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Was ist Schüttelfrost ohne Fieber?
Schüttelfrost wird durch den schnellen Übergang zwischen Muskelkontraktionen und Entspannung verursacht. Diese Muskelkontraktionen sind eine Form, wie dein Körper versucht, sich zu erwärmen, wenn du frierst und wird als Schüttelfrost ohne Fieber bezeichnet.
Schüttelfrost wird häufig, wenn auch nicht immer, mit Fieber in Verbindung gebracht. Manchmal gehen sie dem Fieberanfall voraus, besonders wenn das Fieber durch eine Infektion verursacht wird. Manchmal treten sie ohne Temperaturanstieg auf. Schüttelfrost kann je nach Ursache schwerwiegend sein oder auch nicht.
7 mögliche Ursachen für Schüttelfrost ohne Fieber
Schüttelfrost ohne Fieber kann durch eine Reihe von Umständen verursacht werden.
1. Du setzt dich Kälte oder Hitze aus
Wenn du dich an einem sehr warmen Ort wie dem Meer oder einem Pool befindest, könntest du Schüttelfrost bekommen. An einem kalten Tag könntest du dich im Freien aufhalten. Schüttelfrost kannst du auch bekommen, wenn deine Kleidung feucht oder nass ist. In Innenräumen kann es sehr kühl werden, wenn die Klimaanlage zu kalt eingestellt ist oder die Heizung nicht warm genug ist.
Im Laufe des Alterungsprozesses hat dein Körper eine schwierigere Zeit bei der Regulierung seiner Körpertemperatur. Dies gilt auch bei gesunden älteren Menschen. Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen können das Problem weiter verschlimmern.
Diese Art von Schüttelfrost sollte sich verflüchtigen, sobald sich dein Körper erwärmt hat. Wenn du jedoch ständig zitterst, wenn du intensiver Kälte ausgesetzt bist, kannst du Komplikationen wie Unterkühlung oder Erfrierungen entwickeln. Beide sind möglicherweise gefährlich.
Andere Symptome der Erkrankung können sein:
- Gefühl von Taubheit
- Veränderungen der Hautfarbe
- Undeutliche Sprache
- Extreme Müdigkeit
- Stechendes oder brennendes Gefühl, insbesondere in deinen Fingern, Zehen, Ohren oder Nase
- Bläschenbildung
Wenn du Hypothermie oder Erfrierungen vermutest, musst du umgehend einen Arzt aufsuchen.
2. Nebenwirkungen von Medikamenten
Schüttelfrost ohne Fieber kann durch die Einnahme bestimmter Medikamente oder Kombinationen von Medikamenten entstehen. Sie können auch auftreten, wenn du die falsche Dosierung eines rezeptfreien Medikaments, eines pflanzlichen Medikaments oder eines verschreibungspflichtigen Medikaments nimmst.
Lies immer die Informationen über mögliche Nebenwirkungen, die der Medikamentenverpackung beigefügt sind. Wenn du den Verdacht hast, dass du wegen eines oder mehrerer Medikamente, die du nimmst, Schüttelfrost kriegst, lass es deinen Arzt oder Apotheker sofort wissen. Je nach Schwere des Auftretens bräuchtest du medizinische Betreuung.
3. Reaktionen auf extreme körperliche Aktivitäten
Marathonlauf oder Extrem Sportarten, die eine intensive körperliche Anstrengung erfordern, können zu Schwankungen der Körperkern Temperatur führen. Das wiederum kann zu Schüttelfrost führen.
Dies kann bei jeder Art von Wetter geschehen, aber eher bei sehr kalten oder sehr heißen Temperaturen:
- Bei hohen Temperaturen kann es durch Hitzeentzug und Dehydrierung zu dieser Reaktion kommen
- Bei kalten Temperaturen können Unterkühlung und Dehydrierung die Ursache sein
In beiden o.g. Fällen können andere Symptome auftreten:
- Gänsehaut
- Muskelverkrampfungen
- Schwindelgefühl
- Müdigkeit
- Übelkeit und Erbrechen
Du kannst Schüttelfrost durch ständige Bewegung vermeiden. Du solltest dich mit ausreichend Wasser (Flüssigkeiten) versorgen und dich passend für deinen Trainingsplan kleiden. Denke daran, Bewegung während der kältesten oder heißesten Tageszeiten zu vermeiden. Die Dauer, die du einer intensiven Tätigkeit nachgehst, solltest du eingrenzen.
Das Hydratisieren und die Wiederherstellung deiner Temperatur in einen normalen Bereich ist im Allgemeinen ausreichend, um deine Symptome zu beheben.
In einigen Fällen kannst du ggf. intravenöse Flüssigkeiten zur Behandlung der Beschwerden benötigen.
4. Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion)
Eine unteraktive Schilddrüse ist eine Schilddrüse, die nicht genügend Hormone produziert, um deinen Stoffwechsel zu regulieren oder deinen allgemeinen Gesundheitszustand zu stützen. Dieser Zustand kann zu einer erhöhten Kälteempfindlichkeit und damit zu Schüttelfrost führen.
Weitere Symptome im Zusammenhang mit einer Hypothyreose sind
- Geschwollenes Gesicht
- Unerklärliche Gewichtszunahme
- Trockene Haut, Nägel und Haare
- Muskelschwäche, Schmerzen oder Steifheit
- Depressionen oder Traurigkeitsgefühle
- Gedächtnisprobleme
- Verstopfung
Die Hypothyreose wird durch einen Bluttest diagnostiziert. Es ist eine behandelbare Erkrankung und erfordert in der Regel eine tägliche Medikation.
5. Hypoglykämie (Blutzuckerkrankheit)
Hypoglykämie tritt auf, wenn dein Blutzuckerspiegel ungewöhnlich niedrig ist. Wenn du Diabetes hast, kann es ein Zeichen dafür sein, dass deine Medikamente oder deine Ernährung angepasst werden muss. Es ist auch möglich, eine Hypoglykämie ohne Diabetes zu erleiden.
Hypoglykämie erfordert eine sofortige Behandlung, um einen normalen Blutzuckerspiegel wiederherzustellen. Eines der Symptome der Hypoglykämie ist ein Gefühl von Zittern oder Muskelschwäche, das Schüttelfrost nachahmen kann. Andere Symptome dieser Erkrankung sind:
- Schwitzen
- Reizbarkeit
- Herzklopfen
- Prickelndes Gefühl um deinen Mund herum
- Verwirrung
- Krampfanfälle
6. Unterernährung
Unterernährung tritt auf, wenn deinem Körper die notwendigen Nährstoffe fehlen. Dies kann aufgrund unzureichenden Zugangs zu gesunden Lebensmitteln. Eine Grundbedingung, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Nährstoffe richtig aufzunehmen, oder eine Essstörung wie Anorexie sein. Ohne das richtige Gleichgewicht der Nährstoffe kann der Körper nicht richtig funktionieren.
Andere Symptome der Unterernährung sind:
- Müdigkeit oder Schläfrigkeit
- Schwäche
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Blasse Haut
- Ausschläge
- Herzklopfen
- Schwach oder benommen zu fühlen, oder ohnmächtig zu werden.
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl der Gelenke oder Extremitäten
- Bei Frauen, verpassten Perioden, schweren Menstruationszyklen oder Unfruchtbarkeit.
Sprich mit deinem Arzt, wenn du einen Verdacht auf Unterernährung hast. Dies ist eine schwere Erkrankung, die unbehandelt zu Komplikationen führen kann.
7. Emotionale Reaktionen
Schüttelfrost kann auftreten, wenn eine tiefe oder intensive emotionale Reaktion auf eine Situation hervorgerufen wird. Zu den Emotionen, die Schüttelfrost verursachen können, gehören Ängste oder Sorgen.
Erfahrungen, die einen auf positive Weise tief berühren, wie z.B. das Hören von Musik oder inspirierenden Worten haben einen Bezug auf Schüttelfrost ohne Fieber .
Dies wird manchmal als „Schauer“ oder „Gänsehaut“ bezeichnet werden. Diese Art von emotionaler Reaktion kann durch neurobiologische Mechanismen verursacht werden, die die Freisetzung von Dopamin, einem Neurotransmitter, auslösen.
Zusammengefasst
Schüttelfrost ohne Fieber kann bei Frostbeulen oder Unterkühlung ernst werden. Diese Erkrankungen können schnell zu einem medizinischen Notfall werden, der eine sofortige Intervention oder Versorgung erfordert.
Bedingungen, die Schüttelfrost verursachen, wie z.B. Schilddrüsen Unterfunktion, erfordern medizinische Behandlung.
Wenn du folgende Symptome hast, die sich durch eine Behandlung zu Hause nicht bessern:
- Schilddrüsen Erkrankung
- Hypoglykämie, aber keine Diabetes
- Diabetes
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