Eisenkraut – Gesundheiltiche Vorteile und Nebenwirkungen

Was ist Eisenkraut?

Eisenkraut (Verbena officinalis) hat diverse gesundheitliche Vorteile. Sie ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Eisenkraut Kräuter. Während es weit über 250 Arten von Eisenkraut gibt, bezieht sich Eisenkraut speziell auf die Arten, die für medizinische Zwecke verwendet werden. Zusätzlich zu V. officinalis, weniger verbreitete Sorten sind unter anderem das Blaue Eisenkraut (V. hastata) und weißes Eisenkraut (V. urticifolia).

Eisenkraut ist eine mehrjährige Pflanze mit zarten, gezackten Blättern und kleinen, fünfblättrigen Blüten. Obwohl Eisenkraut nicht duftet, glauben Heilpraktiker, dass Eisenkraut entzündungshemmende, antibakterielle, krampflösende und analgetische (schmerzlindernde) Eigenschaften hat, die dir gesundheitliche Vorteile bringt.

Eisenkraut wird auch als amerikanisches blaues Eisenkraut, Moskitopflanze und wilder Ysop bezeichnet. In der traditionellen chinesischen Medizin ist sie unter dem Namen mǎ biān biān cǎo bekannt.

Eisenkraut solltest du nicht mit der Zitronenverbene verwechseln, einem Gartenkraut zum Kochen, das ebenfalls medizinische Eigenschaften hat.

Eisenkraut – Gesundheitliche Vorteile

Die medizinische Verwendung von Eisenkraut geht auf das Buch „Sauer’s Herbal Cure“ aus dem 18. Jahrhundert zurück, wo es als Hilfsmittel bei der Behandlung von Nierensteinen galt. Tatsächlich wird angenommen, dass der Name „Eisenkraut“ vom keltischen Wort abgeleitet ist.

Eisenkraut erlangte in den 1930er Jahren als eine der 38 Blütenpflanzen, die in einer homöopathischen Tinktur namens Bachblüten Heilmittel verwendet wurden und deren Variationen noch heute verkauft werden, einen volkstümlichen Bekanntheitsgrad. Eisenkraut soll unter anderem bei der Behandlung der folgenden Erkrankungen helfen:

• Kopfschmerzen
• Allgemeine Beschwerden und Schmerzen
• Schlaflosigkeit
• Verdauungsstörungen
• Symptome der oberen Atemwege
• Harnwegsinfektionen
• Depressionen und Angstzustände

Wie bei vielen homöopathischen Arzneimitteln werden einige der gesundheitsbezogenen Angaben durch die Forschung besser unterstützt als andere.

Eine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass ein Auszug aus dem V. officinalis, das topisch bei Ratten angewendet wurde, bei der Linderung von Ödemen (Schwellungen) genauso wirksam wie herkömmliche entzündungshemmende Medikamente war, aber es war nicht in der Lage, Schmerzen zu lindern.

Eisenkraut gesundheitliche Vorteile bei Angst und Schlaflosigkeit

Eisenkraut Tee gilt seit langem als beruhigend, was dir helfen kann, Stress abzubauen und deinen Schlaf zu finden. Dieser Effekt wurde erstmals 1652 im Buch „The English Physician“ beschrieben, in dem Eisenkraut als Tee zur Behandlung von „Überempfindlichkeiten“ verwendet wurde.

Obwohl es nur wenige Studien gibt, die diese Effekte untersuchen, gibt es Hinweise darauf, dass Eisenkraut nicht nur Angst und Schlaflosigkeit reduziert, sondern kann auch das Auftreten von epileptischen Anfällen verhindern. Diese Effekte werden einem Zuckermolekül in Eisenkraut, dem so genannten Verbenalin, zugeschrieben, von dem man annimmt, dass es psychoaktive Eigenschaften hat.

Eine Studie aus dem Jahr 2016, in einer Zeitschrift berichtete, dass ein Auszug aus dem Eisenkraut, die in einer Dosis von 100 bis 500 Mg/Kilogramm verschrieben wurden, die Häufigkeit und Dauer von tonisch klonischen Anfällen bei Mäusen reduziert.

Außerdem verbrachten Mäuse, die mit dem Extrakt injiziert wurden, mehr Zeit im Schlaf als solche, die mit einem Placebo injiziert wurden. Die Angst, gemessen an der Fortbewegung durch ein Labyrinth, konnte ebenfalls verbessert werden.

Es ist zwar unklar, ob der gleiche Effekt bei Menschen auftreten würde, aber es deutet darauf hin, dass Eisenkraut einen positiven Einfluss auf dein zentrales Nervensystem und Nebennieren (die Stresshormone produzieren) ausüben kann.

Eisenkraut gesundheitliche Vorteile bei Infektionen

Die Behandlung von Infektionskrankheiten, sowohl häufigen als auch schweren, ist angesichts der wachsenden Antibiotika Resistenz immer schwieriger geworden. Eisenkraut, das seit langem zur Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege und Harnwege eingesetzt wird, soll antimikrobielle Effekte haben, die dir helfen können, diese Herausforderungen gut zu bewältigen.

Dies wird zum Teil durch eine Studie aus dem Jahr 2016 belegt, in der verschiedene Teile des Eisenkrauts 24 Stämme von krankheitserregenden Bakterien vernichten konnte.

Obwohl unklar ist, ob die gleichen Ergebnisse auch außerhalb des Reagenzglases zu sehen wären, liefert die Forschung den Beweis für die lang vermutete Wirksamkeit von Eisenkraut bei der Behandlung kleinerer Schnitte und Hautinfektionen.

Eisenkraut gesundheitliche Vorteile bei Nierensteinen

Von allen Bedingungen, die Eisenkraut seit langem zu behandeln vermutet wird, ist die Prävention von Nierensteinen eine der am wenigsten durch die Forschung unterstützten. Dies liegt vor allem daran, dass es schwierig ist, zu messen, wie effektiv deine Behandlung ist, wenn sie keine Krankheit verursacht. Bislang gibt es wenig Belege dafür, dass es eine Wirkung hat.

Eine Studie ergab, dass Mäuse, die mit Verbenalin Injektionen behandelt wurden, keine Veränderungen in der Struktur oder Funktion ihrer Nieren erfuhren, verglichen mit Mäusen, die ein Placebo erhielten.

Eisenkraut scheint Urinproduktion zu steigern, was in der Tat dazu beitragen kann, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern. Dies geschieht jedoch nicht durch eine Erhöhung des Wasser- und Natriumgehalts in deinen Harnwegen – so wie die meisten Diuretika funktionieren -, sondern durch Reizung deiner Nieren. Dies kann deine Nieren mehr als nur verletzen, insbesondere langfristig.

Eisenkraut gesundheitliche Vorteile Darmkrebs

Eine der kühneren Behauptungen der Kräuterkundigen ist, dass dir Eisenkraut bei der Behandlung von Darmkrebs helfen kann. Diese Behauptungen wurden weitgehend durch Forschungsarbeiten unterstützt, die zeigten, dass Polysaccharide (eine Art langkettige Kohlenhydrate) in Eisenkraut die Aktivität von Darmkrebszellen im Reagenzglas veränderten.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 berichtete, dass ein Extrakt aus Eisenkraut Polysacchariden die Ausbreitung kolorektaler Zellen unterbrach, indem sie deren Adhäsion an gesunde Zellen verhinderten.

Ohne die Möglichkeit, sich an gesunde Zellen zu binden, kann ein Tumor keine Metastasen bilden und in entfernte Organe eindringen. Dies deutet darauf hin, dass Eisenkraut Polysaccharide eines Tages zur Isolierung und Kontrolle von Tumoren bei Menschen mit Darmkrebs verwendet werden könnten, um das Überleben zu bessern. Allerdings ist sicherlich mehr Forschung in diesem Bereich erforderlich.

Mögliche Nebenwirkungen von Eisenkraut

Eisenkraut gilt als unbedenklich für den Verzehr mit wenigen Nebenwirkungen, wie Verdauungsstörungen und Blähungen.

Das Kraut produziert auch eine ölige Substanz, die Kontakt Dermatitis verursachen kann, aber eine allgemein milde Form mit lokalisiertem Ausschlag und Rötung. Trage vor der Anwendung einer Eisenkraut Tinktur immer ein wenig auf deine Haut auf und warte eine Stunde ab, um zu sehen, ob sich möglicherweise ein Hautausschlag entwickelt. Schwere anaphylaktische Reaktionen sind eher selten.

Es ist nicht bekannt, ob Eisenkraut mit anderen Medikamenten interagiert. Informiere deinen Arzt über alle Ergänzungen, die du einnimmst, um mögliche Wechselwirkungen vermeiden zu können.

Eisenkraut sollte bei Menschen mit Nierenerkrankungen vermieden werden. Das in der Pflanze enthaltene Eisenkraut kann bei Überbeanspruchung deine Nieren reizen, was zu Entzündungen und einer möglichen Verschlechterung deines Zustands führen kann.

Über die langfristige Sicherheit von Eisenkraut Präparaten ist wenig bekannt. Aus diesem Grund solltest du sie nicht bei Kindern, Schwangeren oder stillenden Müttern oder zur Behandlung schwerer Krankheiten verwenden.

Die Selbstbehandlung von Krankheiten ohne die Hilfe eines qualifizierten Arztes ist unklug und könnte dich in Gefahr bringen.

Eisenkraut Dosierung

Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Eisenkraut bei der Behandlung deiner Krankheiten. Nahrungsergänzungsmittel werden in der Regel in Kapselform verkauft, sind aber auch als Tinkturen, Extrakte, Adstringen, Tees, Pulver und getrocknete Kräuter erhältlich.

Die Kapseln sind in Dosen von 150 Mg bis 1.000 Mg erhältlich. Wenn du sie in diesem Bereich einnimmst, gelten sie im Allgemeinen als unbedenklich. Eisenkraut Präparate sind nur für den kurzfristigen Gebrauch bestimmt. Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, kaufe Ergänzungsmittel bitte nur von vertrauenswürdigen Anbietern.