Weißdorn – Anwendung und mögliche Nebenwirkungen!

Was ist Weißdorn?

Ein Mitglied der Rosenfamilie, der Weißdorn (Crataegus monogyna) ist ein dorniger, blühender Baum oder Strauch, der in gemäßigten Regionen Europas, Nordamerikas und Nordasiens heimisch ist. Die winzigen süßen roten Beeren werden in Marmeladen, Gelees, Süßigkeiten und Weinen verwendet. Alle Pflanzenteile (Blätter, Blumen, Beeren, Stängel und sogar die Barke) werden seit langem in der Kräutermedizin als Verdauungsmittel, bei Nierenbeschwerden und gegen Ängste eingesetzt. Es ist als Tonikum zur Behandlung von Herzerkrankungen und zur Stärkung deines alternden Herzens bekannt, eine Anwendung, die aus dem 1. Jahrhundert stammt. Im Mittelalter wurde es zur Behandlung von Wassersucht eingesetzt. Heute wird es als ein Zustand bezeichnet, der als kongestive Herzinsuffizienz bekannt ist. Die erste Studie über Weißdorn, die 1896 veröffentlicht wurde, berichtete über 43 Patienten, die an verschiedenen Formen von Herzerkrankungen litten und mit Weißdorn behandelt wurden – mit vielversprechenden Ergebnissen.

In der Neuzeit ist dieses alte Heilkraut, das in vielen Formen als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist, immer noch beliebt wegen seiner Auswirkungen auf die Herzgesundheit, vor allem:

• Angina, Brustschmerzen oder Schmerzen, die entstehen, wenn dein Herz nicht genügend Sauerstoff bekommt
• Atherosklerose, eine chronische, fortschreitende Erkrankung, die zur Bildung von Plaque in deinen Arterien führt.
• Herzinsuffizienz, ein fortschreitender Zustand, der die Kraft deines Herzmuskels beeinflusst
• Bluthochdruck, wenn die Kraft deines Blutes, die gegen die Wände deiner Blutgefäße drückt und konstant viel zu hoch ist

Gesundheitliche Vorteile von Weißdorn

Blätter, Blüten und Beeren des Weißdorns enthalten eine Fülle von Phytonährstoffen (Antioxidantien), die als oligomere Proanthocyanidine und Flavonoide bezeichnet werden. Sie werden für ihre pharmakologische Wirkung verantwortlich gemacht.

Weißdorn hilft bei chronischer Herzinsuffizienz

Laut einem Bericht denken Wissenschaftler, dass Weißdorn deinem Herzen zugute kommt, indem es eine Erweiterung deines glatten Muskels verursacht, der deine Koronar Arterien auskleidet und dadurch die Durchblutung deines Herzens erhöht. Es wird auch angenommen, dass Weißdorn die Kontraktion deines Herzmuskels, deine Herzfrequenz, deine Nervenübertragung und die Reizbarkeit deines Herzmuskels erhöht.

Viele, aber nicht alle Studien deuten auf einen Nutzen von Weißdorn für diesen Zweck hin. Laut einem Bericht aus dem Jahr 2008, der über 14 Studien beinhaltete, die insgesamt 855 Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz umfassten, kann dir Weißdorn dabei helfen, deine Symptome zu behandeln und physiologische Ergebnisse verbessern, wenn es als unterstützende Behandlung bei chronischer Herzinsuffizienz eingesetzt wird. Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass die Behandlung mit Weißdorn zu einer Verbesserung deiner Bewegungstoleranz und Symptome wie Müdigkeit und Kurzatmigkeit führen kann. Forscher kamen zu dem Schluss, dass „es einen signifikanten Vorteil bei der Überwacung von Beschwerden und den physiologischen Ergebnissen von Weißdorn Extrakt als Begleittherapie bei chronischer Herzinsuffizienz gibt.“

Eine im Jahr 2009 abgeschlossene Langzeitstudie bestätigte all diese Vorteile aber nicht. In dieser Studie wurden 120 Patienten mit Herzinsuffizienz randomisiert, die 2x täglich 450 mg Weißdorn oder ein Placebo über einen Zeitraum von 6 Monaten erhalten sollten. Weißdorn hatte keinen symptomatischen oder funktionellen Nutzen, wenn es mit einer Standard Medikamententherapie verabreicht wurde.

Weißdorn bei Bluthochdruck

Studien stehen im Widerspruch zu seiner Wirksamkeit bei der Senkung deines Bluthochdrucks. In einer 2002 veröffentlichten Pilotstudie wurden 38 leicht hypertensive Probanden einer täglichen Nahrungsergänzung von 600 mg Magnesium, 500 mg Weißdorn Extrakt, einer Kombination aus Magnesium und Weißdorn oder einem Placebo zugeordnet. Nach 10 Wochen zeigten die 19 Probanden, die Extrakt einnahmen, eine stärkere Reduktion des diastolischen Blutdrucks im Ruhezustand, als andere Studienmitglieder. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Teilnehmer, die Weißdorn einnehmen, ein geringeres Maß an Angst haben.

In einer 2006 veröffentlichten Studie entdeckten Wissenschaftler, dass die Einnahme von 1.200 mg Weißdorn Extrakt pro Tag zu einem niedrigeren Blutdruck bei Personen führte, die verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung ihrer Diabetes Typ 2 einnahmen.

Eine neuere Studie, die 2012 veröffentlicht wurde, ergab, dass die Einnahme von 1.000 mg, 1.500 mg oder 2.500 mg Weißdorn Extrakt 2x täglich über 3,5 Tage keinen Einfluss auf deinen Blutdruck hat, wenn du an Bluthochdruck leidest.

Weißdorn und andere Herzerkrankungen

Weißdorn zeigte einen Nutzen gegen Brustschmerzen (Angina) bei Patienten mit kongestiver Herzinsuffizienz. Die Beweise für Atherosklerose, den Aufbau von Fettablagerungen in deinen Arterien, sind vorläufig: Eine Reihe von Tierversuchen, darunter eine im Jahr 2018 veröffentlichte Studie, legen nahe, dass es dazu beitragen kann, den Gehalt an Blutfetten (einschließlich Cholesterin) zu senken und die Prävention von Atherosklerose zu unterstützen. Weitere Studien sind jedoch erforderlich, um diese Vorteile zu untermauern.

Weißdorn ist von der deutschen Kommission E, einem Expertengremium, das pflanzliche Arzneimittel bewertet, für Herzinsuffizienz zugelassen. Angesichts der extrem ernsten Angelegenheit der Herzerkrankung ist es jedoch empfehlenswert es nicht ohne vorherige Absprache mit deinem Arzt für deine Behandlung in Betracht zu ziehen.

Anwendung von Weißdorn

Frischer Weißdorn kann als Tinktur, als konzentrierter flüssiger Kräuter Extrakt und als Aufguss zubereitet werden. Im Grunde genommen als Tee. Ein Kräuterexperte sagt, dass du morgens und abends 1 TL einer selbst gemachten Tinktur über mehrere Wochen einnehmen solltest. Um einen Aufguss zuzubereiten, verwendest du :

• 2 TL zerdrückte Blätter oder Früchte/Tasse kochendes Wasser lässt sie 20 Min. lang ziehen

Trinke bis zu 2 Tassen/Tag.

Der am strengsten untersuchte Extrakt, WS 1442, ist auf 17 % bis 20 % oligomere Procyanidine standardisiert und kann in kommerziellen Zubereitungen wie Tabletten, Kapseln und Tinkturen erworben werden.

Die effektivste Dosierung ist derzeit nicht bekannt. Die empfohlene Dosierung reicht von 160 bis 1.800 mg /Tag in 2 oder 3 aufgeteilten Dosen. Diese sollten über einen Zeitraum zwischen 3 bis 24 Wochen eingenommen werden. Es wird angenommen, dass eine höhere therapeutische Wirksamkeit ebenfalls aus höheren Dosierungen resultiert. Eine minimale effektive Dosis für die Begleittherapie bei leichter kongestiver Herzinsuffizienz beträgt 300 mg standardisierter Extrakt täglich. Studien, die an Patienten mit Herzinsuffizienz (Klasse II und III) durchgeführt wurden, ergaben, dass 900 mg/Tag Weißdorn Extrakt unbedenklich wären. Aber die Ergebnisse waren nicht besser als bei der Placebo Gruppe.

Weißdorn ist bekannt dafür, dass es eher langsam wirkt, daher sollte eine Studie von mind. 4 bis 8 Wochen durchgeführt werden, um festzustellen, ob du von seiner Anwendung profitieren würdest.

Mögliche Nebenwirkungen von Weißdorn

Weißdorn gilt im Allgemeinen als unbedenklich, wenn du es in den empfohlenen Dosen (bis zu 16 Wochen) einnimmst. Es verursacht keine signifikanten Nebenwirkungen, laut durchgeführter Studien. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Schwindel und Ohnmacht. Seltene Nebenwirkungen wären:

• Übelkeit
• Darmbeschwerden
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen
• Herzklopfen
• Nasenbluten
• Schwitzen

Eine Überdosierung kann zu niedrigem Blutdruck und Herzrhythmusstörungen führen.

Es kann die Wirksamkeit einiger Herz Medikamente erhöhen. Nimm Weißdorn ausschliesslich unter ärztlicher Aufsicht ein. Wenn dir Blutdruckmedikamente oder Lanoxin (Digoxin) verschrieben wurden, nimm es nicht zusammen mit Kräutern oder Ergänzungsmitteln mit kardialer Wirkung ein.

Denk daran, dass Ergänzungsmittel, die nicht auf Verträglichkeit getestet wurden, nicht immer reguliert sind. Der Inhalt einiger Produkte kann von dem, was auf dem Produktetikett steht, abweichen. Denk auch daran, dass die Unbedenklichkeit von Nahrungsergänzungsmitteln bei Schwangeren, Stillenden, Kindern und Menschen mit gesundheitlichen Problemen nicht festgestellt wurde. Wenn du die Einnahme von Weißdorn in Betracht ziehst, dann besprich dich zu aller erst mit deinem Hausarzt.