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Was ist chronisches Müdigkeitssyndrom?
Chronisches Müdigkeitssyndrom ist eine Erkrankung mit tiefer Müdigkeit, nicht erfrischendem Schlaf und einer Verschlechterung deiner Symptome nach Anstrengung. Die genaue Ursache ist unbekannt, aber es wird angenommen, dass eine Kombination aus deiner genetischen Veranlagung und Umweltfaktoren sie verursacht. Da es keinen einfachen Test zur Identifizierung gibt, basiert die Diagnose auf deinen Symptomen und dem Ausschluss anderer möglichen Ursachen.
Die Behandlung zielt darauf ab, deinen Lebensstil zu ändern und die Symptome mit Medikamenten und Therapien zu lindern. Die Erkrankung wird auch als myalgische Enzephalomyelitis (ME) chronisches Müdigkeits Syndrom (CFS) oder systemische Belastungsintoleranzkrankheit (SEID) bezeichnet.
Chronisches Müdigkeitssyndrom Symptome
Deine Symptome, die für die Diagnose deines chronischen Müdigkeitssyndrom erforderlich ist, sind Müdigkeit, post strategisches Unwohlsein und Schlafstörungen. Darüber hinaus ist entweder eine kognitive Beeinträchtigung (Hirnnebel) oder eine Verschlechterung deiner Symptome bei aufrechter Haltung (orthostatische Intoleranz) festzustellen.
Jeder mit einem chronischem Müdigkeitssyndrom hat eine einzigartige Reihe von Symptomen, deren Intensität variieren kann.
Müdigkeit und der Rückgang deines Aktivitätslevels müssen mindestens 6 Monate lang vorhanden sein. Die Eigenschaften deiner Müdigkeit müssen beinhalten, dass sie nicht durch Schlaf oder Ruhe entlastet wird, dass sie nicht das Ergebnis einer anstrengenden Aktivität ist und dass sie deine Fähigkeit, in den meisten Situationen normal zu funktionieren, deutlich verringert. Deine Symptome können sich 24 Std., Tage oder sogar Wochen nach körperlicher oder geistiger Anstrengung verschlimmern.
Andere häufige Symptome sind:
- Plötzlicher und deutlicher Ausbruch, insbesondere nach einer grippeähnlichen Erkrankung
- Schmerzen, darunter Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen oder Kopfschmerzen
- Grippeähnliche Symptome, die Halsschmerzen, geschwollene Lymphdrüsen oder minderwertiges Fieber beinhalten können
- Empfindlichkeiten und Unverträglichkeiten gegenüber Hitze, Kälte, Lärm, Licht oder Alkohol
Es kann viele zusätzliche Symptome geben, darunter Angstzustände oder das Gefühl eines unregelmäßigen Herzschlags. Häufig auftretende Überschneidungen sind Depressionen, Reizdarm Syndrom, Tinnitus, prämenstruelles Syndrom und Endometriose.
Chronisches Müdigkeitssyndrom Ursachen
Forscher kennen die genaue Ursache deines chronischen Müdigkeitssyndroms noch nicht, aber viele Experten glauben heute, dass es durch genetische Veränderungen in Kombination mit der Exposition gegenüber bestimmten Viren oder Toxinen ausgelöst werden könnte. Bei viel mehr Frauen als bei Männern wird myalgische Enzephalomyelitis und chronisches Müdigkeitssyndrom diagnostiziert, was dadurch erklärt werden kann, wenn jemals eine Ursache festgestellt wird.
Mehrere Viren und andere Infektionserreger wurden auf Hinweise auf diese Erkrankung untersucht. Einige von ihnen haben sich als nicht verwandt erwiesen, während andere eine unsichere Relation haben.
Eine Störung oder Ungleichgewicht deines sympathischen Nervensystems und der an deiner Achse Hypothalamus Hypophyse Adrenalin (HPA) beteiligten Hormone könnte vorliegen. Die HPA Achse steuert deine Reaktion auf Stress, reguliert deinen Schlaf und ist an Stimmungsstörungen wie Depressionen massgeblich beteiligt.
Unregelmäßigkeiten in deinem Immunsystem mit chronischem Müdigkeitssyndrom wurden beobachtet, obwohl es kein einheitliches Muster gibt. In einigen Fällen kann dein Immunsystem chronisch aktiv sein. In anderen sind einige deiner Zellen anormal aktiv oder funktionieren nur schwach. Eine echte Immunschwäche ist jedoch kein Merkmal deines chronischen Müdigkeitssyndroms.
Chronisches Müdigkeitssyndrom Diagnose
Der Diagnoseprozess für myalgische Enzephalomyelitis und chronisches Müdigkeitssyndrom kann für dich langwierig und kompliziert sein. Sie sind eine Ausschlussdiagnose, d.h. andere Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen müssen erst einmal ausgeschlossen werden, bevor dein Arzt sie diagnostizieren kann.
Es gibt keinen Bluttest oder Scan, der als diagnostischer Marker verwendet werden kann. Myalgische Enzephalomyelitis und chronisches Müdigkeitssyndrom werden daher anhand von Symptomen und dem Fehlen einer anderen Erklärung diagnostiziert.
Andere Bedingungen, die berücksichtigt werden sollten, sind:
- Chronische Infektionen
- Schlafstörungen
- Autoimmunerkrankungen
- Herzkrankheiten
- Hypothyreose
- Klinische Depressionen
Einige dieser Bedingungen können auch überlappend auftreten.
Chronisches Müdigkeitssyndrom und Fibromyalgie
Viele, die am chronischen Müdigkeitssyndrom leiden erfüllen die Kriterien für das Fibromyalgie Syndrom und umgekehrt. Es besteht eine ständige Verwirrung darüber, ob es sich um unterschiedliche Zustände oder Variationen derselben Erkrankung handelt. Beiden fehlt eine endgültige Ursache oder ein Test, mit dem du diagnostiziert werden kannst und beide werden nur durch Symptome definiert.
Der Unterschied ist, dass myalgische Enzephalomyelitis und chronisches Müdigkeitssyndrom ein primäres Symptom der Müdigkeit hat, während die Fibromyalgie ein primäres Symptom der Schmerzen hat. ME/CMS ist auch eher an grippeähnliche Symptome gebunden.
Symptome myalgischer Enzephalomyelitis, chronisches Müdigkeitssyndrom und Fibromyalgie:
- Müdigkeit
- Chronische weit verbreitete Schmerzen
- Nicht erholsamer Schlaf
- Kognitive Beeinträchtigungen
- Schwindel und Koordinationsstörungen
Obwohl beides mit Schmerzen verbunden sein kann, ist dein chronisches Müdigkeitssyndrom mit mehreren Schmerzzuständen und Schlafstörungen verbunden, die offenbar nicht mit myalgische Enzephalomyelitis und myalgischer Enzephalomyelitis zusammenhängen. Eine Tenderpunkt Untersuchung und ein Fragebogen können helfen, FMS zu unterscheiden, während ME/CMS darauf angewiesen ist, jede andere Bedingung auszuschließen, die deine Symptome verursachen könnte.
Chronisches Müdigkeitssyndrom Behandlung
Die Behandlung ist auf dich individuell ausgerichtet, um deine Symptome zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern.
Änderungen deiner Lebensweise werden verwendet, um deine Symptome von Müdigkeit, post-exertionalem Unwohlsein, Schlafstörungen und Gehirnnebel zu behandeln. Da das chronische Müdigkeitssyndrom für dich ein extrem stressiger Zustand sein und sich mit Stressfaktoren verschlimmern kann, profitierst du von einer Beratung, Selbsthilfegruppen und Stressabbau Techniken.
Es gibt keine spezifischen zugelassenen Medikamente oder gängige Therapien zur Behandlung sowohl beim chronischen Müdikeitssyndrom oder myalgischer Enzephalomyelitis.
Ein typisches Behandlungsschema kann rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente beinhalten, die bei spezifischen Symptomen, Nahrungsergänzungsmitteln, anderen ergänzenden oder alternativen Therapien und emotionaler Unterstützung helfen. Einige Ärzte bevorzugen kognitive Verhaltenstherapien und Übungen, die allmählich an Schwierigkeiten zunehmen, aber dieser Ansatz ist aufgrund von post exertionalem Unwohlsein äußerst umstritten. Einige Mediziner empfehlen Ernährungsumstellung, Yoga und Akupunktur.
Mit dieser Krankheit müsstest du mit mehreren Behandlungsmöglichkeiten experimentieren, bevor du eine erfolgreiche Behandlung findest.
Zusammengefasst
Das chronische Müdigkeitssyndrom ist eine schwierige Bedingung, mit der du leben kannst. Du kannst jedoch mit der Zeit Behandlungen finden und Bewältigungsstrategien erlernen, die dir helfen, ein erfüllteres Leben zu führen. Die Hoffnung steht am Horizont – Forscher nähern sich dem Verständnis dessen, was in deinem Körper vor sich geht. Setz dich weiterhin für dich selbst ein und achte darauf, dass du mit einem Arzt zusammenarbeitest, der sich dafür einsetzt, dass du dich besser fühlst.