muskelkater
• Allgemeines Gefühl der Schwäche
• Schmerzende Augen
• Appetitlosigkeit
• Dehydrierung
• Geschwollene Lymphknoten

Auch Säuglinge oder Kleinkinder, die Fieber haben, können Folgendes erleben:

• Größere Reizbarkeit als üblich
• Lethargie
• Gerötete Haut
• Blässe
• Schluckbeschwerden
• Weigerung zu essen, zu trinken oder gestillt zu werden

In schweren Fällen kann ein Fieber auftreten:

• Übermäßige Müdigkeit
• Verwirrung
• Krämpfe
• Starke Schmerzen in anderen Körperregionen
• Ungewöhnlicher vaginaler Ausfluss
• Schmerzen beim Wasserlassen
• Hautausschlag
• Erbrechen
• Durchfallerkrankung

Lies weiter, um die verschiedenen Möglichkeiten zum Checken deiner Temperatur zu erfahren, sowie Tipps, wie du das Fieber senken kannst und vieles mehr.

Wie du deine Temperatur messen kannst

Es gibt mehrere Möglichkeiten, deine Temperatur zu messen. Jede von ihnen hat seine Vor- und Nachteile.

Orales messen

Mit Hilfe von Mundthermometern wird deine Temperatur oral gemessen. Du hast normalerweise eine digitale Anzeige, einen Signalton, wenn die Messung abgeschlossen ist, und kannst dich sogar warnen lassen, wenn die Temperatur hoch genug ist, um als Fieber angesehen zu werden.

Die orale Temperaturmessung ist für dich eine bessere Option als für Kinder und Säuglinge. Das ist, denn um eine genaue Messung zu erhalten, musst du deinen Mund geschlossen halten, während das Thermometer mindestens 20 Sekunden lang an seinem Platz gehalten wird. Dies kann für Kinder und Säuglinge nicht einfach sein.

Zur Verwendung eines Mundthermometers:

1. Vermeide es, 15 Min. vor dem Benutzen deines Thermometers zu essen oder zu trinken. Das liegt daran, dass Speisen und Getränke die Temperatur im Mund verändern und das Lesen beeinflussen können
2. Halte das Thermometer mindestens 20 Sek. lang unter deiner Zunge, bevor du es entfernst. Es sollte so nah wie möglich mittig in deinem Mund sein. Dies kann je nach Marke variieren, daher solltest du die Anweisungen für dein Thermometer beachten
3. Desinfiziere dein Thermometer nach Gebrauch mit antibakterieller Seife und warmem Wasser

Messung am Ohr

Ohrthermometer messen die Temperatur der Mittelohrmembran. Dies wird als Trommelfell bezeichnet. Obwohl sie von Ärzten häufig verwendet werden, kannst du ein Ohrthermometer auch Zuhause nutzen.

Ein Thermometer für Ohren verwendet eine digitale Anzeige und liefert Ergebnisse in Sekundenschnelle. Babys, die älter als 6 Monate sind, Kinder und Erwachsene können eins benutzen. Aufgrund seiner Schnelligkeit ist es für Eltern oft eine einfache Möglichkeit, es bei kleinen Kindern anzuwenden. Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass diese Art von Thermometer genauso effektiv ist wie ein Quecksilber-Glas-Thermometer.

Zur Verwendung eines digitalen Ohrthermometers:

1. Halte das Thermometer an dein Ohr, wobei der Infrarotsensor Richtung Gehörgang zeigt.
2. Wenn dein Thermometer richtig sitzt, schalte es ein. Die meisten Modelle piepen, wenn die Messung abgeschlossen ist.

Stecke kein Ohrthermometer in deinen Gehörgang. Da das Thermometer Infrarotstrahlung einsetzt, kann es einen Wert anzeigen, wenn der Sensor auf deinen Gehörgang gerichtet ist.

Rektale Temperaturmessung

Du kannst die rektale Temperatur ermitteln, indem du ein Thermometer vorsichtig in dein Enddarm einführst. Ein Standard-Thermometer reicht aus, wie du es benutzen würdest, um deine Temperatur zu messen. Du solltest aber niemals das gleiche Thermometer oral benutzen, das du für dein Darm verwendet hast.

Kaufe stattdessen zwei Thermometer und beschrifte jedes einzelne für seine Verwendung. Du kannst auch ein Rektalthermometer mit einer kleinen Spitze kaufen, das du zum Beispiel für dein Baby verwenden kannst. Es kann das Risiko einer Verletzung deines Babys minimieren.

Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass eine rektale Temperatur genauer ist als eine orale oder ohrenbasierte.

Rektalthermometer sind die beste Wahl für kleine Kinder, insbesondere für kleine Babys unter 6 Monaten. Das liegt daran, dass du in der Lage sein wirst, einen genaueren Messwert zu erhalten. Viele Kinderärzte werden dich bitten, eine Rektaltemperatur zu messen, bevor du sie wegen eines Fiebers bei einem Säugling besuchst.

Um eine rektale Temperatur zu messen:

Drehe dein Baby auf den Bauch und entferne die Windel.

1. Führe die Spitze vorsichtig in sein Rektum ein. Setze es nicht mehr als 1,2cm – 2,5cm ein
2. Schalte das Thermometer ein und halten es ca. 20 Sekunden lang und ruhig an seinem Platz
3. Wenn die Messung abgeschlossen ist, entferne vorsichtig das Thermometer

Reinige immer ein Rektalthermometer nach Gebrauch mit Reinigungsalkohol. Du kannst auch die Verwendung von Einweg-Thermometerhülsen nehmen, insbesondere wenn das Thermometer bei mehr als einer Person verwendet wird.

Wenn sich Ihr Baby während der Messung viel bewegt, können die Ergebnisse sehr ungenau sein.

Messung ohne Thermometer

Wenn du kein Thermometer hast, gibt es auch ungenauere Möglichkeiten, wie du ein Fieber feststellen kannst.

Die Touch-Methode ist die beliebteste Methode, aber sie ist auch die ungenaueste. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn du dich selbst diagnostizierst.

Wenn du mit der Berührungs-Methode ein Fieber bei jemand anderem diagnostizierst, berühre zuerst deine eigene Haut und vergleiche dann die beiden Temperaturen. Wenn die andere Person viel heißer ist als du, könnte es sein, dass sie Fieber hat.

Du kannst auch versuchen, die Haut auf dem Handrücken zu kneifen, um nach Anzeichen von Austrocknung zu suchen. Wenn die Haut nicht schnell zurückschnellt, kann es zu einer Austrocknung kommen. Dehydrierung kann ein Zeichen von Fieber sein.

Ab wann hat man oder spricht man von Fieber?

Du hast Fieber, wenn deine Rektaltemperatur 38°C oder deine Mundtemperatur 37,8°C beträgt. Bei Erwachsenen und Kindern über 3 Monate gilt eine Temperatur von 39°C oder höher als hohes Fieber.

Wenn dein Baby 0 bis 3 Monate alt ist und eine rektale Temperatur von 38°C hat, suche sofort deinen Kinderarzt auf. Fieber bei jungen Babys kann eine sehr ernste Angelegenheit sein.

Wenn dein Kind zwischen 3 Monaten und 3 Jahre alt ist und eine Temperatur von 39°C hat, rufe auch dann sofort deinen Kinderarzt an. Dies gilt als hohes Fieber.

Bei jedem ist eine Temperatur von mehr als 40°C oder weniger als 35°C Anlass zur Sorge. In diesem Fall solltest du sofort deinen Arzt kontaktieren.

Wie du das Fieber senken kannst

Wenn dein Fieber nicht das Ergebnis einer Grunderkrankung, wie z.B. einer Infektion, oder des Fiebers bei einem kleinen Baby oder Kind ist, ist eine ärztliche Behandlung in der Regel nicht erforderlich. Hier ist, was du tun kannst, um dem Fieber entgegenzuwirken.

Was du bei Fieber beachten solltest

• Vermeide die Hitze – Wenn möglich, halte deine Raumtemperatur kühl. Tausche dickere Materialien gegen leichte und atmungsaktive Stoffe aus. Wähle nachts, zum schlafen, ein Laken oder eine leichte Decke.
• Bleibe hydriert – Die Wiederherstellung verlorener Flüssigkeiten ist der Schlüssel. Wasser ist immer eine gute Option, aber auch Brühe oder ein Getränk wie Pedialyte oder Gatorade kann von Vorteil sein.
• Ibuprofen/Acetaminophen – Fieberreduzierende Medikamente wie Ibuprofen und Acetaminophen können dir ebenfalls helfen, deine Symptome zu lindern. Sprich mit deinem Arzt, bevor du diese Medikamente einem Baby oder Kind anbieten, um die richtige Dosis zu erhalten.
• Ruhe – Aktivität kann deine Körpertemperatur erhöhen, also solltest du die Dinge langsam angehen, während du darauf wartest, dass dein Fieber nachlässt.

Solltest du ein kaltes Bad oder eine Dusche nehmen?

Kaltes Wasser kann vorübergehend helfen, deine Temperatur zu senken, aber es kann zu Schüttelfrost führen. Wenn du zitterst, vibriert dein Körper in kürzester Zeit, um deine Körpertemperatur zu erhöhen, so dass du tatsächlich bewirken kannst, dass deine Temperatur steigt, wenn du ein kaltes Bad oder eine Dusche nimmst.
Versuche stattdessen, deinen Körper mit warmem Wasser mit einem Schwamm zu befeuchten. Wenn das Wasser verdunstet, beginnt sich dein Körper abzukühlen. Wenn das Schwämmen jedoch zu Schüttelfrost führt, unterbrich oder steigere die Temperatur des Wassers.

Wann du einen Arzt sehen solltest

Fas immer wird dein Fieber von selbst nachlassen.

Es gibt aber auch Fälle, in denen eine medizinische Versorgung bei Erwachsenen notwendig ist. Wenn deine Temperatur 40°C überschreitet oder nicht auf fiebersenkende Medikamente reagiert, solltest du einen Arzt hinzuziehen.

Bei Säuglingen bis 3 Monate und jünger sofort einen Arzt aufsuchen, wenn sie eine Rektaltemperatur von 38°C oder höher aufweisen. Bei Kindern zwischen 3 Monaten und 3 Jahren solltest du deinen Kinderarzt anrufen, wenn sie eine Temperatur von 39°C oder mehr aufweisen.

Häufige Frage & Antwort

Wann sollte ich mein Fieber behandeln, anstatt es seinen Lauf nehmen zu lassen?

Es sei denn, du hast eine Krankheit, bei der dein Arzt dir etwas anderes mitgeteilt hat. Die Behandlung von Fieber geschieht aus Gründen des Wohlbefindens, nicht aus medizinischer Notwendigkeit. Ein Fieber sollte nur dann behandelt werden, wenn es dir ein schlechtes Gefühl gibt. Fieber ist nicht gefährlich – es ist die Art und Weise, wie dein Körper Infektionen bekämpft. Wenn dein Körper schmerzt und du dich nicht wohl fühlst, nimm Acetaminophen oder Ibuprofen. Es gibt allerdings keinen Grund, dein Fieber zu behandeln, nur um deine Körpertemperatur zu senken.