Eukalyptus Tee – Vorteile und Nebenwirkungen

Was ist Eukalyptus Tee?

Eukalyptus Tee ist ein Kräutertee, der aus den Blättern des australischen Eukalyptus Baum gewonnen wird (Eukalyptusglobulus). Dieser heiße Tee wird häufig zur Behandlung deiner Erkältungs- und Grippesymptome verwendet. Du kannst ihn mit anderen Tees als beruhigendes Tonikum kombinieren. Die Vorteile wurden von Forschern mit gemischten Ergebnissen untersucht.

Wieviele Sorten von Eukalyptus Tee gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Eukalyptus Bäumen. Derjenige, der für die Herstellung von Eukalyptus Tee und Eukalyptus Öl verwendet wird, wird allgemein als blauer Gummibaum oder australischer Fieberbaum bezeichnet. Dieser schnell wachsende Baum produziert lange, ledrig graugrüne Blätter. Die Blattdrüsen enthalten ein ätherisches Öl, das als Eukalyptus Öl bezeichnet wird.

Eukalyptus Tee sollte aus zerkleinerten Blättern des Baumes hergestellt werden und nicht aus dem Öl, das aus den Blättern gewonnen wird. So wird das warme Getränk manchmal als Eukalyptus Blätter Tee bezeichnet, um Verwirrung zu vermeiden.

Der Tee hat eine hellgrüne Farbe und einen starken Duft, den du als holzig oder kiefernartig empfinden kannst. Viele beschreiben den Duft von Eukalyptus als sauber oder frisch. Da viele Lippenbalsame und Hautcremes aus Eukalyptus hergestellt werden, ist der Duft vielen Konsumenten familiär.

Wie wird Eukalyptus Tee zubereitet?

Eukalyptus Teebeutel oder loser Tee kannst du in vielen Lebensmittelgeschäften, Gesundheitsmärkten und online kaufen. Befolge nur den Anweisungen zur Zubereitung auf der jeweiligen Verpackung.

Du kannst ihn jederzeit Zuhause zubereiten. Es ist wichtig, dass du den Tee aus Eukalyptus Blättern zubereitest und nicht mit Eukalyptus Öl. Die Verwendung des ätherischen Öls kann zu schädlichen Nebenwirkungen führen.

Wie bereitest du Eukalyptus Blätter Tee zu?

• Verwende ein getrocknetes Eukalyptus Blatt (etwa 1 TL), um deinen Tee zu kochen. Streue das zerdrückte Teeblatt auf den Boden deiner Teetasse
• Erwärme das Wasser auf 90-95°C
• Wenn du keine temperaturgesteuerte Teekanne hast, dann bring das Wasser zum Kochen und lasse sie dann eine Minute ruhen, um die Temperatur nur ein wenig zu senken
• Gieße 200 ml heißes Wasser über die Teeblätter im Boden deiner Tasse
• Lass die Teeblätter so lange wie gewünscht ziehen. Maximal 10 Minuten lang
• Du kannst die Dämpfe einatmen, während dein Tee zieht
• Seihe die losen Blätter aus deiner Tasse ab, bevor du deinen Tee trinkst

Das Hinzufügen von Honig zu deinem Eukalyptus Tee macht deinen Tee süßer. Wenn du deinen Tee trinkst, um Halsschmerzen zu lindern, kann der Honig dir auch helfen, deine Symptome zu lindern. Du kannst ihn auch mit Pfefferminze oder Kamille kombinieren, um die beruhigenden Eigenschaften des Tees zu erhöhen.

Enthält Eukalyptus Tee Koffein?

Er ist kein „Tee“ im traditionellen Sinne und wird nicht aus den Blättern der Pflanze Camellia sinensis hergestellt. Wie schwarzer Tee oder grüner Tee wird er nicht zubereitet. Es wird nur aus den Blättern des Eukalyptus Baum gebraut, der kein Koffein enthält. Daher ist völlig koffeinfrei, obwohl seine Dämpfe manchmal als sehr belebend beschrieben werden.

Gesundheitliche Vorteile

Die meisten wissenschaftlichen Forschungen, die sich auf die gesundheitlichen Vorteile von Eukalyptus konzentrieren, werden mit Eukalyptus Öl und nicht mit Eukalyptus Tee durchgeführt. Das Öl ist viel konzentrierter als der Tee, so dass du wahrscheinlich nicht den gleichen Nutzen durch den Tee haben wirst. Allerdings, laut einem veröffentlichten Bericht sind die Blätter bekannt dafür, dass sie Flavonoide und Tannine enthalten. Diese weisen sowohl antioxidative als auch entzündungshemmende Eigenschaften auf.

Eukalyptus Tee wird oft als Inhalationsmittel verwendet, um Symptome einer Erkältung oder Grippe zu lindern. Die Dämpfe werden oft als heilend bezeichnet, da das Einatmen hilft, verstopfte Atemwege zu öffnen.

Zusätzlich zur Behandlung einer Erkältung verwenden Menschen Eukalyptus, um eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Vorteile zu erlangen, einschließlich:

• Asthmabehandlung
• Bronchitis Behandlungen
• Diabetes
• Reduzierung von Zahnbelag und Mundgeruch
• Beseitigung von Kopfläusen
• Vermeidung von Insektenstichen
• Kopfschmerzen loszuwerden.
• Behandlung von Leber- und Gallenblasenproblemen

Allerdings, nach Angaben der Datenbank für Naturarzneimittel, gibt es nicht genügend wissenschaftliche Erkenntnisse, um diese Anwendungen zu bestätigen.

Der starke Duft von Eukalyptus wird auch bei der Herstellung von Haushaltsprodukten wie Kerzen und Potpourri verwendet, da die Eukalyptus sehr angenehm riecht. Auch sind Zahnpasta, Mundwasser, Badeprodukte und Körpercremes mit Eukalyptus in Haushaltswarenläden sehr beliebt.

Nebenwirkungen

Eukalyptus Blätter sind wahrscheinlich unbedenklich, wenn du sie in den kleinen Mengen in Lebensmitteln verzehrst. Es gibt jedoch nicht genügend Informationen, um wirklich zu bestätigen, ob Nahrungsergänzungsmittel, die größere Mengen an Eukalyptus Blättern enthalten, bei oraler Einnahme unbedenklich sind.

Eukalyptus Öl hat mögliche Nebenwirkungen wenn du es auf deine Haut aufgetragen oder wenn es oral und unverdünnt eingenommen wird. Die Einnahme von 3,5 mL unverdünntem Öl kann sogar tödlich sein. Anzeichen einer Eukalyptus Vergiftung können sein:

• Bauchschmerzen und -brennen
• Schwindel
• Muskelschwäche
• kleine Augenpupillen
• Erstickungsgefühle
• Übelkeit
• Erbrechen
• Durchfall

Es ist für dich immer am sichersten, vorher mit deinem Arzt zu sprechen, bevor du eine pflanzliche Behandlung beginnst.