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Was ist Oregano Öl
Oregano Öl ist ein ätherisches Öl aus der Oregano Pflanze, der heilende Eigenschaften nachgesagt werden. Untersuchungen zeigen, dass es antimikrobielle, antivirale und antifungale Eigenschaften hat. Darüber hinaus sind seine Verbindungen auch starke antioxidative, entzündungshemmende, antidiabetische und krebshemmende Mittel.
In der Alternativmedizin wird Oregano Öl als natürliches Heilmittel für die folgende Gesundheitsprobleme empfohlen:
- Allergien
- Arthritis
- Erkältungen
- Müdigkeit
- Grippe
- Migräne
- Sinusitis
- Halsentzündungen
Er kann oral eingenommen, in Dampf inhaliert oder verdünnt und auf deine Haut aufgetragen werden, um
- Akne
- Fußpilz
- Psoriasis
- Rosacea
- Krampfadern
- Warzen
zu behandeln.
Gesundheitliche Vorteile von Oregano Öl
Oregano Öl wurde in Zellkulturen und Tierstudien umfassend untersucht, aber nur wenige wissenschaftliche Studien haben seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit getestet. Einige vorläufige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass es bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann.
Kolitis
Eine Kombination aus Thymian- und Oregano Ölen verspricht die Behandlung von Kolitis, einer Art entzündlicher Darmerkrankung. Eine tierbasierte Studie, die veröffentlicht wurde, ergab, dass mit Kolitis verseuchte Mäuse eine deutliche Reduktion der Entzündung nach der Behandlung mit der Kombinationsbehandlung erfuhren.
Aufgrund fehlender klinischer Studien ist es nicht bekannt, ob eine Kombination aus Thymian- und Oregano Ölen bei der Behandlung von Kolitis beim Menschen von Vorteil sein kann.
Candida
In der Laborforschung haben Wissenschaftler aufgezeigt, dass Oregano Öl helfen kann, das Wachstum von Candida zu bekämpfen. Candida ist eine Art von Hefe, die sich normalerweise im Verdauungstrakt und in deiner Scheide befindet. Sie kann zu einer Reihe von Infektionen beitragen, einschließlich Mundsoor, Hautinfektionen und vaginalen Hefeinfektionen, wenn ihr Wachstum nicht kontrolliert wird.
Während die Ergebnisse aus Reagenzglasstudien und tierischer Forschung vielversprechend sind, fehlen derzeit klinische Studien, die belegen, dass es zur Vorbeugung oder Behandlung von Candida Infektionen beim Menschen beitragen kann.
Bakterielle Infektionen
Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass es zum Schutz vor bestimmten bakteriellen Infektionen beitragen kann. Eine veröffentlichte Maus Studie zeigte, dass es auch für die Prävention oder Behandlung von Staphylococcus aureus Infektionen nützlich sein kann.
Eine weitere Studie die veröffentlicht wurde, ergab, dass es bei der Zerstörung der mit Ruhr verbundenen Bakterien bei Mäusen wirksam sein kann.
Diese Studien wurden jedoch beim Menschen nicht repliziert.
Mögliche Nebenwirkungen
In regelmäßigen Abständen über Lebensmitteln eingenommen, gilt Oregano und sein ätherisches Öl als unbedenklich. Es gibt einige Bedenken bezüglich der Einnahme in medizinischen Dosen für bestimmte Bevölkerungsgruppen.
Zu den leichten Nebenwirkungen der Einnahme von ätherischem Oregano Öl gehören Magenverstimmungen.
Oregano kann auch eine allergische Reaktion bei dir auslösen, wenn du eine Allergie gegen Pflanzen der Familie Lamiaceae hast, zu der
- Basilikum
- Minze
- Rosmarin
- Salbei
- Bohnenkraut
- Majoran
- Oregano
- Ysop
- Thymian
- Lavendel
- Perilla
gehören.
Es sollte nicht in Konzentrationen von mehr als 1% auf deine Haut aufgetragen werden, da dies zu Reizungen führen kann.
Wenn du Oregano Öl in Mengen einnimmst, solltest du es eher während deiner Schwangerschaft vermeiden und es auf gar keinen Fall verzehren, da Bedenken wegen Fehlgeburten existieren.
Solltest du Blutungsstörungen haben, solltest du keines einnehmen, da dies dein Risiko von Blutungen erhöhen kann. Ebenso solltest du den Verzehr 2 Wochen vor deiner geplanten Operation einstellen, da auch hierbei Bedenken hinsichtlich des Blutungsrisikos bestehen.
Oregano Öl kann deinen Blutzuckerspiegel, wenn du an mit Diabetes leidest, senken. Du solltest es aber vorsichtig verwenden.
Mögliche Wechselwirkungen von Oregano Öl
Mmit bestimmten Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln interagiert es und solltest es auch nicht mit den folgenden Medikamenten einnehmen:
- Antidiabetische Medikamente: Glimepirid (Amaryl), Glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulin, Metformin (Glucophage), Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia) und andere. Darüber hinaus sollte es nicht mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, die deinen Blutzuckerspiegel senken könnten, einschließlich Alpha-Liponsäure, Bittermelone, Chrom, Teufelskralle, Bockshornklee, Knoblauch, Guarkernmehl, Rosskastanie, Panax-Ginseng, Psyllium, sibirischer Ginseng, etc.
- Antikoagulanzien: Einige Medikamente, die deine Blutgerinnung verlangsamen, wie Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Dabigatran (Pradaxa), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Warfarin (Coumadin) und andere. Darüber hinaus sollte es nicht mit Kräutern eingenommen werden, die deine Blutgerinnung stören, einschließlich Angelika, Nelke, Danshen, Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, Panax-Ginseng, Rosskastanie, Rotklee, Kurkuma und andere.
- Kupfer kann deine Absorption verringern, wenn sie zusammen eingenommen wird
- Eisen kann deine Absorption verringern, wenn sie zusammen eingenommen wird
- Zink kann deine Absorption verringern, wenn sie zusammen eingenommen wird
Es gibt keine empfohlene Dosis. Bei topischer Anwendung solltest du das Öl in einem Trägeröl auf weniger als 1 % Lösung verdünnt werden.
Nach Angaben eines Gesundheitsinstitut gibt es derzeit nicht genügend wissenschaftliche Untersuchungen, um eine sichere Dosierung für den Einsatz, bei Menschen, zu bestimmen.
Dosierung und Zubereitung
Ätherische Öle sind nicht in allen Ländern reguliert und müssen keine Reinheitsstandards erfüllen. Suche beim Kauf von ätherischen Ölen nach einem Hersteller, der entweder sein eigenes Öl destilliert, direkt mit renommierten Destillatoren arbeitet und die Qualität des Produkts mit Hilfe der allgemein bekannten Techniken analysiert.
Wenn du reines ätherisches Oregano Öl kaufst, achte auf das Etikett mit dem lateinischen Namen, Origanum vulgare. Es sollten keine anderen Ölbestandteile aufgeführt sein. Wenn du ein anderes Öl entdeckst, wie fraktioniertes Kokos Öl, Jojoba Öl oder Süßmandel Öl, wird es miteinander verdünnt und sollte nicht in einem Diffusor verwendet werden.
Ätherische Öle sollten in einer dunklen Bernstein- oder Kobalt-Flasche verpackt und vor Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden.
Häufige Fragen
Worin besteht der Unterschied zwischen ätherischem und Oregano Öl?
Oregano Öl ist normalerweise natives Oliven Öl extra mit Oregano, das in das Öl eingegossen wird. Dies ist kein medizinisches Oregano, sondern eher zum Kochen gedacht. Sowohl das ätherische Oregano Öl als auch das Öl von Oregano werden medizinisch verwendet. Oregano ätherisches Öl und Oregano Öl werden aus der Oregano Pflanze destilliert. Oregano Öl wird manchmal in Kapseln verkauft, die ein Trägeröl enthalten, um das ätherische Öl zu verdünnen, um deine Verdauung zu erleichtern.
Weshalb verwenden es Bio-Hühnerbauern?
Das ätherische Oregano Öl hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Einige Geflügelhalter verwenden es anstelle von kommerziellen Antibiotika, um ihre Hühner gesund zu halten und eventuelle Infektionen zu verhindern. Seine Verwendung wurde in der Landwirtschaft umfassend untersucht und gilt als sichere, natürliche Alternative zu diversen Medikamenten.
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es noch zu früh, es als Behandlung für alle Erkrankungen zu empfehlen. Wenn du es aber verwenden willst, sprich mit deinem Arzt, um deine möglichen Risiken und Vorteile abzuwägen. Beachte unbedingt, dass alternative Medizin nicht als Ersatz für die medizinische Standardversorgung verwendet werden sollte. Die Eigenbehandlung deiner Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung können schwerwiegende Folgen für dich bedeuten.